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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# R A+ {! D# e4 V9 w! ]% D" r9 ~
制作第一步:8 L: c% i, [# z; g$ y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 E* `' H3 T C) L3 ] k
2、加入两碗清水;
, r% V' a) h5 f. k 3、再放进一个生鸡蛋;
- D5 w$ A( ~% V2 f9 ~0 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( k" |/ W& w4 o/ n. ]0 W9 J; u( w 制作第二步:, [1 E1 [; p7 n% z$ K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 A$ b4 m) L. E7 m- V3 y
2、加入三分之一块阿胶;) y' K, V. Q3 ^3 I4 g4 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ H* Z; z5 s6 e, }2 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- z( O0 M9 u2 T3 H) S9 r' F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" \& k1 @6 b+ c3 a9 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ k' C0 Y) p# u) n" n! S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
y* s3 [: [. j. ?9 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 y! P# @/ m# q+ V( J, x9 T) l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ^" r' _$ ]1 h0 K. w( S! K) B$ U2 p
黄芪 Radix Astragali " @0 }0 @( z: e% r$ c# P3 ?# s, ^7 Y
别名绵黄芪。0 y) [" s9 a! I
性味性温,味甘。
7 E* T! c8 _" o. F; d" e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 F h( P* F! o1 r9 q1 b6 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 k' n1 J0 B7 O5 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; f$ A7 J; b5 h/ w$ {' ?9 l& [3 M
性味性温,昧甘、辛。5 M# y( g1 P4 p0 s. _! t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ^% r( W5 Q( H9 w, C5 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! x9 S u: ? Z2 x' L1 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& \7 r. ^5 n& L 性味性平,味甘。& w& e' h' Q4 ?3 R) V# k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" F4 a! O1 z, ^. N9 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong , B- l( ^5 V- G
别名芎穷、小叶川芎。1 n) S/ S+ X1 W
性味性温,味辛。- \- q7 @" ]) p' @, w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ s7 v; c) i; C/ I 阿胶, u1 p+ f2 G* O) _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* u7 V0 c1 E9 a) z* N! [6 B& M- J6 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ u9 O4 Y; z0 \2 b3 w# a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, o/ x0 c' D( _" r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 m# z! _6 J% p" w: l. m: c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! |; B u% i- L7 ^9 N6 B9 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. {# w7 _+ I' y1 J5 I2 r" v$ f% X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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