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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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+ E, u9 U! l& c, S$ W第1要诀：“油”满全身
* f9 O# R$ k. A. X5 `' t+ B" Q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 b1 r& z6 E3 ^
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第2要诀：砂糖去唇皮
% m: c; \/ d) K' v( C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 X# h4 w6 {/ M! \2 J: J2 p
3 m! }) c* Z6 \7 e! X$ J9 E, \第3要诀：茶包敷眼 ( X- J/ k( m- K6 E. u4 n. J
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 + o9 ?8 ^7 W% ?# B8 l; F: L: P" x
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 ^3 {8 ?" c% q+ m: i2 X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ Q; @9 D/ m( x3 S3 w- h! e
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第5要诀：滋润双手 0 {7 e! N X. ^0 n( U6 S6 T2 o/ J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " \) B3 p' E8 f- _; c
/ d2 L' k4 b/ m% i8 K$ n第6要诀：伸展运动
9 k; x, A ]% h; D. W" o& k 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
+ k/ K! f! ?) p" U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 r7 ^% t: e e6 |, q4 E! ?4 @
# n6 b# T5 Y+ Q% u) N第8要诀：补充水分
# l6 z! b$ c) z4 C 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 q$ @' s& h( @5 G6 I3 F
Y6 j2 r0 y9 u/ }: X6 |第9要诀：回复脚力 4 a: K" {$ Y; I
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 @5 @- M) }+ U6 @7 O: ^- r* L% Y4 C
第10要诀：早睡早起 8 c) ^5 k4 H3 l2 Q! p0 c, E
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15