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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载- P8 H- v H. g9 {+ A
http://blog.sina.com.cn/hady
% K4 u# q0 e; t. z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; Q. q2 ~) m( g, w A
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 p0 [! T& I: K6 y9 ~" p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( R, h% G1 ~$ R% t: c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( e9 x+ J2 p" P, ~/ J
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 z$ F$ N) B! |7 f; k5 O- W方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ y9 M! `2 n+ k
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 `& ?7 w8 t* F& }, l青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( P, f' F9 k; E
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ G' | S5 y2 {( r' N
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 O5 d; E# C+ E的“防皱嫩肤私房秘决”。- o6 f3 \# f" E
+ J* S9 c2 ^% v, l& r. s; S- { １、维Ｅ当精华素使。! a# g) }: @" H% U5 R' n
8 C3 U* y' G% s j& ~3 d2 R% L 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 q E! |# }* y+ ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( s9 N! l4 e2 a5 \: Z+ x2 O0 m
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& O( K1 `: w% T0 V! }# |我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 D$ A4 _" x- z" f2 A$ N& W) w别不大，可以根据自己的喜好选择。6 {1 s& [* _3 Q) l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! ?4 Z: e/ ~0 J0 Q& w4 |9 d' g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) v" e% o, ]# ]8 {2 |8 w
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 } ]/ N& u5 r# W2 I6 {7 s
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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U1 q `: s6 g, E; o, c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) f2 V3 Q: L9 V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 @% `+ R3 X+ Q4 A& F4 L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& W j" U' o/ b5 N3 g, C: a ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 m8 X" O" U; B K* |, P5 z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" q- l2 ^) K! `1 O m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# y% d' W7 [/ V8 A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( T- Y' @( L% ?+ v 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 ^1 R: P( l; n5 t
2 m6 Y! e7 u0 J0 p' } ４、珍珠粉掺着面霜用。8 V" d3 X2 Z- O! F$ {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! z$ ]' G# l# \# V- B些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' g& b. j" n* ^: r) c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: U* p6 Y; z0 f- k- y! Z; H* E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 y. P/ ?! M; K9 k. _& a! D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ \2 N# q2 e; i, l! X- F 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 }% q; \ u9 }1 B- D% z W) ]6 h
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! h6 H" a: ] {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 \" O* H9 a( x) J R" m* Z
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 n+ {5 Q& T5 T* P
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" t5 x/ Q4 ]3 L" t$ ]9 R8 B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' V% G) U3 T0 T8 V: I4 e' o; E3 {* }
比较油，其他部位都是中性来的。; y6 E+ {% ~; X! i
+ o) {7 ]! A2 V% e/ o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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