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1百合排毒汤
$ ^* ]. j) c4 ?% J& Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( O' F Q7 w! z# A/ d$ p) c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! H8 b: {: O" Q* X
方法;用水煎服,一周一次
4 s0 |5 p2 t; q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 N! F7 h. O% Z9 V4 i4 ^/ w, }4 B
2玉米须菊花茶, c2 G0 J& _' F& y& h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ U/ c( L: V2 j. h8 j, {" a% Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: u- I% S$ Q, f" F" T3 ~6 |' j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ a( D& p! S# H当做平时茶饮
1 {; Q5 ?; a! u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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