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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: D# x' s; p# ?( c2 F) w# ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 m5 ]' {9 u9 E& c透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! y- s/ T2 F, y% G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( S/ @( R7 F: b
3 A0 H- L& O* L3 ?, B$ z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 b/ c G* P- X4 k+ F
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: B! S( F, f+ D
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 S/ I; K( V) {2 B1 q0 Y2 {
5 p4 G! K3 q D% e" d7 I& y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% @3 d& G, W( m* J# c3 }5 ?( o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" J* L9 A: q8 z; w( E
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 }5 L6 \( |) S& ~& D( x
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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8 t4 B1 L: L5 J0 h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ @. m: O! o% r, g! @
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" b" }0 }# J: k( U# M, L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: {- [5 _8 E' A: k4 g0 i4 a: L# ?8 s
3 D+ R0 d1 S0 b* V% h. A) m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 ]/ Q- C: \: S0 V! ?; d0 D- I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! X3 K- f" w. j8 w( n
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* r+ H9 L b: S: j" _# w w+ \7 h
& s$ m5 @5 }# B$ R! K7 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" \8 _, I- l& U, k z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 V/ Y( V% x8 M, P; Q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. f% R# N2 [( |1 u% E4 U
' w/ M7 Q( [* ~' N 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; g- H" m- g6 \) i! D
! Q4 X: | k& d, j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 i9 K$ J1 f- M. X; n1 T- j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! m7 \. {8 l- S7 N) h
S; J- K4 O& _7 A3 R7 Y7 f$ o, R' P Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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