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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 ^7 |$ U% O' b! a9 @+ E
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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# I0 Z; Y1 V8 {5 ?4 E3 s透喔！！* |( O9 |/ a% n8 _2 h3 t6 p) ^
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 _) U, x7 V' M# `# r: F
8 _( K+ g( h& J8 ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 U j0 m( i" } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 d1 }0 e8 d2 D- K4 Z) n: O) }$ i 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# _" d5 E. z* q
: {5 R/ v# W9 `0 Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" m+ |% I4 b+ d+ g# F
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 Q ?- }9 q" |5 T
" H! L7 F) Z4 P& r9 q* d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, V+ p8 r/ }1 o" U
! `8 E$ N4 i7 } Z1 i# @$ j. ]/ { 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' X: {$ y; F" y# h& F
, Q' |# _; E+ D2 ]+ t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& F2 f! E8 r4 m, }" t% Q7 g
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" }; `6 \2 b7 o/ D" E; t
7 r* s% i8 H5 V9 D. X5 N5 b2 B4 O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 n% f1 _' o2 a1 B
9 }# t9 M6 H1 o& c" m T3 n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 v& ~$ J1 I: a( _
5 S* v9 j: _& z1 |' C* ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 V* V. z4 V; j4 i. K' @% l7 l
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, R1 a+ x/ Z6 r. v" c$ E
0 H% F+ o' z7 P- O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 X$ }8 h: P; P1 L; d
) r5 [+ g6 w4 G8 @ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) e$ s* n- b+ g
4 i) t9 @$ V$ F* g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- ^# i0 j6 n" l+ Y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ @$ e- l/ h! w5 s; n6 C2 \7 D1 S
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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