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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* K$ w# w; n. Q% a& ]$ |
制作第一步:/ A$ [6 O+ g4 L; q$ v0 W1 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 I1 e( B, ]7 V7 @/ e4 K2 d, L
2、加入两碗清水;
& D0 l5 ^; z% [/ _3 ~ 3、再放进一个生鸡蛋;. _9 V2 m# J! H, J( Q& |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( u& B) L$ n/ C" k/ J9 i+ s 制作第二步:
) |/ a: j: ?' L$ S9 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- K5 H% [' |% d: v8 e5 J
2、加入三分之一块阿胶;
- }6 s: A0 o+ A6 k( e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% L- }/ m& N; P" ~' V& M' R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 W! O7 U; W) |- J3 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 i! Y/ k2 x2 Y* L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 i6 u p% a' b" L, E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 U/ a5 m0 G5 D3 E1 s) u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 m. @ }- U. f5 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 N- ^4 g' F. I& z; p. z: V0 ]
黄芪 Radix Astragali
, H& p- k+ M7 d4 G7 s 别名绵黄芪。0 u; B! D- ?0 m; |
性味性温,味甘。6 \; T1 N' @6 K& r! L8 }7 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. w) a% w2 W1 @2 Y% g3 ]% o" q `
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 C5 s1 j4 [, L: r3 m. G; n+ w% a1 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ p! _+ l$ j. C8 O
性味性温,昧甘、辛。: g' ]8 b5 D& y* r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" \& w5 Q# ~2 \4 ~3 D7 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae / A' k, H. U4 a2 D: r6 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。" h' L) Q6 u4 z
性味性平,味甘。* P. \# v" l, a& E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% E5 }1 i) j+ ~! k$ h. H3 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ C q9 n/ k) Y7 D. V4 ~6 {( U 别名芎穷、小叶川芎。
0 g( U6 X# r* t% p9 A7 F 性味性温,味辛。
3 D7 V1 N- n$ O/ c* f$ b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 D! r$ f$ K' M- s2 g8 q 阿胶# l# W. `9 V9 v% x o' i% }& E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 Q: m! Z( C0 Q% L: C0 @" e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! A, q& J; F! j& h( r8 P& ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. V" I; Q* T2 o- f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 t0 K6 N: y6 I/ F* R& y8 ]/ W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 x' W) ~, V# B% v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 p* O7 t0 B, s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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