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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 J1 [7 H: i4 J! P* X8 l* \% L& `7 B/ C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( C( \& V7 |! o
" y2 |3 Y+ }) Y% F* Y# _ O4 w透喔！！
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- Q N6 F; Z2 w" ? 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! }, r- P* B8 d% _+ B# M7 [
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& ~$ [( o- y( {9 F1 P4 x 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# X0 F3 a% y+ _- f5 M
" h7 S" u% f) b9 x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- G$ c! k% I( o" Q! u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, z, O& }% w \9 Z2 b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 M# l* Y1 n( n; x/ n
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; D, g' Q0 R7 m1 j( Y4 U+ Y
0 @& e# r- A1 R" o' e* P7 Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- l# X B; q$ p4 y. r/ L
z" G4 O7 N/ S% C- J5 w, s 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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2 A5 h& l, C: n* K$ d的漂漂喔！！
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4 ^4 e" {" q& F! C; ^6 n 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ e+ M) g$ m( k H; M* I 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; G0 j6 u5 U, t
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 j/ v. F4 K, i4 E
Z4 R& O/ K; w( Q: U' `$ r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& P/ l M0 i: X# K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 }3 I6 J4 z( F1 q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 ?- Y1 A; P* b9 K# U- K
# Q" h. d" D) h7 q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ _6 V0 y8 d, H% b0 N; m3 Y, R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* ~+ \7 I- L* I2 i* @' U6 l) }. t
2 I# d4 ?5 g9 b4 V' ^ ] Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! o$ \% M$ @+ V" [) h6 B
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- S! F) m8 H# Q! R" Z
z" b9 \1 L5 D+ f$ q& F5 O' `! c5 ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" r: c! V" G! x. f S, w
1 l( q8 o4 f. p; D( F! V$ q# X% k Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 C2 ?8 d+ T+ x9 Z8 L3 {. t6 g
8 A" O/ u- |0 G7 i7 M* w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 D2 {5 n# g) G! R; ~/ D
. j: m5 u5 o6 m2 f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 j4 z7 m5 n' u- t: C1 a
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 l% H0 A4 o& c% w2 J, | Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' |- S+ R, n2 {9 i: F
) V# B; c/ }3 R6 s+ H4 o7 B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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