【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 ~9 ~9 ~* E6 }若要皮肤好，粥里放红枣。
  L$ W! L: V+ Y5 q+ r- z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 v; m: d' s# P  j8 Z! f" Z, v' p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! L# E4 n7 |. e6 W$ D/ J2 R" R乌发又补肾，粥加核桃仁。
# a! N2 x! s  c# c: a( J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 k8 ^2 k% }- q. L6 _# M% Z, `9 R. h春季防流脑，荠菜煮粥好。
- z7 K) |) G3 ?, a; p健脾助消化，煮粥添山楂。
* I( d- M$ @' E& u/ Q* W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* ^8 N, t+ A+ k4 Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ Y6 [7 J) ^) j' I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* ~/ ^6 J: C' W, {* d9 M5 W# p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  {; v, o( a& c/ F/ j8 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 d8 g7 N, c) z) A/ C  [/ u0 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) l$ i0 w- z# f1 v+ t) |4 M4 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- d2 O! P& R/ q7 y( ~4 ^; p" n: {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~