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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) @" N( T; @3 h M" L! Q7 `
制作第一步:3 u' E' E7 z4 _- G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* Q' g( y' }( x, {
2、加入两碗清水;
# T7 w$ G' h3 M4 k$ k 3、再放进一个生鸡蛋;
: B% t( `" B5 G0 t9 K, b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 \: S; r" h+ Q
制作第二步:
9 k K9 H, U7 V( B: D- u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 V2 M P# U5 T& t& t
2、加入三分之一块阿胶; n, i) p0 R( b7 ~$ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 I4 {: y- n; i0 E6 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! f6 M' h5 F. {( S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& @: n6 N5 _$ z. ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 u1 q3 E7 k- {# g7 Y7 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 s5 M2 n2 [- w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! A7 a% F5 R3 z0 }9 B$ E4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' r0 l7 L4 R, w4 J& X3 ~) j 黄芪 Radix Astragali
4 q- X, F1 |3 t, E 别名绵黄芪。2 t2 c# D9 t; _/ _, y; b
性味性温,味甘。6 T/ \$ w4 ]7 q* N( ?$ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 f; _$ i/ o" J& ?3 W 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 B# [, _9 [3 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! R1 r2 H, w& B* ~
性味性温,昧甘、辛。: l9 ]; [1 Y, ~& P; p. x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! q" l W9 }) z: h" U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 K; h0 A4 ~5 X/ Z* e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& B% i9 M7 X9 c$ m9 T u 性味性平,味甘。
2 I) A; ]9 [8 D# i) w) l) y* p! F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ F7 {$ A3 w6 H, c: Y7 e: ~% N" ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 v" g4 R# B2 }; q4 i9 w
别名芎穷、小叶川芎。: i$ w6 k0 ]# ] A+ s
性味性温,味辛。
6 R8 W6 n, v+ b5 {' f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 r2 P; ?9 n' ?1 s/ d( z 阿胶
R5 j4 I+ g* u" H8 l2 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ?4 A* j+ j/ O: a/ N# r- E' a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% v0 m% c) R7 g; ?; W8 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: |$ N7 \3 C- R0 Q; y: O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! `, t# ~9 Z# k0 q+ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ c! a" }) {( H/ v* w, H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ [* J7 n' L$ [7 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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