【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( H) W4 R" R4 n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( X9 p* T$ A+ h8 x+ W  h3 u3 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
# f0 a2 @% n( _- v. }; e+ S1 b; i头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 Q- Y! O& J6 d" A0 j6 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 v: A9 }0 x# D( U# X! D乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 j1 x; N* i1 N& v; t& l* z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& G) O0 X5 d- J3 X% n9 @健脾助消化，煮粥添山楂。
% o" H7 ~+ W# D. |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) u) a% G2 x+ p* P1 ~3 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% i( n3 J- e+ k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ @  x$ x% z0 C& D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~