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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 t% }& P% G' s& `$ d p
制作第一步:/ S6 w5 F' i, O1 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 Q6 b m. @4 `7 D
2、加入两碗清水;0 `1 x# [+ a% I' b8 k
3、再放进一个生鸡蛋;
8 r! h3 j2 x. C$ T2 E3 M# x! P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ A. o, B$ C' S( X
制作第二步:8 O& k& P2 n1 S; l+ Z: t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# I( O; y* C$ b- L: O: f: `" M- i5 b- O 2、加入三分之一块阿胶;
6 X7 B; D% |3 _8 Q9 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ^$ V U' C; e3 d: r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 V4 d5 r0 N# G# l% ~, f! n3 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% }. Z; A1 u+ \2 P: @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 \( ?0 y/ d" \7 ^+ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- t6 ~ v- G' Q6 _8 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- Q; u. K2 T' a8 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. b. U- K5 t! w/ @0 ~# F 黄芪 Radix Astragali
0 o. D4 \! q6 W& H" x 别名绵黄芪。* c9 k: D( O; Z+ W. _: P
性味性温,味甘。
6 b/ E! [1 h8 Z" w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ^) c% K) D, z* J3 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 N2 U8 w& W0 x. p' Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) @' H/ F6 X/ J' p
性味性温,昧甘、辛。2 u- n. h% U; Z( V" r9 q1 w y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 Z3 _: z- f* E& R8 K d 党参 RadixCodonopsisPilosulae , B( b* w. ^6 U0 d& n$ _
别名潞党参、汶党参、晶党参。; a+ r3 n- Y3 t' K7 K7 k
性味性平,味甘。
6 n4 R3 b. ^, g. B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% v9 j5 `' _0 H# S
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 o$ r( S* t! P' I; r6 N
别名芎穷、小叶川芎。
/ a4 h% X) O) U$ r 性味性温,味辛。
( J$ O/ |* ^5 m8 ~" e# g: B8 h1 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. r3 J ]( o4 q0 A# Q( \# ]. ]) _
阿胶) p( p. @& ~) u' G2 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
g3 Q7 Y1 }0 J) s, V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( C9 {3 H5 a S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& u$ V: t# a+ n S' U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 u+ Z/ J& e0 X& ]) i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 E+ O+ w% m! Z$ H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 \& W ^1 r+ ~+ R% q# ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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