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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' z' L6 M, a$ _1 r3 l5 ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" {9 u! V9 s1 t2 m4 X 健身操：没坚持下来，所以没效；# |1 X) `, g: X) m* X4 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& G) x& n) d7 I( U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" s; R9 |# J" U4 p& I
胶带：不用说，没效果；
% G D4 `' L/ T. H( p8 g8 [& p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" A, b9 [9 X W" ~1 Q ~* p
瘦身乳液：没效；
2 W! q+ _ L m) _$ d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* a& [: M, s1 ]' z: ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 y" @4 O& F) [4 y" g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ f; S. M. k4 `. U y2 L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" _7 @2 A, x1 q& u
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ A' z" U' i- \) z5 q; \
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( D, z: ?) x4 P( Z3 v6 q! R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
