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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 V4 G5 C) a# Z* `. v& U9 ?$ m# x+ U
制作第一步:
, E: W" r; O) I0 x. M0 d' ?! a: W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, y. j# G. o" o I6 f$ p3 O 2、加入两碗清水;8 E( u: U, Q D( S) V& i! o9 z
3、再放进一个生鸡蛋;! T* i# |1 u% \3 n$ q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: U) U4 k: m. f. ~ 制作第二步:, W0 Q# {5 u2 ?" t i9 D; s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 _8 M& L1 z, p2 M# ~ 2、加入三分之一块阿胶;
" \- g) y+ o6 V$ L0 o' _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* ?2 a: E6 _: a5 M+ B1 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' ?; L$ W1 X/ N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# t/ d1 {; O0 D; R3 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, f6 h, U, U! A7 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' H) W( C) N2 n# K- h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! Q; t% A4 K$ L* h& o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 Q% `2 m) |9 l5 ~, N 黄芪 Radix Astragali
O- m; ]7 u" y3 H' {8 N 别名绵黄芪。
( d/ N3 E5 y& F: u" l 性味性温,味甘。
3 j; g' B1 a: q0 s t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Y$ @2 H- L. }2 g 当归 Radix Angelicae Sinensis - x% P+ t+ ] L. B3 p% B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ U' G* _% C2 ^& y+ H 性味性温,昧甘、辛。: J: B5 A8 T" z/ m- t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% M" X: P1 R9 C9 L8 I1 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- V6 p! P7 v% n: K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" P$ l$ }! i8 ~+ Q" e 性味性平,味甘。$ y8 C u9 `. R( y p# y, g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 W9 p5 d0 N$ a6 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ l+ A n2 z! w" {1 I* s, N3 w/ `! i 别名芎穷、小叶川芎。6 s' Q* U# I5 K
性味性温,味辛。) `! ^8 J$ e5 C+ E( L2 a: }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 P5 C$ i+ R! [8 R
阿胶
/ i7 T2 ^: }, ?) |9 `+ D3 y: z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ C' Q' J) G0 U7 N* I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ J& h5 n( e) f3 |% ~0 d, b2 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 P- P) P1 u. P1 ]; y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 J% X5 T+ v Y; i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 M; x) V- V5 K, h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 @ P1 U3 | q* A% U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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