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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 |9 J. {6 S6 x, P* `7 x' C! i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ E o& K- L# x2 I9 [1 R 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 T0 ~: a0 ~* L4 y {9 e8 l6 k3 ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# v! X( ]2 t; v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' ?' b, W8 D' e. v0 `6 Q9 w; M 胶带：不用说，没效果；: Q; ^0 n6 d1 H1 s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! j9 K2 d; R+ z6 J7 X7 t 瘦身乳液：没效；
. ?3 v6 b, K, `2 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 f) E4 N2 c0 |: Y2 V. V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 f" X& _1 M9 Q; L; f) u. e5 z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 X6 [9 u- v- _! F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 p7 O \. N3 _# ?7 @- N: B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 ~# u! F9 V% ?: V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
