【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' W; R$ T' P! p! b" U$ x若要不失眠，粥里添白莲。
. }( A& O9 @- p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% h6 J4 W1 d( V! \: J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; S- h. S2 a; l. V" O7 I+ }& n) H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; V8 N* m% O. H! j) i9 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* Y7 z/ |4 {4 w0 f2 M9 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. n% K2 }. `; l# N2 S; @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* r. W5 @. e) l: O- n' E9 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 e; @: q2 d' A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ y: }4 O4 C# W/ ^9 F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( ?. T4 {9 |/ @, T+ P# j1 R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 D5 d$ W% k. J8 k3 Y& v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, J0 b/ D2 D4 r( M: K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) h% J: l4 Z3 w/ Z! }) n, [/ p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~