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1百合排毒汤
+ g" E9 n. m4 l% X: ?+ {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 c$ y- K" Q1 \* q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' K: u+ N# P2 d" S+ X方法;用水煎服,一周一次
8 ~ ^$ i+ C( ~* q0 N/ l* ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ~4 Z3 \# E! E, O8 B2玉米须菊花茶
( L; v8 x: f0 f1 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, U6 D& @! i, B; |5 M/ K N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 T; {+ k7 f/ V* B0 _( z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 k; b2 f! b, A5 T B. A9 }
当做平时茶饮
5 |; Z1 t$ n# Q5 j E* U9 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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