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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) Z, \2 P4 I, m% L0 g* G4 [3 ?0 v
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若要皮肤好,粥里放红枣。# a+ a) z4 o6 A& W
若要不失眠,粥里添白莲。 * y: ~ I4 G* @
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 J) p; @9 i) {
心虚气不足,粥加桂圆肉。
2 P# j3 j! ]0 B0 _; z |0 ~头昏多汗症,粥里加薏仁。
: u6 u+ O8 p: u8 h- e Q润肺又止咳,粥里加百合。 % x9 Y/ ?" A$ ?- A6 L' L: {" j
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ' a/ z6 f, {, t7 U: U0 m6 {
乌发又补肾,粥加核桃仁。
# b- V& N& y) e9 k7 o若要降血压,煮粥加荷叶。 ' u5 T$ o3 L2 O I; Q7 L2 r+ E) r, L" ]
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
0 r1 u5 H3 Z+ k$ A% A# \春季防流脑,荠菜煮粥好。
& D7 f& j! V* u- z. S# d& U% q健脾助消化,煮粥添山楂。 ( {4 m1 g( K. t: c9 j
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 & k! _, C% _ U1 t' S6 \5 t
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 3 X/ `, a9 k7 w: o3 o
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
" w3 f. M8 t& f2 F0 N伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 y6 V3 L) K% _$ `7 l, ^3 C1 n滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
* u! p; G3 F* C" `/ r8 i5 Y& |* C生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ( U# c+ Q3 p1 m6 ?+ z3 D, G7 x( ^* a
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 O) A/ x- m( }7 p `番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) d [" w' [# g j1 ^6 Q
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 ^: C2 C0 B6 q1 V. L& _萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 m0 Y+ j9 {/ L2 w白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
& }9 p: l/ J8 {& X3 S冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 / r7 p+ O8 }4 x. }% h3 {% o+ J" q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 , v9 K% W- R% i! w- K& s' }
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ ]7 e' l4 @& L5 a: H
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 % ~) e. F3 ~+ b& |: ]9 e
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 * `; L9 b" h7 C3 @
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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