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1百合排毒汤# o9 d* @; I4 F4 @9 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, z' X2 T( @: j& ]+ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 K& ?6 e% O/ e/ p( I/ K
方法;用水煎服,一周一次
; Z) d( X3 l1 I6 o( T- b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 L" o6 k6 H" u0 \9 ~
2玉米须菊花茶
/ A* E" H O3 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& U% y" E6 s. l1 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: g, [3 ?8 C6 `) H; t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 D F- S/ v5 G( B+ t; `# z0 v; \当做平时茶饮
M2 ^' f I1 L; {6 V4 j P5 G* G* p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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