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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; X! A- N! y9 F( u$ @
制作第一步:5 x7 [9 y0 l# r4 z) k+ l: b& L; O( f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& p/ V! [2 e3 q" ]% W; g: A A+ P! C 2、加入两碗清水;
6 l" q1 n, \" b; i2 `4 m 3、再放进一个生鸡蛋;0 n2 [8 ~6 @# p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 D f% j' U+ _1 s. V. p
制作第二步:
% }3 ~( B# S- b, {+ F* ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 O) K* @ L" l0 |8 Q 2、加入三分之一块阿胶;
Y' d' `# l, ~; A+ U9 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 j$ O' I- H8 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. X* M- j3 P* f( N! i7 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ~7 b, d* S, i- F+ p; w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, p. ~, ^. }+ u8 b# \" S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# I. u( N) E' E+ A( o% @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* w! D2 m6 ]+ |" x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( \) M; D' \$ q& V7 D8 Q, \ 黄芪 Radix Astragali
8 ^4 `! w6 ?/ @# r- c" y 别名绵黄芪。
) J0 |- G& i) B1 X5 k a 性味性温,味甘。
- M7 Y4 ^" A( ~4 l* l% q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& k0 m3 z2 ~7 l m2 N) |" Q( [
当归 Radix Angelicae Sinensis " f+ s# c9 h6 a4 e" S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 k4 U' Q* E& z9 d
性味性温,昧甘、辛。
7 |( \) e ^! m3 O" n* i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ?8 t) U" Q* @% [# ^7 o0 d8 q' S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( g: m( b! K3 s# F' y 别名潞党参、汶党参、晶党参。& Q6 ~1 `+ Q2 z. J; I
性味性平,味甘。
* N2 p/ c9 t% O7 M2 v6 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 b. c4 y# G+ ^2 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ h& a5 {( U& h7 F5 n5 y* ^ 别名芎穷、小叶川芎。$ ?# T* ? K8 B1 P% n; N
性味性温,味辛。
! |! W, _4 \+ p! k/ C) L, r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 \3 z. y% m, |% t- z' S 阿胶: _: g# W% Z" n6 l; m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ?. }1 a( E, y4 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ?1 `& E9 J5 L7 M. @0 T; v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ X5 w. ~0 U8 b, ~/ F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; |8 m+ c8 R+ j" d* ]3 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 y9 Z' {6 R2 h( _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 E8 b. ^+ l' \# y8 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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