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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 K, s: K5 N0 W. z0 W& j+ N) l制作第一步:
- u: d4 d+ I: ~6 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 b+ |% n% d3 ^! k* ~ 2、加入两碗清水;; g, D; a7 A: D: u$ T+ F
3、再放进一个生鸡蛋;
J" ~- e( M2 n6 C& X5 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. f3 |9 I2 \- F \1 [! b/ \7 T
制作第二步:
5 v/ b' T! Z6 g# W1 S+ v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 Q7 ]; u- ]6 J
2、加入三分之一块阿胶;+ O4 ?' u( v) X: ^& _8 M3 [! y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 b& m; C D5 c9 M' H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: p. A2 Z$ W# t) g. S0 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 {; ^& E3 Z- p/ B& `0 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 N) Y" N0 c8 {9 k% A$ c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& W% C: G8 V( ?8 V' w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( |* F4 T! @" r' ?1 W) i: z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ ?" f W) H& h
黄芪 Radix Astragali @3 J D- ^- }- ^
别名绵黄芪。2 t% H5 y5 w5 a: N2 ]$ y1 m: k E
性味性温,味甘。! b! I. q+ q$ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 k# Q2 Z& B! k8 y- F, d- F8 ~: K7 H
当归 Radix Angelicae Sinensis
& i. b$ j, a, n2 H4 }/ _2 [6 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" q& m: v. v# ^" y* v z
性味性温,昧甘、辛。* y9 Z9 J; I) r8 y3 ?2 w% ^' Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: r8 v8 F6 V/ o3 H% R7 u2 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ?/ n; j7 R) @7 O7 A- I& N6 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 C' Q5 s4 C3 ~6 t" d n/ V
性味性平,味甘。
4 _0 x: Z+ H9 L6 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Y' r& Y, {& I# N& S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 C6 L9 L. h C8 y# P J7 h5 w' r 别名芎穷、小叶川芎。
! m- h5 B% _; o5 c! }- m 性味性温,味辛。) h0 a$ u0 B4 m% |5 V# R" _- M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, F u6 y" P7 `& D u+ `- \7 P
阿胶
Q5 `: G# \2 I, z6 W0 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ d" d0 o( F: j' Y+ I8 |+ y# t8 v+ P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 @5 b8 R' j+ X! y; ]6 H; | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" ]& w* ^0 C. K2 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ H' ^" h* l4 ? j. |9 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: \ A1 d2 a& \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 E3 M) _1 r' @: l# L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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