【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 z8 A/ V! v" h' D. ]3 k8 ^8 n# U若要皮肤好，粥里放红枣。
& Q1 R3 c  ?' n( J: X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) C$ ?, ]) N' H  q7 T! n心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 c2 _( W6 G' j& T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- Y( b( c3 i4 X. j; c/ j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* B" X$ _, E8 c, ?6 R% ]& K若要降血压，煮粥加荷叶。
( V/ r" E5 ~2 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- C0 B0 X# @2 X) A  I$ ~4 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 c- h2 G8 _, ^4 z) C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, w6 R% W/ `0 T# ]6 O( z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ [: `+ B9 U& N  D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  f. h- i" T4 s- ~2 T2 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* k9 g" A. U- g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 a4 d. e$ r" O8 {& D( v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~