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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) j3 T+ }6 P& J0 b4 X' `$ r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: a& t4 A# f9 A9 A, ^, e. O/ g 健身操：没坚持下来，所以没效；( g* t/ S8 k1 n& `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 r2 m4 X! F6 a% J3 ^% }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 u, I! L, p' L" d; A, }
胶带：不用说，没效果；# V. I* w# Z" q9 z: v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& o& N# H0 e# t 瘦身乳液：没效；' ~6 \! |: [/ w( H1 I8 G5 p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 I8 F+ @& H7 Z6 \3 q2 B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) [4 I# S$ e0 |! ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 E$ U% m: R$ J$ ?* H! a+ k( I6 W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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; x' `, S J( Y2 G# U0 B6 x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% Y. A+ G+ l. N' C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ j5 y v8 v& `
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
