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1百合排毒汤
& U2 l: v' k. j% @; ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ |% d6 X/ r2 N6 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 N4 [5 v; T [' `6 C, N方法;用水煎服,一周一次) g" t8 m" ^, {1 ?! a& c4 u. o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- {& I1 E) @ f" O
2玉米须菊花茶; k& @/ }$ n. ]7 c" D" C. J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 J* u7 Z( U+ x! o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; q B% U- W8 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 V% I1 F5 ~' L2 R2 P3 o# ?. t
当做平时茶饮
1 W. ~$ g9 E* N; }1 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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