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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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7 j" h8 F! T0 V& u7 b透喔！！( O( T3 S) R4 g
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 L8 W/ u, L# e4 v8 ^+ c
3 n6 P& e! `( n$ K# [1 I& @6 A: B 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 X% q2 y" G- U4 z1 P6 B+ x
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ P& A3 P) m7 b( T# N9 r% U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* B1 E% E/ e6 v: E
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 U( d6 F. e' C0 I; ^( u! s的漂漂喔！！* x& S$ n. j$ Q$ ]
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ O" b4 W' o0 h" I' M9 z9 {
; ~8 S' c3 w- a, U1 o: Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" \ Y* r2 X' P" ?0 J
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, R3 M0 `& T ]+ h; _. j
) c) r& N$ C( X9 X3 L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 R9 z) @# r- n6 N8 e2 V6 ~
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& J3 [1 N$ E* ]" r- c: v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： v/ Z; h) Y4 G1 F0 v. i+ N4 V1 Y" C
9 P C, q$ p- i' e/ v, x& L: d6 N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# Q7 @2 r( V1 `9 d( R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; G" y0 J5 M. p4 Z# F( K- j
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 @, I5 e- d/ g1 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 p: ?; k' M' u1 I9 Z$ R
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ {, I$ E9 w( S7 W: Z1 L
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' j7 |4 m ` u1 D
5 j7 p6 H- d, ?+ }. ^5 E+ ~: c n0 F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 }, c$ V+ _* ~( o L7 r
$ _ e1 z5 v4 F0 p# k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: I* w- \. H! M3 S/ @3 P8 l
' e c* k- C" _( T6 p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: ?7 l- l, Y4 ~- B4 r* L1 L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ \. z' k, l( s6 t
) k6 Z w/ @4 d. W, Y Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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