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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' V% ~9 ]( l& z
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转载6 {- S' J. `6 s7 h& y
http://blog.sina.com.cn/hady9 J( @' H9 P5 v; x9 r/ l
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 |4 z: s: S4 `# e8 w+ g& a5 I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" p3 z9 [+ z' V7 ^; A7 S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" ^# r' y3 ~# W% }- \) U. j( {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 P& a; Q8 v. ]' Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ N" Q; _ y. e0 O" Z4 D, C6 `方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% m) d# R" W" X/ C3 _
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 ^, C9 _6 G: P" _, h8 S青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ b# `) r1 O# k- ~2 _( K, A
S: ~1 z8 {7 Y9 f- ?5 T: M, n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 @& ?: I, v6 ^0 {# M
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 o) b* _4 e( |
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。 ^. Y0 U3 Y- u# [. r- u$ `
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; u" w" b! s! x0 a S* Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ X) i1 Q8 e& Y- Z6 u6 q! p2 A& r
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" [) I" h) f, y
我的经验，油性皮肤不适用此法。" w) ]8 c; x# c G2 [. g; A
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ h7 g0 s& @( D: z& u! S: \; {别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 q& N C; g4 C0 {+ }7 o
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& U2 H7 g4 {# K* Z( S; U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 q9 g5 n1 }9 a0 B0 K2 p9 z4 {
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) _, E* y. v9 T6 c* {
w' B5 K& @ d, y4 l' j: s# ?$ O 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 F4 n/ G% R2 |5 {3 E ^6 A2 ?
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ f4 G7 e. L3 J4 p' C- b6 c深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# Q- c, Q3 C% y1 e, E# Z/ l' f
３、坚持每周二次的自制面膜。9 ?( p! {: w9 I. W9 e5 h7 x
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; E& J1 P4 r% Q# f7 Q9 q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ T4 c- V' {3 B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 b- \6 n# z* l0 P5 B& E
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. `3 _0 T' [0 a, x I! T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ t2 Z( L2 Q# {. b; [6 P4 i! E. P/ M ４、珍珠粉掺着面霜用。
% ]. B3 i, _/ d3 Y7 T 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# x/ ?% u+ S. r0 C. m5 {些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( O! z* @$ r$ e8 n
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的% f' i5 `- P) F/ T) ~
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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; s3 z* }* A1 C& i( [3 d/ `' T8 K 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( H' V. |/ ?1 @+ j/ ?* o$ r" {
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, H t3 t% m' y5 I6 C2 [2 j$ T8 n5 }
2 L" q' K& \6 X' g4 ` 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
; s3 v; i' P1 q, B; R- x 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 H3 g$ J' M, I% A$ v$ c) s游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ r: f2 n; f0 I9 b S1 O的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% Z* e$ f/ N# B) X% W1 c" Z
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+ l) U# z) r3 o2 X6 \ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 p( Q$ y* k2 T: F* w好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ J& x5 D1 u3 B) g8 `4 ^4 h/ N 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ h; m, R' F( q! S比较油，其他部位都是中性来的。
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1 X) @7 `0 r! R6 @4 [$ D% x6 C$ S: n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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