【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 x" T: D: B2 g; Z! Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' o; ]7 w: l0 m* o3 U1 E# v- U% K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. M+ d" L1 e1 f/ r5 h* S( Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
( A- [$ u1 c& P* D3 E( Q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' m; V0 `8 A7 k7 M0 Y1 u$ H2 a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  n7 R2 k- x6 M$ z' g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 t( S+ h* |* R4 J0 A7 k. O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 B% ^0 E* M% y% r. y0 z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 Q4 {2 M) k+ Y! J( G; h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ T7 h! h% Z2 k$ B- r% `$ W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ v/ r; E- o! v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 `- n) A* N! r! M7 \  P& k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! |$ g% k% e8 Y( t. ~0 g% f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~