【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ ]! Z- _" Z3 m+ _$ J若要皮肤好，粥里放红枣。
  ^* H. X, H, g( d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. V' U) I) q& B心虚气不足，粥加桂圆肉。
% T; C3 X( ?1 R/ ^9 J' n% M& _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. z. C- v  a* C1 ]: Y8 v0 P: C' \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: T/ Y$ s# r+ H' m! U# q) V若要降血压，煮粥加荷叶。
% o8 z1 K/ o- z" X/ t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# `) l3 F4 {4 _5 R$ Y- Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' n7 ~  n: y+ H  ~5 c$ n3 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' s6 B/ D; m0 ~1 w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: `! Y% T, B! I' l& e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 t  B2 Z" _3 c5 K" h) u% {& ]% N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) {- Z4 B: _. U+ t7 J& b  f1 O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  N+ Y5 r7 B) b1 I: X4 H- E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 n+ N+ Q3 @7 p: ^$ w+ l1 e: p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, V9 H9 X0 N1 c" z- U; n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~