【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
1 l& M$ ]1 j# ]' u. d% S1 |8 n  U
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

, L0 i( S; I- b1 D　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

; }, d: G( i7 n$ E　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

( U7 w& o: K  C! H　　荷叶饮

. ]6 s, t3 _3 ~$ @- ?2 c0 z　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

& T: |3 @0 `: p& g2 ^. a# S* x　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
& S' G# `, l$ Y  v
& g$ T" N* D1 `" q　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
, n& `3 S% J2 \; |* q2 {& a& R( I
* }. i  P' ~( Z　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
" W' B, r" b5 m: m8 Z$ ^# _
" B' d2 l! C  E　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
6 k  T0 d/ V: X
, O, U7 z. |6 n! }0 `) ^1 H2 ~, c  j　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

7 Y8 t, }# M' F2 b. y) F4 v2 s) G　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

9 m6 M$ l6 ~8 K9 @　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

5 Y5 D8 a! A3 Y# e- K9 e, ~　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, v! g; ]8 R9 C$ n$ X* z
1 i- F+ ?+ |; X* ?6 h6 s2 j4 f　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
1 X2 Y0 y4 @9 x# h7 V2 C9 e
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
6 B, Y7 ~% e7 ^. u1 U
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
$ x) S$ V- m0 g0 D" `, \- V! O: e8 c
3 [3 o1 A" F2 E. y! `　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
' X1 s4 |( k, p0 b
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
' |. @+ F% ]5 ^- T" u7 d' j楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!