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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 S L+ j v7 n6 `( B, J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 z, q8 w0 C* G! V+ Q
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 P1 y7 ~8 h4 \, ^" ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# \2 y" x( t3 m+ O6 Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 K0 ?/ X. W. s% o
胶带：不用说，没效果；
4 x& p- M, b; U6 A$ H 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 {# z% W7 ^& x, P" w: N' M
瘦身乳液：没效；0 l/ L. {* k3 r$ s* [
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ I9 T/ [( ?. r- h1 R! \: Z+ G! Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
i8 }; `& f6 c. F9 g2 f6 h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& `0 I; s4 q& v" ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 F/ ~" M5 \: X- d' r, ~: `7 j
( j! b3 _- T0 r0 E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
