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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 c; T) L) P1 C6 ?7 \) j4 x/ f制作第一步:
& R6 b) M: o6 G1 ^' I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" C' h/ E1 l( C
2、加入两碗清水;
' ~4 f) K6 x5 O2 u 3、再放进一个生鸡蛋; w. a9 ~% m4 T. ]* [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ q$ y5 U+ u1 @) s, U 制作第二步:) \* ?+ e7 j0 [3 c; e1 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 h6 Y1 l- C8 h; d6 c! ?1 J
2、加入三分之一块阿胶;; x6 ~) }$ Y& S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 M# P3 b5 _" V- c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' \9 @7 W2 t! X& p+ j: H" i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 x; [6 V5 l& W- M' h3 ` K0 s% P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& L; y$ S8 n# z, ^1 j" L7 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 [; L: A* R5 o o3 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 M! b6 p' h2 [# y9 n, O! g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ u' I0 Q1 h& Y) L4 Q: o$ R 黄芪 Radix Astragali - T) {# ^; u, u) P$ _/ s
别名绵黄芪。
8 s" q$ H1 B4 t 性味性温,味甘。* P7 @: S4 W' \6 F7 p" o: h; b" ?0 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, S" w) H5 ]! x, L: i4 _* V) l
当归 Radix Angelicae Sinensis + \/ H8 h5 `% M, d0 h% v) ~* I" d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' k5 g0 w/ ?& R 性味性温,昧甘、辛。
# `5 F$ z/ z3 g+ `$ A# { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ [% `" {$ T( o) U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Q, J K* h( H5 o' e4 @# P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 R: \) t$ p) Z 性味性平,味甘。: t3 o: w/ Q7 }! K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 l; T' l# _4 q7 q: ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
}" E# D9 W0 l" Q; J d' @* i 别名芎穷、小叶川芎。
7 v, q ]. @& c. V- M2 l' d7 t5 C 性味性温,味辛。
+ N4 Z' B- D, I- @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- \' _& D9 D \2 r 阿胶, j0 l. g8 P" R, K# q7 B4 v) j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 B2 s: j( i6 M6 i6 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- t) e+ y( X0 u/ P+ o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 o) H2 v5 E+ c) S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 {. l6 z0 u* w5 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: j$ T+ Q3 C/ c' E) t+ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: r x z* }" y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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