|
1百合排毒汤! d& L" H2 |: d0 K0 i6 J6 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' m$ g! D2 q9 D; x% _4 {7 a# y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& E: a% t% S; f+ D& c: {方法;用水煎服,一周一次$ o7 s1 Q& J3 E) {. P* P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, b1 I. o& P1 i0 M9 e) Y" Y2玉米须菊花茶9 Y% B" L. @; C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( Y: O( x# l K' d. D1 {0 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) D) \, v& `. E4 W% P7 O4 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ?* ~. S' S- Y2 D0 g: T! d当做平时茶饮/ | A& a4 \$ }; c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|