|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / {( h' Z* j+ ?4 j' L) \3 b2 ^
( ]1 s' P" t5 u) P- _
第1要诀：“油”满全身 - S. I1 I0 j1 N( E+ |% A
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
- l7 O1 u0 I% `
! z: D" R3 ~6 e, M7 `- E& X第2要诀：砂糖去唇皮 ! I1 E6 d3 u2 F4 P2 u U1 Y/ q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; ]+ U/ ~+ I( p/ |
( K: F7 F* v# W/ ~
第3要诀：茶包敷眼
1 c5 p6 {- M9 M. J7 P/ j 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 D0 u) P; I9 v# y
3 N) r3 m5 C0 u5 f! F' p+ U第4要诀：颈部护理 / M# R1 a3 T1 m) e) u$ Q# _
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + \, [5 x6 \7 Y* p& J1 {5 n+ ~7 |
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 B* {+ t* }. n* u; G
9 j/ A" y; i# d) c( X! R# C7 E6 t第5要诀：滋润双手 9 g9 e# ]# k, D' k; N& Q
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ) ^4 ]* O e* G8 g' D4 p! A
S, A, g. H3 G% z3 C
第6要诀：伸展运动 " O0 l5 V, P% m3 K" X2 U" t
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ y& Q. f- C; i
6 t1 X; ~) U" P
第7要诀：别喝太多
; k) L" w0 n4 C2 L. N* \- z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
3 J; p, s; u- P, c6 r- v ], T. C$ @+ t+ n/ E$ G0 N8 ]
第8要诀：补充水分
4 P0 J( ?+ G( [6 w7 u7 t! x6 o 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' J4 \9 M# H2 [: g
1 T' @& P$ m8 n4 j2 Z9 E3 M
第9要诀：回复脚力
2 S9 M! P& Q1 E& Z1 k6 Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( s5 ^- H1 c( [+ |7 `
第10要诀：早睡早起 2 L! x4 `0 s& M, _5 Q8 w8 \! o
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15