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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& p. o; D& B; V. o, s% e1 P制作第一步:
' ~6 C2 M- {% {% e/ [6 `2 r1 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
S; b) n! [$ J% I" q4 d 2、加入两碗清水;
* r, ]4 ^( h4 |% p6 x 3、再放进一个生鸡蛋;2 F- x' e! J( `' |5 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# F2 M6 f2 `" [* z+ v, }+ m# u/ Z, W 制作第二步:2 i y6 F# a% g+ P P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- g5 J7 i3 u/ n; h' x- @ 2、加入三分之一块阿胶;
9 i" F5 v/ h8 c# a" |' S9 w: f8 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% k% ~4 f, ?" x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ^5 T8 R, b- W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" O8 c* v, u+ e, ]( [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 g9 q, Y# @- S5 ?0 n* B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 G. r& N$ A f0 S; H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 `" l; B @8 B& b' P7 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 q: c( k& U0 }; |
黄芪 Radix Astragali
, P* O7 ]) I1 E' ]9 a8 ^ 别名绵黄芪。) K% d; c5 B1 `4 d3 u
性味性温,味甘。- l* V+ F9 r) c" L/ U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# K' e* _" p: a2 a& D
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 M, }3 m7 q( m) Y' ^9 c1 S& [: ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! m& c/ O% {9 x; u3 p, E 性味性温,昧甘、辛。! y2 L" k) Z! L" t% j+ m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: E5 X5 t! J# B8 \' G
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ k+ N* U1 c, `7 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 [! E" `! l* C. q# e 性味性平,味甘。
" Q& [3 \+ l; ?, B. O' z1 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 g+ c# x3 R$ i: O: T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 J' q) d/ f' _) }+ s7 a! ]- K
别名芎穷、小叶川芎。
, N/ ?6 s" A8 R# z; I 性味性温,味辛。+ n; W4 u8 g: ^% D$ ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 Z. H6 ?) N0 W0 y 阿胶
3 e! Q7 g7 R- o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 M! J9 p; o+ n# b5 }" R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% y! ? h5 ]6 c8 X9 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 {! s. W6 U [9 Y. ?5 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- b7 s+ X* b' Y) i, Q4 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, z4 K9 v4 Z6 r1 _: q8 _; V3 _1 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ S. _# z- [8 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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