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1百合排毒汤
; g, P' }' ^9 V0 ?4 K/ p' C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& Y5 u& Q/ j/ K0 P7 @" k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. q. ]3 g' b+ P: G) l y方法;用水煎服,一周一次
/ a% m! L( _7 E$ h8 r9 l8 p# W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 H, V9 r4 F1 {& v" x
2玉米须菊花茶
7 W4 F1 B: r- `5 v, g: e$ r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 Q7 n+ S& P! w6 ^, {0 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. ~2 A1 X9 L% u$ G {1 q* p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 p' r b$ y5 }( a) W0 H& s
当做平时茶饮
7 @1 Y/ g# }/ e* c; y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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