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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ v3 n3 ^) b1 f! b0 s制作第一步:( e8 `1 I# \3 J0 a, @1 c5 K2 a. f6 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' T0 b" w: p3 P5 D 2、加入两碗清水;( a B$ ~& Z+ I# P4 |- S: N
3、再放进一个生鸡蛋;: L2 o2 w$ C! w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 m& ?+ M7 a# V7 B6 K% u3 t 制作第二步:
9 z7 h9 E7 e+ \6 z( e2 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* W+ K! I! l J) V2 x8 T7 y) D7 |
2、加入三分之一块阿胶;
6 D, \3 F$ }5 i) K, ~2 m$ I$ X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, m' _* W" d, P$ e3 U+ \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. b2 K, ^4 L/ W4 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 Q' X+ `8 }" H7 X/ k4 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% N; g+ ^; W: x# z) d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! O0 c) B* I d) L( Z$ e6 A3 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! _) d! i" B, B J% q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., L5 d. C( l8 b5 U
黄芪 Radix Astragali
' w0 A5 P; h) `5 n5 c 别名绵黄芪。
$ o. i1 {, J, @) ` 性味性温,味甘。
+ m' n/ A! d1 Z; K8 T" u% @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' Y& `7 Z8 q- W7 i) s# \1 c
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 L3 e% \! P0 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 ]& C9 }- Y Q' u6 L( {3 K
性味性温,昧甘、辛。
5 y1 a: v& v9 |1 d4 @9 s3 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# x) n9 Y3 ?3 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 X' A; F/ D7 [& `4 C# n9 ^7 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 |4 ^7 w+ Y1 g
性味性平,味甘。
9 C% f- P1 x I& W# A: c9 D6 P4 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ l/ |, c1 E" B& A& ?& `+ C2 o7 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 C' {& ?& p- x7 Z
别名芎穷、小叶川芎。
5 `. ~$ Y$ o# N& r9 L$ ^0 d 性味性温,味辛。
; o7 y$ \) |3 z8 T: q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" v' }* W0 j9 h& Q' I 阿胶! N9 H# W6 k9 z( [$ F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 |- Q% D8 H5 I ~; d/ ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B. ]6 i% t( g" V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 @& t& O" h- ^; z& |0 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 r: G6 D" Z. n# }6 _/ k) u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% O& ?9 V: j7 L6 ]! P, x4 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ~5 s- h# v' b0 ~5 R: C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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