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1百合排毒汤2 Y; Y( g/ |8 _" I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. D$ w E- I5 m! u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 `3 I& f/ w" H6 O5 J方法;用水煎服,一周一次/ s7 ^- F; u/ |( p0 c4 j; \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* I, b3 b7 u+ T6 w9 V
2玉米须菊花茶
! |, j2 U! @; C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( {. _7 n8 n& v! M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 Q5 J( B3 M* B. u4 c& F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% \8 O1 M" T( w% E& o* Z( l( j
当做平时茶饮
4 j+ c" i* W3 X7 w; o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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