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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) [9 p( g4 w) S制作第一步:
# n& F) r8 Y n+ o$ F; d0 d5 ^& C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: E0 v9 q% z- F+ E8 L0 Y4 C
2、加入两碗清水;: H6 R, o, k3 F) K0 W' Y
3、再放进一个生鸡蛋;
$ m$ m- D+ d. x' I& ]% m, K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" _% j" E. c, b: I, M, J) {: D
制作第二步:
" Z# s$ E; i' k5 R! J9 `9 K3 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) e/ [# ?; B5 {1 [- Q/ z 2、加入三分之一块阿胶;
! o2 `! x& A9 j- {9 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- U: _) N) \! D7 U: h C0 e+ n% G. q/ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' E2 r7 @3 Q* l r& ~% U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- X+ C2 u$ N* l: F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; t+ Y9 e6 K" F$ o F" k$ n) }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 s0 ]$ }; W) Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, f7 h. K( e% _4 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" M4 A' i2 x" L% c 黄芪 Radix Astragali , `5 G# } x/ {1 b: K2 u9 @1 T
别名绵黄芪。/ a3 r* e! ]" z$ ?& B0 D: `; w
性味性温,味甘。
$ w2 c7 i u" U4 s8 `, D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% X$ Q: P) h. m 当归 Radix Angelicae Sinensis
# Y& P+ v& l& ^2 t- ]7 f4 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 z5 j7 ]0 ?1 c: a, B 性味性温,昧甘、辛。0 a2 g' T/ X0 R! V. A; \, }! k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ A6 @7 D4 z( v/ v( U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& T' L8 m% `& \9 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。. S/ J' ^& Y e4 o3 N( J' ~
性味性平,味甘。1 _4 q: z3 E9 s J+ Z8 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" U3 k* V. Z* C0 [& F 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; @- m% c/ a$ j# x0 J% A. m) V) ~
别名芎穷、小叶川芎。% S% Q9 E' x$ l7 j8 d
性味性温,味辛。8 S- s$ J( z1 X! G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, U8 s9 ?" k. P% J 阿胶6 s5 \7 F) [- X' i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& I. x; E( q) Q$ U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 z6 B: p* X$ |5 {. z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 Q, M( ^: p( P$ b* P& {: V4 b, i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, w( Z7 w6 w8 ?/ [: r$ w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# q o s( A/ A) W( S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" e, V" a+ o A6 n6 }" L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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