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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# L! e$ l/ d: L/ J制作第一步:. t) f0 s% e2 j, P: ]6 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 L; q! i" o: g
2、加入两碗清水;
& v- ?( V4 x2 w6 o' f 3、再放进一个生鸡蛋;
* a. |8 h7 ?: f/ Q# t1 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* l2 @3 Y9 ^# t# S, K! v1 L
制作第二步:/ X7 a4 L2 h0 z+ W- @. s2 Y) ?+ T' J% D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. z, \4 x/ H; n2 q 2、加入三分之一块阿胶;# }2 l, |7 u- v5 B/ C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ]6 u% _* K' R, @# r( b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ~- Z. U, j( F7 _' V8 a. p8 j. y' O9 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# L( T0 w$ R1 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' w- h6 _2 L" T4 }9 p; G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% @9 x$ a) j: ]1 s" d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; K2 Y8 N* U) h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 x( r2 Q( d C+ ~5 M$ K 黄芪 Radix Astragali
! }" \# O0 ~* p$ y3 a; H 别名绵黄芪。) l( a/ S( p4 p/ I: c) M
性味性温,味甘。
+ N2 d& h# y2 I/ Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) v* {- q; i7 ~0 S5 S 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 o. f" P& f) _7 o( A# }6 u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ c1 E3 ?4 b" M/ i7 F- P- ]
性味性温,昧甘、辛。
& u7 {- `; d# Z# p- Q- A3 |+ f1 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 E3 v. ^/ ^6 m! H# a; o6 X6 h5 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 R5 c& |9 @8 @) R- \
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 {; ]" b0 |" T5 h( z
性味性平,味甘。
3 |0 O: h) {' y7 j: ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" T3 V9 p6 F# i |+ ~( M8 c. u6 [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 E: i8 H! J/ Q. Z( }
别名芎穷、小叶川芎。
1 S$ ]7 c6 q. Q$ a1 ^ 性味性温,味辛。1 J3 k- C: L. P; D* E2 h t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ w% O* O- a/ }: t
阿胶( @9 f5 Y/ L W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 c8 _! b' S1 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& X+ M) A! b; ~8 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 x+ P9 s3 w+ }6 f# A2 o* N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- y8 N8 l6 d/ T% T7 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# f' m9 s% e& D! Z, u4 u9 t4 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ j i( p' R* ~- X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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