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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ B: [$ Y1 `; y2 d# I3 x0 x: U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ [2 L) K; b: w; ]% Q
健身操：没坚持下来，所以没效；1 b4 E6 T% J2 n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, u9 s; z! a) K% j+ V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) K! W; W! v2 S% a! m 胶带：不用说，没效果；# k( q: P% g) _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ _0 g9 J( V/ Z/ B
瘦身乳液：没效；
" I' ^; Z" P, a0 W. ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, x6 n# s7 K9 v% V, x: W6 u: [1 a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! g. t/ ^6 x: z4 u. {- s4 q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. j( ~3 L0 P3 @! Q" N# [# k8 ~+ w: M3 M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 z5 p |" |0 D6 _
# p9 N' _8 _7 |. F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 H; A* `9 v# n' P- M7 A9 D3 C
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& K0 \- T0 J1 l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
