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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) U( R& a, y. X
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转载9 `1 E* j" z% o5 M* p. Z1 H
http://blog.sina.com.cn/hady, L* f) F% u! A) J; o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 m% g6 r* d3 f. J+ U1 D1 \一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- B4 v* e2 n6 Z' c/ p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 X- D4 ?& z6 X* B- v1 g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 V" I9 L' @ k9 w5 h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。* z& O p# q f% ?
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' O& d* S7 \) F! o! q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& P' c/ _7 ]' c( c9 u) U. c. X
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 k1 q% w% U3 @: g4 N) y% A; B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: P# ]- b- z; ^
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 L1 v5 f9 v; C8 Q# z4 c* v食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 S5 y! {1 H6 ^/ c
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 }. D9 o6 a9 I: s W! F g0 F \8 M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# l, T: u/ z! j% ~5 }* I性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 [8 b, X+ m# ]' S( q0 g. H
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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0 |8 N- ~5 o. e1 H) V 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 h: D' Y8 D: I) Y别不大，可以根据自己的喜好选择。4 b4 [- }/ C# A5 U0 j
* ]& J; i9 \' M9 Y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
J- H+ C1 U, c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) T- P* G/ x5 g) R. ?3 k- {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. C1 x3 k7 `) N7 f
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 v5 p% ]+ r; `5 l2 D1 q- ^
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; w4 }, B$ u4 o' {: c) m洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: ]4 Y, Y2 u& r* o* I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 w6 Y/ w. F7 l4 i* l8 L+ D
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- N8 N/ d4 {. V. B" v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! Z1 c! r& |5 f3 r& ~' S- i7 D
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; G( k! R) x: J1 V; a( ]2 O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: D! N- u" [- S2 S7 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% l+ x2 h$ n' p! E7 J$ w# \+ _* z
8 o+ y7 J2 H' Y+ O0 F ４、珍珠粉掺着面霜用。 E9 K) e. S5 z8 R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* Q3 T3 D3 n; h& m些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; Y. \9 X! l4 \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: {/ d0 \% j/ N/ S- k8 c吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. g, U5 H2 S N( y3 ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
: v1 y7 f$ C! N5 W7 ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 P4 F/ d" f; W/ j d1 X
8 r1 i! L; F; K& u/ z% J: r5 m 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 D% g" \& Y! ^; e: L; P3 v: Z, m
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; k, _& W, X+ v- U- c0 i( K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* Y7 B! V8 F1 D7 o# n: o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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- k! r/ U; f$ o1 J) ] 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 u2 M( r5 C5 {7 C( x# L1 H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" H- k5 C( X1 C" @. Y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! A8 p( `- l; q: F; \比较油，其他部位都是中性来的。( R' m% Q S$ |2 @ ^
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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