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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
2 b! r7 }% c+ {) P' H    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。) Q( J7 O' ]/ L3 }% A4 H0 K
    健身操:没坚持下来,所以没效;; K6 d. P+ U6 N6 P1 f
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;7 Z/ x2 Y" A; j, Q$ A! N1 b
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;  n: w" o7 t- X- k  V+ h0 ^( O
    胶带:不用说,没效果;0 B. w3 X% H6 P8 t3 y8 x* B5 e7 G
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?- S, z: |' H( b0 t. r  O
    瘦身乳液:没效;7 @& G$ M" w  _1 ]. U1 c  h
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
: D0 l0 ^, _9 `& U8 s. d    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
5 ^+ V3 M3 `) z) G# w    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;: y) F6 _; W7 M4 n+ n# `
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。1 k# T4 b% f2 W0 c! k/ p  C2 y

% ^$ X2 D& l2 U4 l, i4 g7 }    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
& ^/ y" R9 q  C" q3 s- o; r$ |
, y. p, H) \' T. |1 \5 x
* h  e) J" h. G/ d" ]7 j补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。) j) ~0 B, U' w, y4 \; _

; a* h, i* O5 }, Y6 ?7 h4 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽. Y9 k2 B6 K9 x

4 p0 ]2 A7 M  x6 O: W" E不好的 . S8 L: s3 J4 U$ E  {: v, G' }

2 i6 V: W+ \7 s那就是蒸发水   
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