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1百合排毒汤) \5 |6 e& w; D: l8 x' Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, V9 L5 ~! }, g. ?: P$ G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% \* |, [7 h- y# h" H1 g3 A: ~
方法;用水煎服,一周一次/ A8 B: y- i! s7 w4 G! B8 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: R# q( F( C; A
2玉米须菊花茶
. u& T8 g$ u4 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! y. i; l# ]4 Z$ R* Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% ]) Q( R% X/ @# Q- x* ?: F) @ a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% Q7 J0 T/ r7 q+ Y9 V( W% [1 w当做平时茶饮' \4 ^& ?3 e4 y! C7 U" {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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