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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% z6 l1 @0 V6 a" Z$ M, l8 s
制作第一步:- W* _6 A; `) A! m" w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; r: g( u A; k* ~4 T. {
2、加入两碗清水;
( e, T' q% l$ w& C 3、再放进一个生鸡蛋;# u7 Q$ R6 _ j2 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 L( ^- S$ U) R) a 制作第二步:1 p0 d* o3 m; J% \( y x% i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ N* i; P; Y9 t
2、加入三分之一块阿胶;
1 r- o) _: m) M. b; } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- A! r" x3 W0 l7 Y$ c P% ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& D. a. W) W' I$ d0 k, l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ G5 Q; T2 T9 s0 Z5 Y3 B' z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 L+ b, V' X- x& e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 O* g0 t# j; l e: {( h3 n: N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. w& t D% V0 W2 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* A* l2 h& u* V+ E) P9 r
黄芪 Radix Astragali + p8 `; j3 B; d' F; [
别名绵黄芪。
+ K1 }. f" d S. s) _ 性味性温,味甘。
5 x' w$ L: ]( ^2 _+ G+ @2 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 J; _4 h- o' T3 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
* l# z0 U1 ~: ?( V/ e6 z1 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, g; b" i6 C H; c- _ 性味性温,昧甘、辛。" Q& p6 Q% ]2 q6 k& J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Y9 `6 o( h. B+ ^% Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 p% K, _3 X' ~" \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。( E1 d" I( L1 W1 t, ]
性味性平,味甘。; J8 i8 t5 r( P( l& C4 h2 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( o" D! A! q3 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong l5 y$ Z8 O; m4 h5 [
别名芎穷、小叶川芎。
( n2 O, @. ?3 c7 c o( c 性味性温,味辛。- l( A% \ G9 ~' ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; U2 z1 O3 j) X/ M 阿胶9 e) o5 J! I+ J9 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! n4 G: D" h1 M: o; M$ v$ B: H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: `6 }4 |7 P. `9 N! n( Y% [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& w& M: D/ a, x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 {8 ~4 s) Q9 c( [% Q0 [5 O$ J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 H5 }! b5 k1 F2 j% W6 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 a1 c& a3 m2 J$ @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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