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1百合排毒汤) r# i6 g( p P4 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
@% j! X4 l3 Q. G' ?: s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 F! R* L# W) N% r, Q2 N
方法;用水煎服,一周一次4 E4 B$ h! O' |# q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," K0 ^( r" K6 e- v2 U
2玉米须菊花茶
0 P+ w6 W$ g u8 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 |3 c% [' n% t3 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" `" l! w" M0 A+ v* L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. }7 R' X/ K! e0 `当做平时茶饮
7 z) N1 L. Q; L- d; f6 q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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