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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ S4 K1 Z9 I: s- ^) u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ; L5 u. D1 t; I% s7 s
成人痘7大成因 % Q$ q g2 D6 d1 {! M
成人痘是如何产生的 8 K$ w/ ?1 \1 H7 Q2 x5 L) E4 I- L5 r* d
1.肌肤防护机能下降--
9 H3 ?) k5 G6 l2 G9 n, D肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 g& v8 O1 } g* ^: ?: n3 `
2.黑头粉刺堆积过多--+ G' v$ _; H! H% S
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 J% l' t* @% n q2 O- [! G3.生活压力--
" q0 S# c4 g, V5 s+ ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 r: |/ x9 M W# E4.内分泌失衡--
& `/ x$ o7 ?* b: P5 |. d J) K内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; Y& {: W* J0 S+ s5 _2 ]5.消化系统--1 C, p& m1 V% i1 C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 m, Z$ h C9 H( S
6.药物刺激--2 E' o! o! M _
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 i1 h, k. p2 c
7.睡眠不足--
6 m! |" ]3 z/ y中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : d3 o" k( \5 C8 U$ z
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B 中级班：观痘看出问题
7 D5 a7 ~, _$ J1 F1.额头痘 p$ }! A: j [) a% [0 D
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( ?( V" K, C$ d; c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( ?# J. O! w+ O% j# {1 b
2.印堂痘 4 ]; M' Q) d* I5 T- ?8 j# q2 {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ \+ D4 L- B0 G; E6 b0 CTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % `2 V, k/ ^1 I1 [! L1 m
3.左边脸颊痘 9 ~! y; q# d O9 T7 h O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & k+ @2 Q7 F8 I3 U% ]
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . `4 c0 s( h# l3 b
4.鼻翼痘 M1 d K1 A) M' J; p/ D3 p
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ h7 x7 i- F, C% dTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 _/ N5 z& S( x& ^+ |5.唇周痘
1 O- v# ~+ M! X4 X! f D, X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. n; Y2 q! S1 ^! f+ O/ g9 H: STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ g9 H+ D1 ]$ p& Y, [
6.下巴痘 ! Y r6 p! e3 Y% T1 q- n) x& G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# R! p' [) z. J0 D( i1 u/ x: Q8 STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 \! p) {3 Y5 m4 P) x1 p; l
7.鼻头痘 + w8 e0 T. f$ L7 w. \
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ l7 a. U1 O4 UTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ z2 I* q* \, y) f$ @$ e* b8.右边脸颊痘 6 w# s+ K' `9 V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 s+ }& h d6 O5 RTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 t5 e4 [" Y5 k4 D4 [9.眼头痘 3 o! J% G9 o9 c! T: T2 ~, A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 U0 }* T5 `2 m" e) Z9 C0 v
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& b8 J3 ^: [7 g& x- M4 `6 w10.发际痘 # Q; l9 U" }1 K' ?6 P& h
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : R1 ? ~+ q" [# I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 O: W8 I; W# b
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C 高级班：治痘抗痘全科
! h1 n/ T) {, \8 [ h2 T* O当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 |* ]+ g* G- m7 n-痘痘刚刚冒出时 ' d" ~9 H& e. R5 z* q4 M9 t
TIPS1：自己处理 * Q6 u; q1 S- Z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. P$ V! u$ @& i" TTIPS2：找皮肤科医生 5 j' l+ F2 e# ~7 p4 _, n3 ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 Q8 L/ ^9 Y2 C, e6 B5 ]- gTIPS3：不要固定使用同一产品
) C/ v, A5 Y8 [5 M. \3 D6 V9 @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; ^9 B- |! U7 B( R& e E' z-痘痘化脓红肿了
* z$ ~; A& K( C3 z8 J" Y1 H9 GTIPS1：专业人员处理
: E' O3 f% ^! M. F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - ~& w, d/ z, E. e% ^
TIPS2：镭射除痘
2 ?! q* v, D% [$ p镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 b; h3 H0 x& \0 g# R" p6 d- M-痘痘留下疤印后
6 F' Q& D+ b. y( g/ t% C7 W6 S% rTIPS1：遮痘疤
/ S3 `1 B: [, t# F4 Y7 k以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & c) k( E, J$ v$ j- R" ]1 P
TIPS2：美白淡痘 F' u, ], B+ W9 K$ h* F7 g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40