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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , e3 q: h. f# n! m, u- F, Y
5 p- D4 i2 E- {2 b$ l: P8 i转载$ {" U o9 |6 I. r: n2 f
http://blog.sina.com.cn/hady; ?; Y2 c u' l3 T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# l* {2 ^. q' e+ a5 Y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 E2 Q$ ^/ _0 w8 ]) Q! }7 S; v/ J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: U7 g( r. h2 v! j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
% H5 w% u, ^, h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: V7 U5 X9 X6 i1 p) |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 x% \9 D' D5 D* i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。) k1 m0 A8 X! F
8 t6 ^# {1 I$ |) J" u6 M 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" g& T, H% Y0 m; D1 n" u- z食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' }( J5 q. s+ K1 X, Q& H
的“防皱嫩肤私房秘决”。& I8 Z" c; p3 Q ]
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ b- ]7 g( V' z3 o 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) Z5 k* f$ T9 f2 o, P7 @一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" }+ m( J1 g9 p2 M% i' M' h性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! B( Z8 |! S! c5 q! o9 P我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 x) p& C) y5 U. c* L8 K- y4 T
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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. H5 p4 G. g# W& O1 C& m0 o: n ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# n+ g* H, \8 Q! [2 Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' i }5 W& G/ j1 qＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 Y$ d; V; N6 q: d, e绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ t) \0 Y& Z8 G) m
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# _' c8 O% X# z Y& C, g* K
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ w3 F5 S* U' l, Q7 q8 R1 q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 P; L! S: w% y- Z/ C! y. i ３、坚持每周二次的自制面膜。5 `, \6 ~% b. U% o# x) l
' {$ ~1 L7 K& ]! g) x6 s% k3 j5 X- Q# T 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 N' A- F4 L _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 T6 N& { N; d, f$ V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 t6 D- o i9 d1 H Y( T" l( f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% z5 K8 [4 E8 U# t; z, C6 H# \ ^ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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( u/ ~& u6 H" W6 O: h ４、珍珠粉掺着面霜用。
. Y; z& [, {# k- u 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 x6 ^, h- q" S' `; U- W
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ k( Z' z1 U8 f( }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的' A% D- `; C) V2 U) f2 G' T) U
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ ^* {5 A1 ]/ M& _6 ^
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" j* B% j- s. x! @7 x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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, R0 o, B* x5 b7 p 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, a4 b D+ k3 T8 x
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% a8 h) |8 u: v* ~/ @; w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
d6 Z ^# L+ E N- W' b& @1 p8 X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。- I$ M( Y* T3 E, c& k
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2 X6 k! X2 N$ E n 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 P7 I# k9 y7 y+ ?4 x h6 J
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" A S% l& S9 A 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
c: M% p2 C: e/ _2 o2 D# N( {+ s, Q2 S比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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