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1百合排毒汤8 v0 W: [8 |' X6 R& B, D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 H# \# C7 _* R. Z+ N+ e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' x e1 E9 B8 Y# Q$ F0 x方法;用水煎服,一周一次; a, J5 C Z" A6 h* T* u j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' w/ e D9 q; U% @4 h2玉米须菊花茶. W K* ?- ?( ?: z9 y& z% ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ]3 G6 D" x9 `! `, G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& l7 f3 C( i7 w" Z8 Q3 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 R' U: Y; a H3 y
当做平时茶饮
1 u2 ]; H/ E( w) g' P/ P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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