|
|
1百合排毒汤
) b5 ^+ u6 a) }. s6 i4 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& K6 |$ G/ V0 w7 E$ U5 ] f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% \& ~& a- Z7 Q1 f, }) w方法;用水煎服,一周一次
5 q5 K( ?2 j, a" Y) ?- z; W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 A. x( B* @3 h
2玉米须菊花茶
4 q" y8 L; C# a% d1 n5 P! N& r; T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," ?2 ?8 L$ F, V) K! [, L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 T4 P: R; a+ `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( i. B% J8 c& T! P
当做平时茶饮5 J7 Q7 v: f8 e) T3 N( ]5 q" R. _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|