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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: n8 ?- J4 r ]( r/ p1 h) p制作第一步:1 b5 [* g5 _0 e# d" r& M( y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" D3 u) D7 j$ s% Y' ~
2、加入两碗清水;$ z/ z: F4 q8 M, I- [
3、再放进一个生鸡蛋;/ y( o0 `6 Y+ w, x9 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- y( d1 F! {+ A/ O4 `5 r$ s! `* d 制作第二步:
4 A/ E0 O2 d0 L) H* t8 u" F; m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 X" W1 u0 r$ ?" a3 K5 f
2、加入三分之一块阿胶;
& W/ z. |: {4 k/ x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; S7 f# Z( K( P, t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ o5 R7 V3 L5 @; Q6 r' S7 j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. Z3 Z& a7 k( z1 j* m8 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" h" I+ O( X6 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: F( x, T( L2 w8 n+ g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ l- o+ f7 O0 ?% L/ T& E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# z+ z$ `3 c5 C5 b: b2 o( A; t 黄芪 Radix Astragali , L7 H; p. Y9 y3 l- H9 Z. }
别名绵黄芪。1 ?- n0 i" t" _/ l& C8 k5 ~5 \
性味性温,味甘。
a0 i/ t/ y# X& |2 J+ U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 h0 M+ x6 Z% C! U 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 a- Z6 j/ t5 Y3 Z# K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! Y: F9 w+ d5 G6 Y; T( f5 @4 @' y9 _
性味性温,昧甘、辛。
8 L i9 ~0 q) e$ @& Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- E! `4 h5 H% t) Y8 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. `% O3 f. K S# Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。% Y2 N0 s" e: k4 L& t* Z* `% A+ D
性味性平,味甘。& |# W; _4 I( g% b% b M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 }8 p6 k+ v k, c7 G8 }, Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 E: k8 x/ B& r5 H& N/ n5 z% D
别名芎穷、小叶川芎。3 q( i: M3 U5 r, ]
性味性温,味辛。
, J* o" b) t. F" M/ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, G0 J7 y# y$ u) L- d% [+ |
阿胶$ N( L" D2 n* I D3 |, N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ `& e0 l- k, L/ M2 ]0 Q$ u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 _/ ^6 |+ _2 V0 H1 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ _0 {/ z5 ]) E2 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% |1 Z6 h7 R6 d! l2 y6 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% S b6 e9 t, {6 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ?5 \. i) L) E: E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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