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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; j" L" ?9 \# u
制作第一步:
0 D, B& \$ K/ ]& z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: S* \# n+ ~, a2 ~) u2 v( I! K1 f/ Z; d 2、加入两碗清水;
g( V+ z5 m& A1 ~3 W# J 3、再放进一个生鸡蛋;4 s0 J9 A& Y6 A! \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: a. K6 T( W+ v f4 C 制作第二步:8 L3 e1 h9 e- a4 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 s6 ^# m3 `, D# H 2、加入三分之一块阿胶;5 V* b1 w/ b. T# N& N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; j3 o! a+ A0 r. G$ I8 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 K8 Q% x& I5 U- E( d0 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, A" @6 _9 _6 I" H6 C. K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 h5 ?: G9 `8 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 ]2 g1 H# W( U3 _3 p; [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 d4 `. a8 S( W6 G8 n; @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 [" ~6 E P+ C7 ~+ Q7 \& \0 ? 黄芪 Radix Astragali % ]; b, q; v. b L' D3 H
别名绵黄芪。- x2 g& S* B5 _' {! K( ]" s3 [
性味性温,味甘。, h/ X# q2 t: b2 Y. E0 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ]( m9 E ]3 I 当归 Radix Angelicae Sinensis : U6 j: U" D3 K) A' k' k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" O5 L, e2 I: P; W6 R 性味性温,昧甘、辛。2 K) G+ c; Y5 `" _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# ^* S) s- l9 v+ b3 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) f" ^! x# t( F# _
别名潞党参、汶党参、晶党参。% u. @, z: K y9 ^( T5 i
性味性平,味甘。
9 S3 x o+ c( X, c1 l9 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 o9 n8 R# S3 F( @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. k3 \9 y; L( Z( Y+ P" ` 别名芎穷、小叶川芎。, [% _8 x0 h' D2 H( @
性味性温,味辛。
: ]* ^1 c: |$ k" c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( M8 `7 j: _% {+ Q 阿胶
6 H' |4 W$ R N2 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 }+ Q# M% m3 V$ v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, ~; B$ e" D0 Q) p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% u/ }8 q- |7 C% t9 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 L: E7 I; @5 B. E0 f) I; ^' [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 x# x# ^$ N3 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# W- x# |/ k, j4 n/ ]: c( B; w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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