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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 w4 x. g/ O$ f- U3 ~# t4 T& Q/ Q制作第一步:
: _; U6 ]% M; O. L1 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" t& W6 u; \8 F3 N6 s8 f5 ~
2、加入两碗清水;. b% P* X7 V" w6 l% a
3、再放进一个生鸡蛋;
1 ~/ x; @! x& x8 @: n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ b* j& V/ v% ? 制作第二步:2 r) ~, m# s; k- p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ~; d' x' Q, p/ A2 H, Q" J 2、加入三分之一块阿胶;9 U6 O4 E2 `; z/ l' g" A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( r& W! F' K% V) J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 t3 u5 p6 F: P* r1 e( D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* f# P J( x( [" D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 V& Y" x" y" Q# G8 L+ C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ^; J% h5 M3 m) X4 E6 |3 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 \+ t( I$ q _! s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
N k- R( l$ u$ z 黄芪 Radix Astragali " f1 f) X; b3 `$ Q' a1 T
别名绵黄芪。
" ]0 @5 e8 e9 p5 L2 F5 Z 性味性温,味甘。
% K) z: K7 _* _( i+ P8 [9 t+ [5 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. |0 D5 y" g9 } 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 b( Y) ~1 k- L- @7 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 c& x" s6 N, @2 D& U
性味性温,昧甘、辛。 S: P4 m# X& c" |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ r1 Z4 @3 E9 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 k+ U% F% ~6 U3 j6 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 [) R! T8 K! ^/ W5 [$ i$ L
性味性平,味甘。3 ~9 I" Q/ Z' p& h) }# W- G4 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! F# V8 {& B1 S! m/ z$ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 \$ Z# I9 h7 g; F. _* c" A+ B" ~ 别名芎穷、小叶川芎。
6 {2 G V0 S7 @8 P 性味性温,味辛。
, V. T7 @4 E8 ]% ~# Q# \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. Q) L8 x" f3 I8 `! V" j9 c
阿胶7 y5 R2 l& A' ]( ~9 w' A, Q" U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' j/ p/ p1 H% K! j" p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- h/ b! [/ v6 e! ~7 Y1 z b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 H& x; f" V' B# k: P; Z& U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 Q# q3 p) B- h$ x, F: `4 ], g! H) Y/ h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 |" n e8 F* O. ~7 Y8 C6 y2 x8 l; V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' n/ i+ |% L y( m4 a4 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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