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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) x3 X% A6 O% M" V1 x
制作第一步:3 E1 I9 H2 Z" m8 }; J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# O( ~3 r7 k* g( e' E' Q 2、加入两碗清水;
, c3 g! u" E& G2 m$ q1 i 3、再放进一个生鸡蛋;$ l3 v+ r$ H7 n( w4 O9 q# | X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 R0 Y4 ^2 _' {9 B
制作第二步:3 J r( D! C B2 ^4 I& t k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 g; @0 b9 g$ U2 t 2、加入三分之一块阿胶;
5 z6 I7 c+ Y$ c9 p* G. {) F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 F' Y, H0 m$ y& {# J9 d3 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ e0 b- B' d1 r! X/ ?- p4 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; I0 c' R. b* Q+ i4 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ m) J0 I; U" b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 s! I9 e' p- ]8 B: W7 O% b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ m+ J: g% Q# B0 P- M$ X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ a* ~" l) H1 r o+ I 黄芪 Radix Astragali ) }0 `+ Y$ `( ^( B- d0 i+ H/ C/ i2 U
别名绵黄芪。$ |0 F1 p. ?- }8 }
性味性温,味甘。
, c A7 p1 H$ ]3 m* \/ a$ d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 u# T3 k1 |5 r; h
当归 Radix Angelicae Sinensis
: j# F8 N) M3 Q1 X1 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% U4 C f( `- J* n& i. |3 O) R 性味性温,昧甘、辛。: c$ t5 }. A' Q, t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ B. `3 |) l5 Q6 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ]: D& j5 _ t* } 别名潞党参、汶党参、晶党参。. N* C1 O, j0 G d V/ c8 _9 x* `
性味性平,味甘。
- F: d- @; ?3 i8 a, G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, H. E- |- x+ [* N0 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ f! ?( g& m8 w7 _7 l$ ~8 F, p9 s% ~, J$ E
别名芎穷、小叶川芎。
% q% M; c+ i% [ 性味性温,味辛。
5 k/ D a) {* l* ]2 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# \( f- ]" @ L! U2 \ p4 Z% m 阿胶; g* N2 q5 Q6 S9 [- O! f9 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, i8 u! i Y2 u" Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! c1 Q6 q1 ^: J, r' c4 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 G6 @/ [/ j2 }9 K. _6 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 W- P# t5 @- e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 c( x1 k' b0 ]; ]/ y$ E; Q$ m9 m& k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; O4 O8 Q8 Y4 _* A" ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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