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1百合排毒汤
$ \. I* Q, m% K. Z0 e. n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# N3 \4 q$ E. U% k+ M T2 g3 g" W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 H2 D, h4 B% G4 d) C- s! ^方法;用水煎服,一周一次
& N& Q- T4 K& \ ~4 \: `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 l8 `3 Z# @% u" v4 u2玉米须菊花茶
! M9 j& _' U( d/ S) ]- g/ Z7 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* A' g% ^8 Y! W& s4 s: C9 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ p5 s9 t3 O" m' U `+ G, I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ S* L& p# w, w7 t' E
当做平时茶饮
* |. f7 G# l; [1 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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