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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" O. u; Y" ^" }3 ~2 a8 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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) K( b. N& Z" R5 n8 q透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 a& y" s. x7 z7 b1 { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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6 L, w- s: M) z w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" |3 t2 B: B6 q- N2 e5 Q: F
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! K. C5 i1 s( m7 X# ?. q
$ S4 o, k- R0 m4 f. t2 S 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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' i- A& P0 | ~/ ^( c$ H, \, Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& E# d9 r1 i+ n T& ^) B5 H0 m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. [# x" L- ^; ]个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; F. I% @, S# _
$ ]; x5 I3 Y& N5 C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, m5 B2 c7 h# t, {, ~2 ^5 U4 Q
5 }8 `" y1 @* R; `: l的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( ?3 |' f5 c* b8 ]$ |, C; Z% X
/ Z) T; \5 C6 C; O# [9 y0 Z- { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" S2 g) j4 n S2 I* a1 `
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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5 g5 a1 [: D+ \! ?$ ~0 } 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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; K/ ?0 |) H1 g, i" P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- z% p5 `* u* X$ P
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 R$ S5 G9 X- i h+ s: N) C
1 U1 X6 R5 R' n4 P% r" A- V; s# E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 \7 C: G0 _( x1 a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 s( J2 f. U }
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 e) T2 m( O1 L3 ~' J# \ g: z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 c0 b ^7 T0 k& {! }
6 h" o) ?3 Q+ Q! w. H# A6 D Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% _; X! c9 Z5 g1 v2 W+ x Q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 F$ d3 |) n9 T) L& J/ |+ ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 x4 n3 v# s9 a, Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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* m1 y3 c- {0 @& I- K8 D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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/ ^' [9 ?" d" p! ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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