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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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% i7 ]$ }7 R: i- A* H7 J# K) X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& T& {: d# `" K" m% I& e- |透喔！！! x$ ?- ?4 S4 n( P3 U% o% W
, n2 b2 t7 J b: H: m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 x" b% `& R; W, J) }1 X1 K
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 S: U9 S5 a4 j% l a. l3 E* e2 [; h- u
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. _4 p9 Y' ~9 h2 V
. k# f) m- W9 W/ z% n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, f% \1 M( X4 K1 Q) K) }+ m# v5 j
M7 [ k0 Z [; x7 c2 c' M6 n$ d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 w; |( g' o6 n& [6 l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ i/ { N: X1 T% X
H' y' s' A) [# [- e% P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- U0 f- C( ]8 E) U- A
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; ]) S; t8 z9 Q+ R* {7 R! ?的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 g5 [8 ?4 p }3 F" n
) G& b0 a2 g9 ^& g! w, O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& i. v y5 y b, V# v$ F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: M, [5 o* w4 v6 v V) e* X. o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# @% Z% @* h1 X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 ^* M% y6 J: U6 e, z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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: [6 D, W3 Y s! W( C% g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" m* m. {/ {' \ G8 O1 |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 r4 ~: l) Q/ ^/ s, _, V- E Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& l8 s- Z9 R* J8 q- \6 p3 w H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! p) N" F9 | T
' P2 A- u; T) F7 c3 H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 w( z/ t; y% E' W
% }2 k. ?: t, w3 u Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) u. W' \9 L) u# F! B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 s; t* p- j/ ~9 P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, `9 M; n/ Q# [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 Q" h- p5 ?9 Z( ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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