|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' P K& u2 k. N0 y1 V
制作第一步:
W4 G2 j) w, i+ u+ q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 U5 _1 o: p% ^4 E0 y
2、加入两碗清水;
3 I- p/ F$ _( u- R( f. u7 k7 |& |: l 3、再放进一个生鸡蛋;
) p2 n- P+ I: M. l1 l7 z J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 |7 b6 d$ m$ @- P0 v 制作第二步:3 x' D1 ^# u7 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; Z t. X. A4 [5 p6 y3 U5 J
2、加入三分之一块阿胶;
( A9 n$ ?% @6 J4 T; k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( F" e' Q' p; x$ D1 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 C: r8 V w6 D3 @$ J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! J$ K/ o. \6 G0 @! _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. {7 c; q C M8 T9 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. P: ]* S- c- J0 H2 r; e s3 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ^4 w3 s1 |, Y! ?6 o3 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 a( l; F9 `* w 黄芪 Radix Astragali
! _' @4 q8 {8 M* r0 L$ T- n 别名绵黄芪。
8 B" U5 r* [+ b! ? 性味性温,味甘。
4 ~4 j. q, w2 I% ?. b; k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ `- K. \* C% @ 当归 Radix Angelicae Sinensis $ I* O: q+ ~- o0 |8 i$ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 q2 F. P* V. ]+ S+ n9 ^
性味性温,昧甘、辛。. U+ ?) m$ T* [4 l0 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# k. S4 i; R" a% f
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' Q5 c* Y# s1 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。( n6 h3 o# C$ j5 b b& M/ x
性味性平,味甘。
/ h9 f9 F5 E) N: d6 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: @7 P {8 U" N& v( E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" u! [! [6 `' ^' S 别名芎穷、小叶川芎。
$ G" q8 R H" ^/ p 性味性温,味辛。
+ E! ]. g2 {# I3 Z8 B& z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ]5 h: k# K. Y) o1 U1 v& W: t 阿胶4 w3 l, G- i9 W* A5 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) C8 N0 N6 u8 \! ? S) ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; o: I7 u0 x: m' p4 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 ~7 h6 t$ p5 z- i( G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' N0 ^+ i1 }7 |. f6 } V q& Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 r% I9 c. `) r( t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: W0 I- R5 B0 _. K& Z. O% p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|