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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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" |; d1 |( G( N' @- J R1 w+ X. _第1要诀：“油”满全身 . |2 W3 G0 V" Q8 M, E& V
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / \8 Z h2 p# U p
; r- o' \5 R* P0 G/ m) c$ I" J2 a第2要诀：砂糖去唇皮
% ]8 B" [1 \- l! r# J( ?9 D要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - x2 q. J8 {1 M' i
$ L. v2 }9 O9 p; M# X9 V第3要诀：茶包敷眼
8 h; } I4 T4 H7 l/ T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , s7 R; @9 A& O2 z3 G9 A: k
* t& t) f6 U& a/ o3 _2 u第4要诀：颈部护理
( v/ {* k }, z" Q0 |$ ^2 \ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* U: |7 U' c% }7 X9 J K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 d, l: V9 n$ l" ^. f0 a, q0 i
3 p2 [6 p' Z5 a! Y, W2 A" d& O- ^/ y第5要诀：滋润双手 ( M. s" j& x) ?( N
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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' U8 x+ n% U# C) X. ?第6要诀：伸展运动
9 D% x! ]1 N! C/ F+ h5 y" x; g 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 N8 E" s* U# H, F
& I' m: W8 V9 q ^9 T+ H$ Y' ?4 r第7要诀：别喝太多 $ g/ y# w3 D4 C* C: {
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 v& W. _! H+ X; l5 A" v j# ?4 m
. t* ]% ~' V( D- z第8要诀：补充水分
3 h2 Q# |* ^2 M5 s 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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0 ?: n1 ?; L9 ^5 {* O& \( u+ l5 R3 }第9要诀：回复脚力 4 b B* H1 S- v7 d3 I. ^; I3 a* Y3 |
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 p1 I* O5 W% b0 b8 o第10要诀：早睡早起 7 }; q2 N# `+ ?. I7 R8 v
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15