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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ c* }7 z) l) _: Z& Q0 R) i
制作第一步:
c* D0 K6 [9 c# q2 }' B. h% F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 \# n0 L# x1 r$ `. P9 W. y/ g 2、加入两碗清水;( P& v! b+ K: F5 E' T* E" @
3、再放进一个生鸡蛋;& S u. I& u- |% U. z, b( n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ?4 N- G% P: I* d 制作第二步:
; G! |) P$ ?, x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, x5 S4 O' j9 S( K6 E
2、加入三分之一块阿胶;
, F a. f' y6 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- r" _$ _' C; [9 _# Q- a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ]; H7 F0 P( F; Z1 n( E- ] @. h }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: K5 Y! H+ G: D0 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& }% q8 |4 S6 @4 v# N3 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 M( k; ~ ^% X# K" i. n5 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Q T2 q9 _6 ~4 y# F: [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. w3 j3 `, { D9 `% M
黄芪 Radix Astragali
0 E0 ~5 a. c: s3 f7 M, L 别名绵黄芪。
# b [: D* U" [& j 性味性温,味甘。
. U8 H! G$ j& l; r( W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( p$ a' x2 }- w
当归 Radix Angelicae Sinensis & J& Y! W. _6 w% p6 N' T; K: R: i& f* \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, W; D+ ^2 N# O/ p
性味性温,昧甘、辛。' O" n! r4 N! O" |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 l/ f4 U4 h& E0 G: Z+ E9 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; t1 d( U' y- v6 r/ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 b' U4 D4 b6 d) T: i0 z( [ 性味性平,味甘。
, d0 i. [* |) ]/ ]4 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" A; V @2 [. K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 ^( Z$ z+ z0 E 别名芎穷、小叶川芎。
- N0 x. ~* |0 p, C7 k 性味性温,味辛。3 g5 j$ F4 o, t6 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 y1 z, l+ d0 M- c2 K 阿胶( F# g s) ^1 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: [9 `- o- l$ X% r) E0 h# p- v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. w* g3 ^0 ?( [8 ]4 X: r" N. ~% z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 I' o$ g0 ^; o5 ~+ R L" @" R5 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# @: t' \8 Q+ X- U, |% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" d' E4 G/ T6 C& }' I8 A2 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Y+ ^. s9 r$ m4 r7 i! Z$ _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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