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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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x' I% }* G! }/ Y1 Z. X: y2 Khttp://blog.sina.com.cn/hady
( t0 { T/ `- D2 d# |0 x3 e$ } E前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. G' @( X' E* ]1 m, A3 z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! U! E' \$ `* U" ?/ Z3 u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) P0 Q' G1 Y2 f: B; t
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, y& h8 R+ ~1 T0 [! w+ [
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 L7 ^, k" U1 e
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
y" [: B ~/ C3 h, D& A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* D: p" u* [* v' o4 j. a) N2 A
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 F; ?5 y# y- T g+ C. y; e9 x
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 ]# c; Z. b+ R8 `3 U3 _3 o的“防皱嫩肤私房秘决”。( F( A$ @& w& X/ k* P
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 u+ x: O! Y$ Z! P) l一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 s3 Y7 H, C4 w+ d+ p7 Y8 @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 H, M$ X& h" |% m
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( Q8 @/ s% p1 |. ], ?! G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 d/ p% T* H- c' _
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ \9 u/ n b) l
% A# ?9 U" ?9 h4 i ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 H9 e, o( ]* d% G8 A8 {! q0 t. k 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* n0 ^4 z8 l* F$ u$ Y; M+ x$ AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% V8 m$ @4 I/ _2 \) n; X绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 j) q% }; x3 C! b3 @3 Q# F5 _( L 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ j6 s8 }( Y% @' O% `洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) H' j1 t9 c% V) b深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 W' u' P7 d6 X- @2 v: G
３、坚持每周二次的自制面膜。) X3 S- U+ E, X2 e; \1 H
+ R" e! X! c# H X% u, P. y# P 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。$ z0 g1 D0 v2 F/ t# y' \* ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# H0 G, l& J4 S1 v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ Z. |" T7 m- }: O( ?6 ^# P8 k: @' W
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( I+ C6 }" E R; q, E7 `0 m7 R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 D: r! N8 G1 n8 y- o9 g6 Q ４、珍珠粉掺着面霜用。
% L$ u, w7 D! C# E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 g- H) N! l, G V9 R1 ]2 ^7 [# z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" {- _; i- _1 |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: b }* N' E+ Z, x* ~8 H吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 P7 H5 k/ W m9 ?% [7 r3 ^
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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2 d+ t+ K4 }" A' M2 x; ^; M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- ?: B: e$ [! u- s4 ^& s* u$ J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 t* i) M F( i2 N) j+ H# |& t
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 D. w! L/ c5 p% d9 N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* p2 ?' D0 j7 _! ^" J9 f 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- p7 g) r; j( J9 S+ {5 q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。7 c$ y- R0 v. v; }
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- M+ m* ^% {' s: j* n) J0 {0 _2 j H2 I
比较油，其他部位都是中性来的。; W9 a% \5 L; s. M
) z! U; I2 { i! g$ j% {( c6 J[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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