【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 }$ b0 B" F( C! d* D若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& u( p# ~+ v3 ^6 p7 B$ W  J! M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. y' P% P+ T$ r" p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ C  v8 h/ y  @) F5 _' r, o4 r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 G6 o1 a$ M; e9 x( I+ Z! U6 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 F2 l* j# u! m, }. f! n, i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 M3 d4 t8 Z- ?2 ~/ B4 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" U" P# e/ v2 h7 X. o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  `; P7 r+ b& m; y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 U, q7 d! T8 x( d5 F" Q: X$ ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; P: t8 S: n9 J: A) R# I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 P1 L1 F7 f! A/ ^; E' P) b: H$ |: Q8 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 k2 t5 ]4 Q' n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! |4 a" r! ]3 _# _4 {) \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
! O& u* b3 ?0 l& F- X" L( [
% [( y) V2 G" {, `9 \0 Q( R8 V

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~