【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 P" [6 M1 S. t4 q4 ?/ Z. _若要皮肤好，粥里放红枣。
/ Y# {  c! j& [6 E/ L5 Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ ?& C# h& C0 T, j* _# \. S心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 J8 n0 @: p' A- x* C$ T8 y* [  L头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ ]. I9 `% a  W; \3 |  e润肺又止咳，粥里加百合。
9 W0 I, L6 o9 N1 V$ j* c+ A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  r" x- D" m% y- x乌发又补肾，粥加核桃仁。
. E: F& e, ~- E1 V' Z0 U8 Y若要降血压，煮粥加荷叶。
! P0 }( d7 n+ N$ Y8 s: J! ]" i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, {  Y' d" k3 c3 q- H$ a6 B7 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
! v* Q6 l7 O1 Z6 v- Y* e健脾助消化，煮粥添山楂。
9 V7 Z$ ?, w. J3 g& X/ h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; N( }% \/ `; v8 H( ?; p+ K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" s1 Z$ F1 K: L6 r& N3 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! j0 j3 F7 {" L, s" H6 q& p) m, Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, O# G) b- Z1 C8 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ i9 p. T% R& v9 o$ N# u) f% m- w! T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 x6 `* K3 k, }  D8 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( E2 h9 A/ d3 U$ ?. U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 v+ {, A6 W+ g6 N3 R# v5 e5 Z4 U3 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. d8 K8 e+ B3 O! p' G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& `; G, B+ b! R1 s2 v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. Q! a. C9 ]+ M: M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; k, d6 P" o) _" U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" I9 w8 b, v1 a; S% C9 H7 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~