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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " M% ]7 F$ |: i% C1 m: @
. Y/ A c1 E3 y3 X/ L3 E* a转载" E# b' r! D3 p' H1 F( I2 p
http://blog.sina.com.cn/hady
, p1 `; K8 w' l N$ x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% F: X: B, N [7 h+ ^一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: n7 _- ? k" p3 _5 P, w0 { 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# ~1 K2 ~, B& S4 e1 W# W, J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
% S: C8 {2 U: y9 t- a用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 E9 m9 m1 c% U! f) Y: i+ i
; f5 I |" g |* E% l" G7 } 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 V; v- B4 Z k4 N9 B1 C. V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 E, }, g; k/ ?2 Y: L' J: X4 V
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 @9 W8 m+ q% Y+ Y1 S4 A0 d- t
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. E: k4 R5 c1 q) Q. V食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 z s4 x q' N9 b
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。1 P( A8 E) B7 L5 T) c2 v: N0 S
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 @0 Y" W3 b: g# c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 y, n$ V3 t" h) O性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 Z" |7 c2 c, z6 O! W我的经验，油性皮肤不适用此法。9 z% O" i' K3 K' B- u2 S# C
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 W" j: @0 E, R4 J, }+ C
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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) N; u$ [% e. Y- Q: C ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* a N* `7 D& [3 O# ]% S y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 ?7 J8 t0 B' @( |' `- n @
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 w ^2 l3 s4 w6 d- ?% v" C8 _8 P3 S
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 U! R2 _) c9 [; W7 h" q! l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( p r1 a2 m, P+ S- d$ S9 |& g+ M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" p8 l: a" e, S8 ~9 x4 G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ }+ g, C* T! {' h7 _$ K ３、坚持每周二次的自制面膜。
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5 n1 c( Z6 P6 L. \ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 p$ P" {7 }$ ?& s6 z2 Y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 s& P& W1 b( \1 ~) D6 @7 p" m4 b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, S3 ]- u, l, z' c) @到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; W& ?+ M( \& c 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
$ q P- u4 d' z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ A% ]7 x2 C a7 }; c+ w" `些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 q8 F& N$ s% t! z3 ~+ P, L
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 s% \" v& [& J$ s
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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3 J/ E0 ?& g0 O) c* h8 I' ~$ b 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# I$ H1 @) u9 Z3 x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% v% G" ~5 Y7 j9 x7 ~9 l 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ K9 S; o0 V* I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' s2 d" {9 D' v游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 q, v6 `2 ?' J9 E5 M的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; v& S7 F2 _7 G
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* D* f$ G! e% o6 U W) y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; \+ t- n8 x" L- M6 I j7 P
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" ?+ ^0 ?1 \$ R6 ~; U& n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 `# C8 t3 B. t2 I
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 h* Y; V$ p- [4 `2 b, X[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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