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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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; ^6 q/ {# B- g6 R0 D食疗方
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西红柿汁：9 n' B- c% b% I& F
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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) q4 l9 f6 B5 S b' h8 V7 }黄瓜粥：# c1 ~% j* \1 V
6 B1 J+ S+ W- u2 @# E, A取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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" p. V5 ~) {+ f* k& I. y6 y7 a柠檬冰糖汁：4 ^7 ^- Y n% f: N }3 E
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( {2 R: y9 h3 _7 _4 G
% q, q3 R5 r( }% c; Y( V0 V+ J, l黑木耳红枣汤：; c" W. y3 [& F0 r; m w2 a8 S
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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/ B3 m r2 ^7 X, o+ _8 r将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。; y# e; d! X6 g& {
/ `$ Y. J9 a. f! ?9 v% h因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- J: _$ X) k; P& e4 a K, e
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脸部保养方
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: o) ~- K) }8 t) T: o; I0 u用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。" O6 @4 Q- Z) b" P: T% U
- Z' q6 O! Q) P' ?3 M4 Z金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, S4 F4 b! }7 s9 j7 A( M$ h6 |
! D+ Y! y7 S" `% y7 [) B5 B蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？