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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# F; A9 G& h& m制作第一步:; ^5 e6 C9 G" i2 `& R3 U6 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# B. x! f6 T& B- R( G4 u; I, t3 z$ ]2 `% A
2、加入两碗清水;
+ g* T" i! B7 A7 H3 u7 D 3、再放进一个生鸡蛋;
) R. k) I! I9 P2 A9 f L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 j! \# G7 ]" v/ x+ \5 e3 }/ g. w
制作第二步:
8 e9 B9 g* z. v: H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ {1 Y& H1 Z3 H" ~) [- _. ?- S 2、加入三分之一块阿胶;
' u. t% s3 N0 d( v4 T- E0 V# y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; J9 u# d+ d6 s* E5 }: c% Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& j3 z! ?4 F8 m: Y! F5 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 h2 f" w: h3 }4 k3 }6 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- C# c# v1 |+ |" _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' S- u/ A9 ^* W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 }, a0 N8 E( N3 J3 q, q) Z0 A/ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) {- G1 O y% v! V* h% r" O
黄芪 Radix Astragali
k# {% B. t9 m" x$ @; E+ S- } 别名绵黄芪。
6 q6 |9 S* P4 U1 F, [ 性味性温,味甘。7 u: l# a$ u3 X5 f5 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" S3 i0 l0 D; C1 O* C; k U 当归 Radix Angelicae Sinensis
* U0 I5 Y" x7 b2 O ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& P" C' j; G/ |
性味性温,昧甘、辛。
/ T/ ?1 a. S! E# F. O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. B4 l* z3 s$ ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! Q$ G1 ?. d$ x: ]' A4 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 Q7 r3 t% O$ \; n! A+ b% }( f
性味性平,味甘。1 P; u: M k) k: s' {: H. Q; Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 c' e- g* q5 T- y5 |4 \! B/ ]0 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 U4 w1 U; [- T$ c3 z1 {, @7 A
别名芎穷、小叶川芎。0 {% n* P- _% X6 c+ A1 o. s
性味性温,味辛。
; t) m& Q. b- A, R& ^! `; w% u% I2 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 `4 o% [0 o7 N* |, L0 | 阿胶
: {6 ^; ^3 `9 G/ P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 N) z7 b" l- N. @. W5 b2 B8 ?# o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 a0 q+ {& S0 m% M& O8 N/ y) |6 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Z5 V4 E9 F8 A0 X/ w4 b+ D+ {6 z/ ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. ~# ^& O9 |; p5 ^3 m- ?: M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( Z+ a7 j: q- e' H8 l& i; g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ D* Z5 x6 h/ j+ X+ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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