【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* A3 z) N* o. }2 z若要不失眠，粥里添白莲。
+ X6 x8 w6 K3 M# S% O5 y' I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  [6 D# F8 N5 r0 y, k心虚气不足，粥加桂圆肉。
& X) u1 u8 n5 w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! J6 }% G- N. W6 {4 P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ k% L8 G% D7 P% V9 O( Q% z. I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 [0 x7 G7 T4 O9 ?( Q8 {6 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, W8 z& j. l0 ?* C% Q% |8 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 D0 Q9 G' V7 o, ]0 b% K& p+ C0 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. A7 ~$ }4 V9 I) ]5 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" p7 B+ z& S$ X! v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~