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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! w- a# @" [( ~/ Y" I* _制作第一步:
4 @; H( G; ~0 Q+ h( d3 v+ d4 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( A( Y* I/ ]: L& L5 Z) o, g 2、加入两碗清水;. F+ \+ M: _2 t: Y( z
3、再放进一个生鸡蛋;) I& M" r" \3 W! d2 n- W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! \( ^7 e' e* Q2 _$ x4 V 制作第二步:
0 M8 j# U/ F7 r) Y8 t9 \4 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W6 ^% F2 ?% r% V9 I" g' M
2、加入三分之一块阿胶;6 c' W/ [% ~' K: V5 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* Y/ T6 ?9 a! L. l z+ F6 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ s; a5 @ s2 o, V" b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ]$ c8 u" q G, u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 V9 B0 ^ |7 f# y; r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 @7 r: u/ A& o! s+ P& m/ I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, z/ ^" `9 v# z; [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( M3 a: J# b! a6 C S- ~6 |4 g% \! s2 y
黄芪 Radix Astragali - o9 d. J: u; Q! D. a
别名绵黄芪。
! n; h# n) k% J0 E+ N- L6 [/ O! a 性味性温,味甘。+ Z/ f% g1 k0 |# y, I( y0 L- v2 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: N A {9 O) L' i( l
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 |4 A" u; H4 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% P% N( |/ W1 u' q" Q: l
性味性温,昧甘、辛。
# f- \& u# [2 n: F" D3 i; B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Z, P( v5 Y+ n4 p6 K% t9 {0 [$ S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' z# b$ q, k5 v/ @' L" E 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 h4 F8 T: `& Z* R/ S: r; Q3 N
性味性平,味甘。3 x( w( \2 B3 Z3 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% g9 ~3 O2 u B5 ~& a# r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# P9 I% D: i! A+ U$ @ 别名芎穷、小叶川芎。
3 F4 m' c- k- Q% _9 }% p2 j 性味性温,味辛。* [ e1 Z' c* x. o5 Y0 w, y( u2 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 C+ K1 U9 j9 a2 I: J& `
阿胶6 z' [; z2 T+ \- `8 h: }: s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
s0 K6 g: s& t' C; Q- c* u1 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- g9 n6 ]5 `$ X3 R. \0 z" j S$ X+ n4 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 A" s! p3 ^( E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; q- i5 A, k7 ]4 j9 P$ l9 R$ ?. k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( n& ]3 n) u& f9 Q# `7 P- |. l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ i: J) O V: _- J. C) e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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