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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ U' Y7 l" c5 V" Y
制作第一步:
" H; [1 U6 D8 G+ [( } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! m8 n1 u6 a* U9 G! o: z, m8 W
2、加入两碗清水;
' o: Y( t0 E$ [0 ^( M 3、再放进一个生鸡蛋;
+ c) ^# T e- N7 a! ^. X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 B- r* s( M1 r: ?1 s" l+ ^- K 制作第二步:) `# }7 O( j, A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 C- L9 f4 h& `- d, X 2、加入三分之一块阿胶;
" i2 M( K9 u) y3 R# z3 H/ Y4 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 Q4 j1 y X' s, h; `" k6 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. u* k2 U3 H- @0 x2 g/ E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( i; A k! _0 m" O' f+ W9 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 O6 r/ @' k' D; B9 f" r, W4 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, o- U& e3 W( ^4 X$ x5 o" T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ J3 Q0 ^8 v! c& \ [* W) |9 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' {9 r4 J" D$ r8 a0 Q- e) q; g
黄芪 Radix Astragali 3 p* [+ F) F2 {) l
别名绵黄芪。) M7 N. H4 L8 X- r6 L" b8 \3 B G
性味性温,味甘。 J) ~6 k1 B' d" A4 |7 v7 }+ p8 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 Q2 l5 X5 ?/ |+ G8 }3 w. n
当归 Radix Angelicae Sinensis ; s% k* n: |: F7 \$ Y$ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 Q# D8 n& ?* S4 A9 o7 D" H, n! A 性味性温,昧甘、辛。0 X" p4 _, t- _& I1 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: ?& y% f) W! M/ D. E$ e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 x6 A e; O+ ~9 O3 `$ _$ T$ ~4 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ B; [& N! [+ A" X. N
性味性平,味甘。
, g( s2 T& G# s. X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. U9 y' m/ K1 k5 K% X. _8 F& Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 |6 Z+ k& h5 P" t+ _
别名芎穷、小叶川芎。
6 f1 ^/ b% \5 Y* C4 Y 性味性温,味辛。8 u2 b- W' ~( P: ]1 [' s1 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 ~( i8 Z, X7 o+ o4 C$ R+ ~' t0 u
阿胶6 I* P* G3 G: f) o' W4 x$ z8 M& S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: e+ [1 L& c$ q- |+ Z( x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ]; ]. W1 A+ P1 f, {' K- U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. o# f8 \- v( @. ?' d0 H, [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' f1 r/ E2 f# ~. |7 c+ D: c8 z* f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- u' J* Z& N' @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ x3 ]3 u: O( E' J' W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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