|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% Y8 Z: m' [/ x+ k$ E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 N! s: _6 r( k! t2 N8 T p
7 v6 e0 d+ [7 J. Y$ y2 ]( jA 初级班：成人痘形成原因
" y4 U$ M0 ^1 V成人痘7大成因
' T4 j5 _3 y2 N$ ?成人痘是如何产生的 `% _6 u8 M# b
1.肌肤防护机能下降--0 D4 g' Y# \4 y( J4 ^: g
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; ^. @& ~% Y6 l) q2.黑头粉刺堆积过多--+ ]0 h5 c- u& Q5 @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 S- H- A y* w& H# f9 V& V- W3.生活压力--! k' a4 O! \2 v2 t1 X7 L* O7 D
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* [. z8 G" X. I- z+ n& \4.内分泌失衡--
( s" B& Y* X, A4 R Z% q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ M+ I9 }, H8 F6 C7 b/ o8 G& L9 G5.消化系统--
8 [: I8 e3 ^. R+ F' O便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: V& l3 m! |! Q' T- {4 b6.药物刺激--' b3 D& o( F9 h+ p- |9 ~
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 h V6 D+ F/ [% u7 V
7.睡眠不足--9 b" a6 h( }7 P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
/ @! E9 b' g# C
+ h/ P- T' e) E K! P! b6 q, t. x' n; F9 T) U# A
B 中级班：观痘看出问题/ m0 \% b: u7 T% ], Q/ p
1.额头痘 . X# Y9 X. C- p/ T6 z9 o$ _
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) ]. P" b/ C4 n8 rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; @1 O5 n6 B- U5 B2.印堂痘 ; @+ t! n) J+ L6 h% Y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. {! b7 \8 b& `5 i! N/ @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 n5 P1 `( F a+ Y7 q3.左边脸颊痘 + n G& `! Y% I/ w6 Q; q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) K2 L- K; T+ ~ v, `( {4 w4 V4 R4 uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % O1 g9 F. H7 D. r. s7 d6 e
4.鼻翼痘 1 ^) {) k" k5 h: e+ `; T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# t7 G u# H2 Z; QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # k. Y$ K- W3 M, T+ K0 H
5.唇周痘 9 {# M- y! J. v% n6 u* _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 z$ k- V S$ I$ I* f. cTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- T" l# O( \8 O, t K: A- o7 e
6.下巴痘
r0 S" N: O& z. A5 G; [0 W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 a# V( T2 T1 D! z# k( ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" d8 D1 M) X5 J2 D7.鼻头痘 7 {# U5 q1 f, D' e. n6 e; x+ B7 m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 ^3 m0 Y- I# N! U1 e
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' R: k* D) g' @/ m0 R4 j/ a8.右边脸颊痘 + J$ L& e% V% P8 T8 }$ Q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: I" \# R2 G! Q6 q9 a C' y: KTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 f o) |8 q5 f! T9.眼头痘 f$ ~ X2 W+ ^+ l3 _4 Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- ]6 v2 m& s; P6 m+ \; {8 LTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 f* m* f1 C0 \! c' n7 O
10.发际痘
/ f& M% C3 _$ @- F: U% y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : S- X! y5 w% M2 [/ W1 d( Q' h
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! N. h- U) [! `; Q5 A/ _
; E+ ~+ K% D* I" V9 ]4 Y" N' \
. H3 i7 s: A: E: K; U0 x! V2 xC 高级班：治痘抗痘全科
, }$ ~) {' a( n* t; r5 z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: F6 k j( W& J# w% b9 ~-痘痘刚刚冒出时
. ~5 ]5 p+ V7 `5 j" {TIPS1：自己处理 . H9 r( E% r2 Q. z! x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 K; [0 p/ A p; ]; d, O$ u
TIPS2：找皮肤科医生 3 x8 ]) @9 i6 I5 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 A9 s% Z0 n t2 A" w) W& Z: T
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 E4 q3 a. G4 w, E6 L$ p# Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% @. R/ R' f) p( s: e-痘痘化脓红肿了
! v2 M {/ n( d; h* bTIPS1：专业人员处理
* H6 I9 j* Z8 ^" i痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 d1 p( N* N( f% {) n, T4 y7 oTIPS2：镭射除痘 # n$ D# B, r* X( h
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 g4 j: G# H* \$ J: u* P4 H
-痘痘留下疤印后 ) r- R: ~$ L! O2 W
TIPS1：遮痘疤
3 ^, A& @; N' s; Z' O; _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) M$ s2 j+ R n2 H" O
TIPS2：美白淡痘 7 h3 R, w8 _6 v9 z5 a
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40