【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" c8 _5 |9 T% @; R) q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% d, D. f) e& s% \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- b" E5 V- x( m9 R% D% U心虚气不足，粥加桂圆肉。
! i! r& @' ?0 r% r" o头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ |4 o" y0 U! }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" g3 o5 s- L! `/ ~9 I5 y7 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 u% a4 _, P3 l  W- _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 h% _8 k( s* R/ g+ }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, Y, t" Y+ X- [6 p, f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( N& R9 Z5 S4 S3 X9 v% G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 `9 P& e' w, x: H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( Y3 p: }* Q; r: U8 q  Z8 F& t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 I4 m2 J+ Q( D3 _. R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) U* Q6 n" ^* J: u5 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 ^! P- h1 ?% A1 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- @9 }8 u6 R, u. l2 J& K0 i4 X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~