【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
! K: K  c+ J# X- A: |) |1 X 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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9 f$ S$ F6 q2 f1 i哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
  v1 s0 K4 T3 i运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
+ s# y: F' t0 E: @; v. W3 Z有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
8 `# x9 @, c. t( Y) e' y' V练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
( T3 C% N) O0 a$ t/ P2 E+ _1 n+ Q运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

1 o7 E5 b' @* U0 o% q3 e5 l
: J9 @9 j1 h4 y) S9 s. O" Z睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
; g; N, L7 X# \2 T. i% ?简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
% k, x- y+ H% W+ F: s; @偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

" Q! r. N. f3 R4 |1 V# i0 h$ A) x6 ?
亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！