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1百合排毒汤
' M& F, J" |( A7 e6 P' {/ K0 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& l. g p/ X) o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& J& A1 r4 z+ b: W" Y! c+ f方法;用水煎服,一周一次( ]; m% `3 I" ^' m8 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 M9 G! }& l) S+ a8 q* g- i9 M2玉米须菊花茶# |6 H/ j3 h3 X0 D7 Z, c2 I9 q( s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* w& k* ^1 y5 k* c5 v* E* e5 w h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
r- d0 j1 J9 U, J6 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 `6 c3 z& g' V8 S- k, |当做平时茶饮
! b$ R1 H& }# c# ^' p- _1 S1 g7 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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