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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清0 j; v0 D5 a/ U6 K9 z4 z
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透喔！！
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8 m+ v" N7 f2 K5 {+ ^3 q. \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& Z0 d) j& g) \ k( u- ^+ X
" {* u$ ~0 {1 o- y; ?& _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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d9 n3 l1 A0 t9 J1 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! I7 g$ v4 \4 Y3 ]6 j! k3 o 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! x2 l7 K2 u: s& e+ f2 j E
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, ^7 @6 U2 W; T+ g5 u4 `2 o
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 a" U7 K. ]! _0 K% H
' p0 O9 A5 E. f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 ?& }' s$ N0 F8 o5 }& V3 e" a
`) s# m7 D# w" Q3 z! q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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! m0 e" j. e. ?# O2 V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 W! C0 B( D: J! U: x+ h* r0 }' t 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 |' b6 O4 V' y7 } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 |+ z/ e5 k5 u7 |6 D
& }2 Q' C2 G) O4 t9 f9 u4 A 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# ? ]! r. ~; i8 U8 B" k
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 o+ r# y Q7 ?. h) u' c
8 E; K9 c1 E. o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( c. l5 y- o& ?6 c, c" L$ r0 D+ V( [
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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: G$ {' I2 o! W* z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: U: P3 y" J% Y: _! G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 M* y. ^$ Y/ @- ?: g1 Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! G) C% A W+ ?0 R2 ^. H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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3 X5 K U9 Y0 W. @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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