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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 c j) y1 d- B v* N! b
制作第一步:
* _% `; V8 `3 T9 {$ q+ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ ^0 r4 [- G0 F, o6 R2 p) K 2、加入两碗清水;+ N2 W; U8 {% d" G8 y7 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
2 s& t# f) ~4 p1 U) V! q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 D3 q9 a' n3 W; ]$ f: \
制作第二步:# X/ `8 |0 O! ~) _9 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( p, Y5 q! o+ o 2、加入三分之一块阿胶;, S- @4 c! e. E. J7 k) |0 W8 o' Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- b% p0 L/ x: v; {8 ~2 O( }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Z) v: p+ ~! `( L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
{3 G- [: V& q! b; p. y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( R5 H5 U, A4 {9 H" M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 E0 w: l. X: y- J( y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! J! S+ ?3 d. w3 h J1 C* ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 I! {8 ^, b6 A8 Z! C# g 黄芪 Radix Astragali
; x& m$ B/ W" O ` 别名绵黄芪。6 `+ O. v- d6 |
性味性温,味甘。
: z# Y: [5 x) E& r0 s7 S" A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 z5 X; H' l* }- u/ o 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 |# u7 O- }/ l$ ~& M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ w, T9 E. s" ?
性味性温,昧甘、辛。/ b6 w4 i0 z9 J- \) p: @% |2 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% M/ f( W! m4 m0 t4 T; v5 ?* o$ x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 V1 Q3 o* a$ N- f9 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" t4 C) U T7 S. A 性味性平,味甘。
- N. ~( L$ S* ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 ~7 `$ d5 B7 }2 z6 _( T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 _) N0 K1 |; `# P3 E$ v 别名芎穷、小叶川芎。: s0 V f2 [- B$ ~! i2 t+ _. Y
性味性温,味辛。) M1 \% T, k9 W4 t7 b7 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, i1 L5 z4 g9 ~) R
阿胶
\- x7 [- c3 H* l% `# Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- F3 r/ ?! H$ d9 j, z6 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. d0 h9 ?% n$ N, ?& p) P3 n" W5 s5 V9 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% S! ]. e9 @! d |4 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 M6 V& [8 Y1 x5 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) A5 Q- u2 i+ p* [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( W1 r) e3 n6 Z$ W! k4 H* I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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