$ }0 s! ?6 u9 M' [0 }第3要诀：茶包敷眼 * C, B% W: V7 [% ?4 _1 }
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) X) Q( T Z9 j. z, e6 m/ n5 t
" I/ @! W$ [6 ?第4要诀：颈部护理 1 S- f) j0 @2 t5 u# E% H1 H) p 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & H$ y/ F1 R2 c4 ]4 @0 Y( l, G/ d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + U# l5 F) U2 y! u9 \0 d0 G& Q& T- Q4 {; A6 I
第5要诀：滋润双手 ' t9 T" o( Y! {1 J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 Y6 m. A: v1 x8 z' I0 b: a' ?6 i+ d5 x2 @& q
第6要诀：伸展运动 1 B& m5 M3 A0 l
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 t% K0 X/ T1 q4 E3 t2 }/ u2 l1 c8 m
第7要诀：别喝太多 2 L: O* R! G6 m9 a3 `0 d3 F# g8 V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / m3 i/ E p: Y
; u2 m7 B8 H* x第8要诀：补充水分 & v' a+ G+ b/ n' ~2 K% A7 Y% f! U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # b3 J( a9 X1 H8 F' N
7 p1 m6 o' R W Z: Q- S( @' W第9要诀：回复脚力 - A' E/ \& Y5 G0 y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 G+ Q& p3 J7 Q( n. \+ b8 ]# y
第10要诀：早睡早起 $ X0 S n( y/ l1 I- n J* \
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15