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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 o, O- a6 V+ J. D( Z, J% v2 B1 G制作第一步:) J) O0 p5 T" p2 j/ l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ w% i8 {! I( @0 J) T: g 2、加入两碗清水;
% R4 q6 {) a5 N 3、再放进一个生鸡蛋;% q" i' v' S v. \8 s! ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 ^ B# ]/ I; y; R$ b/ e
制作第二步:
( Q' H0 e$ L* _8 G; S; Z+ M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 u J$ p- R) a2 a% U 2、加入三分之一块阿胶;
. i# N6 T/ K( g! t- A* h* T4 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( Y, u3 w v, ]3 C" w$ q4 W( v+ I( I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; W- l* D- r' h$ ^% _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 p; w; Z2 E. H6 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) q# v: _6 ~, r$ G# y$ Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 \! l% N% Y, Z9 [+ P# K0 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 ~8 d( l% R1 \( a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% r% b& E- d$ x- O0 x" U6 x 黄芪 Radix Astragali
3 z. I; f0 k* ^$ ]/ o, A 别名绵黄芪。( B- q' M, g% F. k0 ~* R
性味性温,味甘。* M- y! I) X1 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* g; |$ g/ h# H, y 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 V j3 f5 _/ a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 k" g+ [: V, G7 d 性味性温,昧甘、辛。
4 ` x6 T# j" T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, R6 P' I1 w1 t) y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; W3 ^2 s& z. R+ e$ K7 @# ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 C: f1 d0 {, O8 o3 r1 k
性味性平,味甘。+ O/ c" f% x) N' p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* P3 ]3 F) v+ z$ m4 Y' k 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 b, }6 S$ m, v' _
别名芎穷、小叶川芎。! u3 Y8 }0 `; Z, y, ?+ W' l
性味性温,味辛。
/ `+ U+ Q S7 o3 J# G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 G6 E& y7 ?8 K" q2 W% E$ ]
阿胶
. L& Q0 J8 R. W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% e i+ j: [% U8 I) e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ q. l& s& n! i8 V% o9 N V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 _5 v* W$ P9 _2 V) J* U% y6 G F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 H% [1 g$ R+ D* ? i' p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# @. a C5 u9 q H" R9 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( j- S8 F! G5 t R6 Y+ A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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