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1百合排毒汤
- p3 D4 F0 [6 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% f j, y1 w/ K0 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% V8 v+ H3 ~' U+ a" w' ?" e3 _方法;用水煎服,一周一次
. _. [- y- {& ^( ? r) b' R6 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 L. u) l$ N( R2 x7 b- x
2玉米须菊花茶) H0 G& t* o# B$ t5 f+ m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ N6 |% F* p6 t8 L- {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 V* Z7 o0 W, B4 \+ k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 n( Z" l# Y8 U当做平时茶饮& F) `" n, l! Z3 B9 _# R/ C/ _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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