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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶. J/ Q" W# I- T+ ?) y) |1 S' S

5 `2 f) P) h: x  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。$ }7 X- X% k/ Y' S* p8 b

. W/ J7 c( I+ J* }  t  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。6 H) }9 u0 c! U) i9 M/ S

8 L, w! G; j( k! D  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶% F) E" z3 |) v6 v

9 G5 ~/ c! b6 U% _  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。' Y, W" P9 c: p5 R: t% a

+ ?2 f5 m9 z7 @4 Y( I  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。& ?' m! q& z( h+ |  y( |/ X

* |2 i1 H$ ^% B* Z  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。; ]% `) e% S; m0 b# ^# n

2 x4 M- s& I% s" E+ D+ ]6 K# H. d% G  消脂绿茶: G! d7 U9 h6 X2 W& ^
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。" ]6 y/ D( ?+ }% [

0 F6 H. r! O5 R  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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1 O+ Z6 K) b$ v$ X- Y9 w/ z  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。2 Y5 s9 `7 _- H" G) D  r4 n

' x, ?& H& c$ E5 e% t- f3 H* m  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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% O, R& g4 n5 F8 W0 E' K  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 r" V6 B% B9 _7 I( m# s3 f
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。) L) m+ ~3 W7 Q( R5 t, l7 I! [  N# `* W

/ c' }8 T0 G: Z( y2 U- c1 ]  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~* n# k# o" \5 h6 Q/ M" z  p
楼主辛苦了~~~~. c' F1 W/ l1 v1 X
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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