|
|
客家擂茶: U x6 a; n0 J, d2 o; H
1 _* r d6 k' y
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。% ?9 {7 O, V B
+ Q2 z- g5 E3 l9 u
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
0 v( q% ]3 N. ~+ z0 D2 C2 C# f' @! \5 y3 _6 V+ | @ L7 X: s
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
7 M* ^( f& d* }( t7 n. X. b5 C; h) a! _3 N& O; {. r7 v+ s. {& P D1 i
荷叶饮
) [+ v. [8 `2 m& M4 z) _5 b! }# t* t: a0 j8 Q
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
4 d; s/ B Y: q% \ o( @5 b8 T. P2 ]/ L" R; o
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
n2 o' e4 k: k8 j* v( n3 x" n: H2 b6 G8 j- r' d$ m9 ^$ b
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
. {3 U1 m" D5 K+ v
7 z N4 J3 d% Q5 `9 A 山楂窈窕绿茶# }$ h3 V2 P0 d# ]8 c) S
# O7 X7 }5 m- `9 G
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。& f) g: Y" R0 _9 M( w9 N5 Y
2 E; }3 _3 E, f# P0 z/ o0 ~% G 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
) i7 S& {' i2 q4 }) z4 \: l! H+ D2 z0 \' s
降脂保健绿茶
( i! w2 A: ?& h4 O) t
5 r1 J) Z; u( o$ Q |1 P5 K 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。$ c" K) j2 F) Y$ P! L I
6 O3 e8 u. a1 B# y/ X( k6 m q 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
4 z2 Y& X" o% \0 p* Z! ?5 z- f3 K) A$ @" q4 G" y
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: b" U* Q f7 o. Z7 a
$ x8 l. U1 Q7 i0 ]$ j" N
消脂绿茶
( k2 T' u7 n8 S
7 B+ l$ Q4 J- ~% T+ p% X- | 茶方：绿茶1g、大黄半钱。; ]# p* S, ^' S3 [* |$ I% @
% w( y' q0 j- z6 M' B7 q$ W
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* B4 J% r% ]4 }" ^
( \ y& @- @ E6 M% ]4 ? 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 x. k4 j4 p# N5 {) k4 y% O6 y
$ T9 y$ e; Y& Z0 j 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 t3 j4 ^6 g0 n- {+ @& x
, x9 {7 Z- u. R" L
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ A2 g# X' Y B/ I
( H0 O \; t6 n 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 m' N' o$ k( P# B6 a/ m" R
/ s5 s" T5 y6 u3 e 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
9 O* D) J( L4 h! B; n. ^: [9 b$ x9 n8 v! J" d) b
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54