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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( Z+ D, z# K6 r Y
7 m! ~9 F9 u9 c+ }0 p8 e$ x" a转载
5 Z, B5 j4 b) l5 Phttp://blog.sina.com.cn/hady4 w G$ Z: h e4 |8 ?( X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 V7 v' G8 y3 u1 M& H& h一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”# k1 ~* P- [, x6 A; W, K
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: o2 v9 \. u% W+ y: D: _7 y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 S1 ?7 _8 G5 b4 w' ~ C
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 B% m) w5 m8 u6 Y5 P 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 @# X4 t; z k I7 g
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( V8 j$ O i- D/ L, F$ J; h" C: n6 ?
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 u) o, X) D0 F# q0 P% K4 P青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. _* ?+ t: c& i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( T' o9 K2 P. n9 B
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( X6 N5 m0 F% c# ]# i; s! \" M １、维Ｅ当精华素使。
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# s" Q& i/ b) M! R1 { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 g: U; r, |2 ^# R# p+ w" W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( p( `# B2 X$ e3 n! \* Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 r0 P+ B' i* K. y我的经验，油性皮肤不适用此法。( l. O! C v$ s8 f
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ x, a" q/ T a& D7 e: b* d别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; O! S& j! D0 J ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& k9 {+ l5 W8 W8 J7 M$ z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" f3 R4 v8 _6 j8 O2 s) N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, |1 c7 t$ o- ^- Y7 p" V$ A
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 l; F% r- f9 ~' @; T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# }& `! n7 c/ ~2 d" X3 Z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% v; |) P, Q8 t4 p ３、坚持每周二次的自制面膜。
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, @: }% D' e4 [) t" p! E7 S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。5 b9 V) a1 m4 B5 x/ l& a; F
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, h& [. u/ H6 [2 `- N蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& N, J( I$ N! @3 P. q$ W
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" S f# i: C$ a7 A' W 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! W) M) c+ m/ L8 F0 Z+ o; {5 X5 \
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４、珍珠粉掺着面霜用。, Y1 d+ z' ~5 Z6 v6 t" B' D4 j% o
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 C! V. l9 E2 F- n5 C& T9 P些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 x( J+ y2 F* o& ?; A
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 R6 V, e" ~1 n6 |吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, G; v) K7 m" I. l, n, q/ ?
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 V. m2 t; P* G! J$ T( k4 M1 ]小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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# o8 y& y# q' x$ S- u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 {! s$ t U3 p0 ~; K" c* t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 N& c' o3 ?# j, f5 C- I
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" B' c u8 U1 |0 b# h) u的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! a3 x; T4 y7 e8 G# |4 w- x
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 A/ i) F2 U5 W7 C% W
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 u4 z' ^) [$ @! M4 b+ y$ v
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
{( |0 l9 u. }/ c0 Y比较油，其他部位都是中性来的。
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z( n1 r2 W: s8 J; f2 F( E3 C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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