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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. t* G- E) } U( C! i% Z% d
制作第一步:
5 P+ Q& ~# q; ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* R% T7 B- \& ]" p( u 2、加入两碗清水;* H/ X4 H2 a* p. b% Z3 p+ } V- n2 }
3、再放进一个生鸡蛋;; A, j( R1 I9 ~( a1 A4 Z8 X& `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, D9 c1 b( n. X6 x* H- f4 K 制作第二步:
( {( n t1 {" N6 b( ?: H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) M. g6 y( G) y# A$ q0 n
2、加入三分之一块阿胶;
% d. a' |* Z* Y' k& M7 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 l9 K& R5 g; N) i1 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ^/ Z. X& O- I; u: }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, l( w O+ g2 P) m. c; L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& C* b- h0 H! J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: e& J/ W5 m/ o; O$ Y3 @, n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; S/ y' t: j8 n4 q5 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: }0 g( V! ]$ E; d& Q( o) l
黄芪 Radix Astragali
8 {( J3 N$ b# q& o0 Z9 \9 g+ ? 别名绵黄芪。
8 p2 [ L" x* I 性味性温,味甘。1 T- Y3 |, c! q4 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# k8 X, H8 R" D, z
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 r4 z* M3 ?9 T2 [5 L+ E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# n* f f' A; [2 ~ 性味性温,昧甘、辛。
) b8 X. w) f8 a! d. i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ]9 x# l! F8 W+ U4 v: ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae : N: I% I5 o1 y, y% k5 Z1 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* y; Q: ^4 e0 O l4 ^8 u; f y+ t 性味性平,味甘。+ J0 [. F" m+ K# H" q* A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ k" T2 a" @* ` c$ |- e$ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& b& x# A( Z5 O6 f3 @3 ?$ g+ _ 别名芎穷、小叶川芎。
- G: q. [# U% G+ K" u* q8 o. G 性味性温,味辛。8 i' e4 x$ i+ [* C3 {3 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, C% @# [/ n( t) f* Q! [5 P 阿胶) v$ \# e8 }& t x0 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( j! |5 _. b: c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* }& ]/ ^9 k; @- P, H$ N% N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' w: G' l' c" @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: E+ N* r `, y, z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 z) }; u+ m e4 m& M+ m0 T. |1 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( f ]9 {, M& d9 ^6 W6 x2 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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