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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ p5 g1 |: U. p0 a
7 Z6 Z9 z H* b) z/ q ?& b! R2 @; Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) V" ^: Q& N3 }( ^% f# F- q
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 C- z- f4 \) i" F* T, @- N
' R5 o& q2 o& _' S6 t, T. R9 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( d' K0 I' n. b2 b* I0 o+ m. V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 m# v% v: K9 y. d. N) a
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; f# H/ q v' w% c3 s; x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ | f6 K* o* ?, g. |- H7 ?: q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 Y4 M1 d2 F \8 G+ t0 ]4 q
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- N' p% r1 g$ l% Z( I x2 y8 D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- U" I6 c9 I0 V! [/ w- T6 y的漂漂喔！！3 h f8 @5 t* m7 I3 H4 p7 O
5 i* k. N8 N. H+ {* x" F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- `( I- I; c) {0 j% M
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. Q. H( b* d& j9 s8 L
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" L0 U, N* R- w z6 ]! H+ {8 M
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 _) p) h* y" b% n k
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ O* u+ Y& }' A, r, \; G; Z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* O% t, i7 c4 |6 ^$ F8 B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" |8 V+ q, a6 b1 d+ I9 ^% S% y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& q0 [. s# ]1 j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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$ A; z3 Y" k* d8 M; F2 C5 {8 M2 l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" @1 e. {! ~( j5 o
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% }' w; O; B1 U
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ F8 }% x% h$ n
# h$ s7 a: {; w. i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 x& G1 P/ F, F3 x7 ?/ Z
4 D6 T- J& L- e k; \ P* N 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： n% K+ B* n$ G$ L' C/ X8 Y& |8 C
- p; X0 {' F/ h' X" f; S9 v% ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ }8 @# K1 a- q; O7 i7 B; C5 E3 A& n
3 T4 Z. |; |, O3 ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; L, P* A* }* j; i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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