【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 P# j3 j! ]0 B0 _; z  |0 ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
: u6 u+ O8 p: u8 h- e  Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# b- V& N& y) e9 k7 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 r1 u5 H3 Z+ k$ A% A# \春季防流脑，荠菜煮粥好。
& D7 f& j! V* u- z. S# d& U% q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" w3 f. M8 t& f2 F0 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 y6 V3 L) K% _$ `7 l, ^3 C1 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* u! p; G3 F* C" `/ r8 i5 Y& |* C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 O) A/ x- m( }7 p  `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 ^: C2 C0 B6 q1 V. L& _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 m0 Y+ j9 {/ L2 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& }9 p: l/ J8 {& X3 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 v# e# Y4 n, y$ o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~