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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) n7 p- V' l7 U5 G( G3 Z* V
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ \/ H; i$ d, A) c: |: K
# D' v8 P, Y* _! z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 m6 ] N7 l, V' N9 {% Z* [' Y/ _0 d
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' G$ w) J7 O8 m1 h4 L' X0 I
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 B' l/ Y% b. g3 U
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, r! Y$ ]1 i1 H/ A
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 _) z$ f G2 z. M( [ y0 F
- B2 g1 T# T. T- r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 G- E; O- u" V/ y4 x7 f* D
. B: Z* X, _& m# `+ W, W, O5 R2 ~的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 ^6 M( J! ^; Z8 J
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( v/ ~) [9 s7 o, @/ x
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 h; L4 s+ t8 B
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ u; P4 ?7 C6 ^ B, u: N. L
6 _7 d1 l- l7 ]* y$ g X. D' |, H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# Y4 z- e' g$ k+ p: h: T- y8 m
+ F# V$ f. O7 E4 e5 s/ I. u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 a& d! Z( S6 j
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- ]( b( E' ?: a
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. c, O: b) T& f1 E9 r k" `
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 x) d/ s! z/ @, Y/ z
7 U3 J3 l- T4 J+ l, J' @ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! p2 z, y( v: s/ M+ c6 W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ |. x6 m7 `3 }+ @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 f2 ?' c7 A: z
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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2 S% N& t" c8 f( K. i/ @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- F3 k+ O- y) S" A$ u- A' V) Y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& I& `3 Y& y# J
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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