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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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0 D* m* J# `7 s( w* Z) t1 f食疗方7 w6 S4 d* o7 L- B: D( ^
y" V" n: a3 @西红柿汁：4 V7 D9 U# J' h- H% V# `
& G) a6 R. l' {6 W+ d, D4 V$ K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- e( q. a" V1 k2 O/ @4 w, a& m
6 y+ l' _; |. M+ [6 {黄瓜粥：' F* T9 i' j& r& {3 c/ `9 i+ Z
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：& U; f( o2 r! d0 O
O% c/ J: a6 w1 U& K将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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. G/ s1 t+ I9 c# |/ O黑木耳红枣汤：. u. j7 v6 D8 `& _4 i
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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* R+ ~- r1 G2 p3 |5 f' |: h胡萝卜汁：" f/ f# n0 \+ W# \# _
4 n: p" K9 v2 c8 I6 V' h! @将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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# T" g- J7 B7 a/ I- l, v因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) L% e. M/ p+ R; ^- y3 s! e
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脸部保养方: w; ?$ B* F* J& W
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 z* C1 w% b h, R+ k, W
2 k- o5 C4 k! X; D+ n4 r0 F- H5 N金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! c j ] v- Z. _3 B
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？- w( R- @* o5 O+ C% m( d2 j' o3 [