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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
9 |+ L% S, G& B) w! M各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!6 x5 X9 [) U7 k$ b5 A3 @2 ~

  m, A# w# x) P# Y$ i$ F& zA 初级班:成人痘形成原因
) c7 X  I2 B) k( j成人痘7大成因 0 f7 R! r/ `# v9 C4 K, M
成人痘是如何产生的 + ?6 H! N: ^1 ?
1.肌肤防护机能下降--1 n, f' p1 h- H/ S
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 ' {' u- k5 J7 m$ ~# z/ U0 o
2.黑头粉刺堆积过多--
. q" c- ^" ^) L: o" x# P8 d9 l( S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
( O5 \8 x+ z6 y# i3 n3.生活压力--
# D% f: T% g& g1 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! & B% A! @7 z: Z4 Y2 n
4.内分泌失衡--
) a" y. R- R5 ~2 o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
& y* d* y- z/ N1 Z3 C- A5.消化系统--$ _, U7 ^& [+ t- t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
% s% ]) ^; Y) u( X2 f6.药物刺激--
! s% {& W- r( [$ j8 D5 I8 ~  |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 m* T; ?" a5 t- I1 K
7.睡眠不足--
1 h. `# e+ J7 }8 \2 e8 p中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( B8 l" V0 \3 r- J
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; K1 q1 F5 @# @/ A3 m& x
B 中级班:观痘看出问题
% Z/ K5 N& x: g% }: m# R1.额头痘
/ M0 h9 Y$ V  i: k由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 G  j( q1 N3 o- U- U
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 3 W8 O; S9 p5 E$ g- Y, \, B, H4 `
2.印堂痘
* _/ b, b. d! g2 d6 [如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 y6 |. O8 D) y5 f! p% BTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ; l. R/ A8 [: V3 x' K
3.左边脸颊痘
& v) [$ g- Q2 E: u% e. I) U通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 W* F8 `1 D# c) N0 J) bTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
' e' ?1 B% @' ?% n0 c9 J$ |$ B/ w4.鼻翼痘
4 v" \! B( l& }" _$ _4 x在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ' [) `2 b. n. W, y  }$ t
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
& X! B' W2 D5 Z2 v6 L. x+ t. K5.唇周痘
9 r! B& V) q$ Q8 T. F在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 o' v1 {, [$ |. B6 A( U
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。0 X" B8 d. H" X7 l. U7 K
6.下巴痘
. f1 F: k) K9 K0 v8 j# P2 `通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 * D: F- f1 x5 [6 e2 j
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) H' Y. o: T3 Y
7.鼻头痘 : _$ V2 f. N. Q8 w
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
3 N. |( G# y1 E* D# gTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 2 H; Y6 f5 Y2 y0 N4 u" [
8.右边脸颊痘
- \5 _  b6 E+ \3 K; D! O由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。   X" f2 D8 z, Q+ I/ l  v1 W
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : @! K7 _' Q( d" r$ H  V; q- f
9.眼头痘 ( ^! {1 N9 ]$ a5 T: J% a
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 ' d! J9 V  b; f2 i0 l4 o
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 X* N+ c* T  s( y10.发际痘
2 l" z  g& `, i6 R1 j4 v# J由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
+ A. o5 [' M- b; j) eTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 8 \3 f+ h: x: F$ E) J9 ?

: O) |' d5 m2 b3 s2 I* Q  k1 W
, H& ?' F& [2 t# t1 ?C 高级班:治痘抗痘全科
. k- D6 I- k3 H* J3 F, G0 l" W9 j当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
$ {5 x, `$ c0 X) O- o8 X-痘痘刚刚冒出时
) |$ t; z( o2 }( n8 ~+ LTIPS1:自己处理
7 {# b+ r* A; E# ^刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# P5 \' I# W" `& m* @+ XTIPS2:找皮肤科医生
1 w. }/ T# J' l- q; ]( r6 y; N! b如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 " k2 I0 Q6 g, N6 B
TIPS3:不要固定使用同一产品 - l6 Q4 j9 O$ k8 B0 A+ Y5 N
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ( B$ u4 ?3 \, x& Y2 C
-痘痘化脓红肿了
. j$ P% Q+ T% u- o) ZTIPS1:专业人员处理
- N- y/ z* R3 a$ {! I$ j- ?7 j2 z痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
1 \/ E; U+ j; O4 J# ]TIPS2:镭射除痘   j% F1 q0 |: i2 L) u
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
" P) p: T( a9 V$ S9 y-痘痘留下疤印后 3 i0 k1 B  j( ~' {1 x4 i- |
TIPS1:遮痘疤 ) A+ V' f: y6 {; c. {& E
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ |/ h; }( s$ W: Y' x8 `. P: QTIPS2:美白淡痘
0 y$ n/ Q; h) b' r- r8 I印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢- n1 x7 J8 f5 h6 T
脸上有时总是冒出一两个小痘痘) _! J2 c+ o% ]
可了知道哦啊后就会对症下药了
+ n  _5 z( a/ c) \4 u2 r2 ?谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主8 E' L( h  r6 T. L/ H
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.! n$ z' B2 A# S) u  l1 K9 R1 W7 S
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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