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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ f b. J C. g8 F, [% ]3 [5 s' A
制作第一步:
: R8 v6 D# p7 k: W/ i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 z9 t }9 @' h8 k ~ 2、加入两碗清水;
2 G( z, K. E% X. F$ S 3、再放进一个生鸡蛋;% Y$ A: v& D' r% U- s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ^" ]* |% o2 u9 b1 ?5 A% i 制作第二步:, s& T* F7 T: K" p! {. f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 q$ V' e: s" r# Q 2、加入三分之一块阿胶;/ u( u( @3 L* ^5 C& u4 v& f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ g; v w) o6 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 I9 h/ l3 m9 u- {: @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
V8 k% Z* }( Q. b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ~+ g$ ]- b" `+ Q- A+ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 G' q% w3 K8 s9 \& K5 E5 {1 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! C8 f" g& l, p# W2 w3 e3 ?* `+ N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; @6 P3 X+ M4 l# l+ s, n% X3 Q 黄芪 Radix Astragali
4 R# T/ Q1 _/ t* ?2 b 别名绵黄芪。
' h% ]& E9 f9 Y5 W$ f 性味性温,味甘。
$ P o; {" F4 A7 C+ H- J) J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ^" b- D, C4 j% B1 D- L5 A
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 g6 p0 T# N9 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ [* N& S4 V# {" e6 ?8 y4 z( ^' a
性味性温,昧甘、辛。* L7 m* D: O9 W4 Z* F2 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 Q: z& U, H. {. S 党参 RadixCodonopsisPilosulae / [/ i% _5 h I" t3 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 {. T; B8 Z: n! m1 x K
性味性平,味甘。0 X+ G A8 j1 n9 W+ H) n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- _# S! r' n8 e/ Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 h H5 w& {9 \; s
别名芎穷、小叶川芎。
( m: `4 r2 M9 e* R2 V5 D 性味性温,味辛。; n$ p4 U& S( G! z, ]* W; I; N; a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 Z1 j! N* J1 b I* u 阿胶0 _4 ]" `, u) @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 J3 i# ?0 T7 |7 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# C* `; t: ]1 e' a' ]- \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: A/ U1 q8 j: e- q0 P" p4 i6 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 p2 ~- G- @( p" ]. ], i/ V) P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: f w( j# Z3 \: X) J) ?; k- L+ A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ d4 T% B4 i2 L1 ]" b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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