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1百合排毒汤
6 v E6 O8 [4 j# A: F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( ]7 L) y# o3 u/ L/ _! Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- F. s' e, G7 r0 g4 T9 o( I( K; a方法;用水煎服,一周一次7 |3 M+ U& w, f, V( F0 ]4 K) Q) h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ w. d( f) C9 v- Q$ o7 @% l2玉米须菊花茶
) b8 D7 r# ^# v( U3 [& R. n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 j% e$ B Y6 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 d) r1 a7 b4 [# N1 @8 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; }8 [" }9 J; X1 G( U4 k+ Y- [当做平时茶饮
# {0 H. U! g$ O" J1 f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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