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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 f5 p; e' v4 o( q+ Z m9 P制作第一步:
J: m+ P6 b* V* N2 h. x$ k! e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% D. t+ ^1 ?% }) `1 `5 |
2、加入两碗清水;
, E0 E- [9 z4 _! \! t 3、再放进一个生鸡蛋;( U+ e& d; ]0 w2 \- ]; R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' ~* P$ X& d/ i, v+ n% o0 C
制作第二步:) d; I: f8 R" A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 F( X& _( t1 `% ]* Z1 y 2、加入三分之一块阿胶;2 w/ x7 u& x4 [, t+ F; N7 k# ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 Q' a% Y( B8 P; J, G( d$ i- q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" p- V8 y7 w/ e( `+ d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 M9 [/ z% n9 t' Q& K7 h8 L/ L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# Q! H8 [- x$ Y+ i' W% V3 T" y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 u; i1 J/ z7 Z5 A0 g7 P* ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) \* A( Z) a8 w# `+ z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 e) x; Z: g# u
黄芪 Radix Astragali
; Z* b' ?" P7 M' b# \2 W2 n7 u! W( A 别名绵黄芪。
$ x5 h; u! t4 \) V }7 e4 I# \ 性味性温,味甘。
: g, B. s0 U8 m7 \1 [6 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* E( F' i2 p5 T+ P' z
当归 Radix Angelicae Sinensis " \; M4 r! \6 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 f1 C% d& E8 x0 L2 \* [
性味性温,昧甘、辛。
: i& t# r0 r! t: x* H! r, X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 y7 o% Z1 ?: `, V" o, X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 k6 e# N* {, A. z2 M, x# K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: f0 V; D6 @* C" B) I 性味性平,味甘。" ?9 \6 m) P* ]0 j" }5 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 p7 B- e- M2 ]5 G1 G. o$ F5 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 ~9 i3 I8 G0 P4 }/ I
别名芎穷、小叶川芎。
2 |# r& v8 I/ u0 u 性味性温,味辛。6 s" X3 R8 ^7 Q8 K! @% _$ s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 V* o6 {! ? j$ D" a, U) k' | 阿胶
' E6 W/ [# s$ B9 x6 u% V/ j; o9 a! t5 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 i) c! L9 D5 a' H8 P: ?3 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 E& ~+ F2 A( K2 D2 l% y, d7 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 P3 j+ N4 {4 {% i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, a! R3 X7 x* M7 v, _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 m* ^( B+ m, B" a. C( M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( j8 _( Q! d* [/ j2 [* G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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