【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 f& i7 N% c0 w5 e+ Q% @5 @
% K& ^" ^+ f  o若要皮肤好，粥里放红枣。
, m1 }: q4 E; U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: y+ P# a; H( [' W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' Y) @8 ^6 g& {" i乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 ~. {, B( [( z  j若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' n' f  @4 o9 N: Z/ }7 f春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ k, h7 }6 ]% b" u' O健脾助消化，煮粥添山楂。
$ h( L  x; i- A% I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* c) t+ f+ L, u4 M4 x2 h; j+ o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% w$ C; }, n8 Y" f- q/ t* l6 F( }8 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' ~% J" `4 [) E% z6 D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% S, u) [0 n3 x' J$ p( M, ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' a/ q! P! s6 I7 D; M: F. Z0 t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& ]5 F& a- }  A1 q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 |* D7 M8 Q, k' c0 H2 ]# y% H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 P/ Z! T. o5 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" d3 c9 G& ?6 ^6 ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# I( H' \7 i3 e" s0 g+ k$ C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; {% B8 t$ b: p$ u/ G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
" t. F) k1 N7 y; @, H: F3 ~7 o
. D# m) v; G% a1 e4 w) f. t& t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~