【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) i5 P8 S: A- X: f. f& q+ \; @0 I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: X$ H+ ^- j5 F7 n0 I润肺又止咳，粥里加百合。
: Y% L# L8 V$ S' E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. [1 d( j8 X, N, K( K乌发又补肾，粥加核桃仁。
& J; V, R2 ^( _: Q: B若要降血压，煮粥加荷叶。
6 Q8 q' i7 J, }  z  N6 V) _' |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 V1 j6 c% f; r0 c1 e% X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' C1 Z# D! l4 \+ ~, k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  |$ I" V/ @% s3 N2 L9 v! ?/ B) J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& W" {+ u1 ]# V3 e1 v* X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) |2 r4 l' c  b2 v" E2 \. T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: p% M3 k" M0 |! A# j+ H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ c; u) a0 r! q% G/ t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 R2 U: M" e$ Q8 V( D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~