【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' W! @4 m3 K" O) z7 @" F
+ e& g  s0 p2 _$ O若要皮肤好，粥里放红枣。
9 h0 [0 `5 `8 }  U1 v' M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: R) Y+ j2 x6 o8 z" K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: k/ c$ ]) v  y; a" Z% q  k$ N润肺又止咳，粥里加百合。
8 D5 |* V3 K3 T/ t0 i! j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 R+ L/ u+ D! I+ e, k若要降血压，煮粥加荷叶。
/ J- o7 u2 m/ \+ J! v' }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 a6 s. r) _4 A% r' W健脾助消化，煮粥添山楂。
4 S, s- F0 u* L  R* f5 S7 P# i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( k3 B+ }1 }8 {& ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 L4 z7 K4 z4 k# G/ r+ ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. v% [: z' N( D7 C0 B; X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 C5 ^9 D5 E% t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% L' o" o! R; ?& U8 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# z% F: e$ f8 ^* E/ \/ [9 m6 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( ~7 u: T  m9 E4 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~