|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
2 A; C, Y, p; y1 \' v/ n
. u' i8 p! c4 f第1要诀：“油”满全身
' j1 Q2 c$ |2 j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 Y8 W. N4 C8 O! l- ~0 b: a
2 C, V& i. K8 \4 C. k/ Q# X: Q7 f第2要诀：砂糖去唇皮
" r' V+ C3 E$ U! h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 D+ A& u4 |! J- `: J, {
. D; ^# J' Q9 W7 _第3要诀：茶包敷眼
- Y d/ Z# ?4 B0 u+ s/ L W 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + F+ o& J8 P% ?1 b% B
! D4 F9 y9 b" V4 Z/ w$ j9 k# E
第4要诀：颈部护理
# o0 F5 s# g- d$ a3 y/ m+ m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , V% p( c1 a d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
6 u9 Q- g' m0 u2 Y- T) H4 H
/ a! R& Y6 O6 r+ D第5要诀：滋润双手
2 \% e7 W: f/ B 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ~9 s' \3 e" v9 x0 D I7 E
! D3 D( v4 H" K4 a1 v
第6要诀：伸展运动 + D1 z' r8 t8 K$ d; B2 b
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " {. ]8 D1 Z9 R S9 S' P
0 [, |* L% z7 Y5 u% K
第7要诀：别喝太多 # P8 z/ @3 P% z% N; _2 A) t' d
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 U8 [& q8 x7 q) S3 @9 I
; q4 `* |. Y0 J; M+ G
第8要诀：补充水分 7 o7 O7 R( [4 A4 ]# h M2 L$ Z" v
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' u5 T3 o7 E" ^$ t }( l' H9 W$ X
. y. T% _! `* V! q+ f4 O# ~第9要诀：回复脚力
1 _3 ^1 K( g2 M: ^ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 H; o/ p( C% b& Y$ Z$ X0 ~第10要诀：早睡早起
: P% G8 N1 \9 W1 s3 m* U8 W 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15