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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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0 M. v- m; k1 k 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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' e' ?% J( O) Z% C' w/ P0 f7 f 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。9 a' X' S B+ r& w7 i
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荷叶饮
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/ h5 q7 S# V4 f3 Q" U7 r 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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# j6 Q. y& D- @* O) a( ?" v 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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7 x3 @6 U4 | d* j1 X 山楂窈窕绿茶
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: x6 j1 r/ z4 m( B% \$ C' ^7 Z 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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2 Q# |7 H1 e, u7 `4 | r) O C6 } 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。' q4 ?9 d) i+ G# l' @
1 p4 ]7 n8 M8 D6 [) W 降脂保健绿茶
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8 ~* ]0 t: c9 @1 _& O 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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' E# u) h* J" h& t7 G1 K7 l 消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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1 @5 B5 o% k# {1 O. v$ r 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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/ a, p* \* @) Z$ c. Z) V 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!7 U6 c5 `. l0 J$ g$ v4 u
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。$ Q) w! f) e& c5 o7 J b% E6 f1 o' l' B/ o
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54