【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 Q5 q$ s6 @( s! k若要不失眠，粥里添白莲。
6 v$ C7 V; K- ]# H' M) O9 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 ^( ]0 O( ?0 B+ `, O. V心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 y4 u4 s9 Q* S头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 g  u; J; b0 c; Y0 s7 h% ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 i  y. }6 o) n乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ F) e+ q) g* k若要降血压，煮粥加荷叶。
+ d# n% n0 j* q% d: a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 W( A3 b& E" A- y. r0 P* H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( m: ]$ }, l6 n# d* {, h) I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 J( {6 n- t0 e6 S" l* s" A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ o. V# O- [% X- Q: }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 v% h$ s/ m1 K' w9 g) J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& ~3 }  H5 ~) }4 t3 x/ p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% M$ |7 e* j3 @# n  |4 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" \6 U% |& l6 \3 ~9 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~