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1百合排毒汤% W% L5 s( O$ X2 ^( l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 C# V, r% K) a3 I& v2 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 l2 ~4 F4 O" X方法;用水煎服,一周一次
& `7 I0 L- N. s3 s; l1 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 e1 J' T9 t- c! ~4 W2玉米须菊花茶
& J6 j; L' I8 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. \1 p- ?3 w1 j1 V4 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" A" ^4 u; h6 Y+ f7 T0 k. I, K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ \3 f3 X2 [7 [& E
当做平时茶饮
0 }$ Y7 }$ I' k' O8 N( a- V# n4 c6 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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