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1百合排毒汤: L5 m9 D: I5 ^ W+ p4 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; G3 j! C& n2 t% J) q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Q! {. w H) d5 N1 f
方法;用水煎服,一周一次% Z) j4 L. k+ K. w; y4 Q9 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) i- W7 Z6 M; P2玉米须菊花茶
9 d/ X K4 m: m0 z, @! Y& V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ o: \$ J) \1 M# |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 \7 N% b2 d8 I$ a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 n6 ]$ d4 \3 x, E$ j当做平时茶饮
) e2 L" `$ r* C- }2 P) o, [& W( M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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