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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 E. n8 b% Z2 o8 q8 V7 `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 M b; ~! |* C4 v% j) _: k3 N
, i2 j& P: X" {A 初级班：成人痘形成原因
7 _" ~3 a# Q& L; c" x7 V: T8 G成人痘7大成因 6 J' o, }# G9 n2 L# J
成人痘是如何产生的
" X% d' Z$ e$ T4 q* J) N$ u1.肌肤防护机能下降--: t' i5 K5 k7 k
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' C+ ]2 D! e) M5 Y+ U7 E
2.黑头粉刺堆积过多--
. b3 E8 R1 `- z: b毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " x6 N, ~$ s* e( k( v5 ^
3.生活压力--2 } j8 A" O# h' x$ Y8 G* j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 u( o& C$ k. I+ ~3 k2 V+ e+ n4.内分泌失衡--
* C6 c9 l' a. U' }/ X! e内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & \3 d3 ^+ ^) {* _$ ` J
5.消化系统--* A7 `, R8 g, V6 n- m5 V4 m- ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; k# A9 l" c1 M0 b' G: i o
6.药物刺激--: G/ l- p; o8 c" f* e* t' s9 A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% q6 d4 W7 c G7.睡眠不足--2 I3 P1 J; i* d5 V& u8 f/ |5 Z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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0 x6 R9 n' n8 H+ vB 中级班：观痘看出问题
$ \0 s1 P- t1 P8 S, z5 l& Y; g1.额头痘
3 m! C4 F9 {! [2 F. C) z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; H3 P# f! q* [* n3 F$ eTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 E' d. J* G4 B" m; o- M2 }8 i% X2.印堂痘 1 ?4 o1 D7 V3 e6 B. g$ B) E- N9 E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' ?; G( q8 w2 v- q4 f! v% [TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 j: b3 [; H/ ~& C/ a3.左边脸颊痘
8 A7 m2 @$ W+ x, e% Q8 F& T+ G通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; Y' P0 ?; ~. {' ^; fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . ^9 a7 p% i- p
4.鼻翼痘 ! Z! N0 |1 Q5 x' q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 I, I2 p9 k& G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( F. k9 P3 [5 U0 q0 s$ ~. o
5.唇周痘 + |" D1 x- E) T$ L- R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 m+ R+ k) M7 s, E9 I) e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' v3 w* S- W$ J4 G; e* a! ]. ], R* y
6.下巴痘 : d9 o2 e8 {7 z! Y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 D2 Q* x6 Y$ s4 @
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 u/ O" Q$ f, S3 w V
7.鼻头痘 ) g+ X- ^" n( w9 V7 K% `% U+ o' a
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! z2 Z! r+ g# u, w
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- w0 p9 h: s; S6 @7 N# l0 K8.右边脸颊痘 0 D4 M1 _$ J6 T! z* N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 |) o0 p3 K' Y" J2 F4 {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / y3 O3 o- L8 Z# {7 O0 i8 |) R/ l
9.眼头痘 7 F" x$ a4 G- H5 M- J. P* @
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & \: c0 ^( _8 r% Q0 B' ^/ I
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: ]: Y5 p# h. w0 q/ I10.发际痘
9 Z7 D# I$ M! h; z. [' M6 M6 N由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 L7 J5 R/ d; L1 V6 v% u! ]; J; e
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' @% F: g, D9 B- h6 E
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C 高级班：治痘抗痘全科- {6 z- l* |4 P* `0 U1 A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 W4 a3 O8 S" z) Q-痘痘刚刚冒出时 2 d5 A1 ]& O* O1 r; f6 L
TIPS1：自己处理
& W; P7 G3 x. f刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 @' A) ~2 _1 T3 v0 ^5 d3 cTIPS2：找皮肤科医生
% r# E* N; Z; j; R3 O* u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& a& |, {1 M4 r- t6 ]8 iTIPS3：不要固定使用同一产品 # [1 ?; o% F _6 w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 ]" s& J I- @
-痘痘化脓红肿了
7 n3 C' |+ q' ^% ^$ ]7 tTIPS1：专业人员处理 4 ]4 V$ S: c( Q5 p8 V+ F3 D
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 N1 E/ N2 ]; d6 ITIPS2：镭射除痘
) q# M: @" C- C3 A2 t' b H7 j8 ]3 I镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 k j2 w6 w/ [ f1 `* S
-痘痘留下疤印后 k& v: p% f4 a% N/ Q
TIPS1：遮痘疤 9 V8 x" s" N1 ^/ ^7 ^
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 ^0 N% w3 T- I' h" U9 w# ATIPS2：美白淡痘 , K0 ?5 }9 Z- p5 v6 D& t
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40