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1百合排毒汤/ a' Z P: S* E7 }4 e3 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ W* |% r% d, _! `. }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, @. G: @- v# }4 H0 a5 ?
方法;用水煎服,一周一次 p9 s( l! ^/ N8 P3 @$ g# i+ \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 e5 l) Z$ D% M: k u. h% n2玉米须菊花茶
, _: K; W/ e6 @ x! E4 W! o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 C5 R' ^1 r: Z% l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
_* ?0 u% t g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# H+ q+ S# U4 o B: Z s9 r5 z
当做平时茶饮8 {: B* n5 M2 M, q/ ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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