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1百合排毒汤
0 o8 i( T/ r9 l7 ]8 y! a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! |7 d" P6 r8 ?8 b, h* H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
E; c8 O- P2 _) ~9 J方法;用水煎服,一周一次+ h9 ~7 v1 C: N( [$ Y) q6 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 y9 `( [5 H1 R! o' F
2玉米须菊花茶: J- n5 n- ]" k2 O6 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# g) c; s' i a, `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ p t9 i- X& V: a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( _( H7 ^+ D- p+ R; {
当做平时茶饮( ]# d* S9 @, m( x$ X& Y* u& W4 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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