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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。5 I# T' d% Q, h1 {
若要不失眠，粥里添白莲。
$ V, \, ~/ L% i( `/ v, ~* P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, f( {/ b0 z6 E, k" |心虚气不足，粥加桂圆肉。 ( a# r) T- c M3 |8 {' @
头昏多汗症，粥里加薏仁。 & m. t q" |* \- j$ V
润肺又止咳，粥里加百合。
( ~0 ]1 M! O8 B6 z" w+ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! T* Q! o7 X! K" c
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 i& v# d" s' i" d* I7 E若要降血压，煮粥加荷叶。
# h6 k- q6 n* c; c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ ^* e1 V% l- `$ w春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 }% y( l. _6 d
健脾助消化，煮粥添山楂。 ! v9 f6 ?/ x* q. \$ W+ p1 `
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; a2 W+ [- p% J$ K: u2 _5 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 X: [% \* t2 {: A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, @( Q' C; @/ N8 M- K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 Z. A5 l/ n2 R" g
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( w8 }- A; c3 {+ f- e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 : B7 ^" y, U0 @. i6 h- @5 D, P
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 7 Z) u# ^ a; Q5 M, l$ K
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 5 a/ Q/ _2 P b: g! H4 x2 ]
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. z6 N- `) @* C$ O# @6 x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 / [/ h- N7 v4 e6 o9 R! F& t
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 8 z: j' c$ }% P4 D7 F) G
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 / }/ a$ j' S4 f# x+ S+ w2 C: c) R, c
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 c& ~: O. I ]! o
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; b2 k9 J+ B4 Z: B" }; S6 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 0 H0 c. ?8 ^* k9 z4 O0 l# f$ `
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ; Q" k) u) b* s7 N- o' X& H) _
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 / Q% R2 x6 z: x$ C5 e8 G
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发表于 2010-6-12 16:14
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