|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! M+ F9 X E0 G. u/ E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ m& U$ o' I$ H+ k2 \
" P+ z* g% T% s) ]+ o# C( _& e4 Y/ `# T
A 初级班：成人痘形成原因
4 y s( c r3 S- @& z# u成人痘7大成因
, y1 @! E3 [ \7 Z) f+ Y; u8 v5 S成人痘是如何产生的 + O$ m5 j8 W4 u0 J) Q N
1.肌肤防护机能下降--& k5 `7 Y* v1 z/ P* r
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" k& E5 Z8 D+ A: d2.黑头粉刺堆积过多--1 n+ Z9 v) `; {: ?0 p- s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , D; o A# {4 g& s0 i1 ?1 U% s
3.生活压力--
/ e: E# q: i" g( ?! k& B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ( V4 t1 I) Q! c$ K" [" m" x' \+ b
4.内分泌失衡--
2 N/ N8 A J( n* ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, H2 a: g# V; E+ M: d2 k( F: c5.消化系统--/ a* t. n8 ?& m% D1 W& A& g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) _. z9 ]( R5 s6.药物刺激--
1 V3 b. X( a$ M$ W7 E: m7 a# F5 n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 j+ q7 ^4 \1 {
7.睡眠不足--, V: m) S+ Q5 G+ j0 m/ O- ~+ |
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
* L( M. i) [1 Z% P+ s% a
7 e* p) o7 c6 m# g; @) r& l7 v: ^9 v. C( G! d4 M- Q# Z$ ^
B 中级班：观痘看出问题
( r& H9 {2 T4 `" }. Z1.额头痘
! \! ?; `1 d- n( A) O! k4 h1 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ D2 N+ z; V( x7 n8 ]: ^TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 e9 j( r, g" i: ?8 f( y% @2.印堂痘 8 J& m5 }9 J; g/ O, G" S- ?! @6 i/ A1 \
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) U( Y" p1 i0 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , Z+ F. P; | s( E. i
3.左边脸颊痘 0 F% X* N' N/ e+ ]5 ^
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 v, s9 _& j, G* k4 ~3 Y0 L9 k0 n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 M0 O& f: O. [* n: ~
4.鼻翼痘
h' S% ^ s8 e1 W5 b4 `在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & s9 h. ^& [+ b5 O1 `, d/ O
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 N8 T+ ?+ B% z2 z* ?3 G5.唇周痘
& {" m8 _1 {2 T* n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 R, C8 {2 ]7 k' c1 a$ FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. ~) g9 Z# O* g/ f, R, v' m. Z' _
6.下巴痘 9 _( {, P% p, D
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 Y7 i2 ~9 {# t4 M4 i: ~& L" W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ O+ {, ?: B) B! T+ Y3 P: k7.鼻头痘
s5 v( i9 y7 [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 A) N7 P" H; F t
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , J7 ~; _" |2 a0 }' h6 N; A
8.右边脸颊痘 6 [& @ \$ b/ c' A* v" M: F5 W. K& r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " Q+ |9 _% p% H/ k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / F* ? ^' d4 M4 Y! r) ?
9.眼头痘 # E" \4 P4 _6 T( H" w3 F8 k
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; q+ E& H! j2 f- U) N; UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' n( b0 e% `, r! I$ Z2 F' `10.发际痘 6 }- b: z7 e. G; Q4 p7 M, t
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 Y& x& a N0 @$ q8 m7 w
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # o3 ?) d! w# R, S" ~
( ~9 A+ U5 m7 X: `" W: w
8 Z: y6 G# n4 R8 F" hC 高级班：治痘抗痘全科
2 N8 ]1 g: T1 M% _' z, Z T当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 `+ g: ^' F" o" Y
-痘痘刚刚冒出时 " O0 c5 |: j0 P7 B
TIPS1：自己处理 0 ~: A4 y# I* Q( d- s; v6 }( o- M' s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. [! Z; |5 F7 R" A" HTIPS2：找皮肤科医生
9 o6 g8 {) M) ^, j; n" D/ I如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 M% j p4 H8 I: z/ HTIPS3：不要固定使用同一产品
( J# |" {; p1 X# F- |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* k, l! C0 N2 f* q-痘痘化脓红肿了 ! P1 F& v* Z* Z! @( _$ `; K& u( w
TIPS1：专业人员处理 " |1 s% K4 m6 A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * D2 n: O! f6 R- K' N/ t' D
TIPS2：镭射除痘
& `- w# r. t# W9 m& D# n$ e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , @& V9 B8 v/ k7 b) l% h g
-痘痘留下疤印后
, p4 ]/ V# Q6 ~TIPS1：遮痘疤 9 Z2 p( k* b) ]3 E4 o$ `5 t) ^5 d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 z, J2 [0 o& T- ITIPS2：美白淡痘 ' }) J: J: ]# j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40