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1百合排毒汤6 k( E- G) W7 m, s! B/ n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 k6 Z- @. Q# K, b0 q, |; z3 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ q' z X0 ~+ u# y: M9 T
方法;用水煎服,一周一次. _/ R! q2 a7 Z; s$ a1 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 N8 [; f6 A6 s7 Y; S4 e4 A' x0 a
2玉米须菊花茶0 _: j: a1 A% `# }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% g' C+ |: S) ^0 V1 x5 e5 X) G% P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 A! B9 D3 ?8 ]$ I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ V* ]7 T, M) B. ^当做平时茶饮" M8 s6 Y9 P5 Y8 H6 V+ X9 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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