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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 O. Y& `( M2 @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# p, u5 I3 v3 n4 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；% @9 ^) `5 L! r7 z2 w+ q) C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 ~5 O# D, Q$ _) N' Z/ c; M. P1 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ P6 V' Z: Q& [: Z [ 胶带：不用说，没效果；0 U. C' a8 I; s+ n" v& O/ V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ w. t$ _) ?' ]- ~ 瘦身乳液：没效；
! y( P/ [$ T% c4 s5 T+ s/ d' u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 V, s) _0 `, w: L/ t( i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# c9 g3 V$ x. C' } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ k; ], ^; z0 F+ D0 `+ G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* l) [" q5 H9 w( K3 o
4 h8 H4 a( M- x2 z. y/ z# O, s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
+ X. G- @; l# R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: W; K# H& {' O# p, {# J# `% I
9 X) f) o4 a+ S- I5 E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
