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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ p! K# b/ s0 k- ^* l0 k制作第一步:& Z B6 s$ O7 l# _6 B) q9 A9 q9 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. P0 F$ l4 J3 @& u' w0 F
2、加入两碗清水;* t1 N) B* e- p) f' P$ k( {
3、再放进一个生鸡蛋;
( R5 X: r" }5 k: @( \! K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; |2 }0 c8 K9 f8 S 制作第二步:
, f9 i ~5 p2 D) M1 I- h6 |* X$ N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# k ~! K( b, [# p
2、加入三分之一块阿胶;
1 B4 [: ?3 J% r% m9 O4 `3 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 h) J0 r; L, h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 m: h, Z$ e( d" G% G) _ T$ F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) E: G# ^$ T" j* D5 ^1 ~* N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 E7 R' _' G, S/ n+ [& |1 X3 u I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' P) y6 p9 c: q9 c% L3 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: c; W- \7 v7 D, `% d) a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 w# E1 U3 C( J! f* V. U 黄芪 Radix Astragali ; d* R) M' j, b( @
别名绵黄芪。0 S/ x. W# @) f8 K; f+ l
性味性温,味甘。8 z$ i& t# j" {- i8 y% G1 f. Z5 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: `' u0 s9 [4 R0 b ] 当归 Radix Angelicae Sinensis ) T9 m3 `+ Z7 U8 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ k6 L% Z' g* i8 F, ^
性味性温,昧甘、辛。- M$ {6 P5 `7 Z3 U3 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) [( W6 l) M8 R4 D3 }2 U V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" W o$ ^4 T1 y( P- Y* z 别名潞党参、汶党参、晶党参。& }7 C9 S: A x" N/ k+ f
性味性平,味甘。
" Z3 W. y4 H5 c$ N) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( w2 s0 N$ t4 v$ b) u6 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! f0 @) R: _; C
别名芎穷、小叶川芎。9 _* C3 N( Q0 H! U/ \5 t
性味性温,味辛。
9 b2 k0 n: w5 j+ k: `7 W, d: q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Y8 z6 y$ P6 a! K2 f' x# u$ A 阿胶
* Q+ {/ E5 w) g; R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 {" Q. A0 c' X& J" q+ C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# o- u/ f! Q9 C2 U `9 j! D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ X5 \" B' S3 i9 T" _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 ?5 c' }- v2 ~. j- M* ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 e- ~7 \8 F/ i# W! ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 m: w4 H; d& d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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