【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 _8 S7 \3 X* Y7 T/ a- G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 |/ e$ K8 B4 J- U1 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 h* S* s2 F3 Z( \$ ?( F- f: y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 Q& G& D7 f/ e  p" I- A: i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 t! M: {4 O: X5 K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 G! Q6 R3 C" r. c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( o: N9 V9 ^9 S! g0 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 H" e* ?! F1 n$ x& y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% V6 l: \4 P7 r3 q4 |' l( b' |+ T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, [# j9 }( ?; \0 ^. v0 e" x) }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! @( m/ S. `# C2 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ |% n) f5 I" j: N7 t' Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 K6 q7 C2 i+ s" P: z5 p0 C& K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 Z( C3 W2 X/ p9 S: K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~