【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
' c/ P4 {8 v: \4 \+ ~: e( s7 K
) G' n, Q" ?2 ^4 {% s. |　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
3 w; h. L- @/ H" W. ^- V# @$ I
5 [8 }5 k( [; E+ U8 @" Y　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" j4 h( m) ?8 m* [$ [7 ^9 s
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
) K: P& ^( [- n+ c4 d) o% \7 w
" Y7 I! K4 _/ u　　荷叶饮

8 w2 [4 U  }0 x: v2 e/ e　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
$ {$ D3 Z# P2 A4 C( F
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
- E, g  }6 {& L; I7 y5 J. c; ?
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

# P- T& f: i0 y8 p% w1 n　　山楂窈窕绿茶
; E4 N  [8 h$ Z8 U
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

- v2 S( [- h+ J1 H　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
9 c* e. R  C/ t5 |5 J3 W' z
0 N, I3 o  P3 }　　降脂保健绿茶
5 l: u* k# N$ n0 c$ K' S
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
9 F) M1 [- r5 Q* Q  k2 Z5 I
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
6 u1 J- s( o. c' }- x
　　消脂绿茶
  w& N- l. }2 r3 G
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" y$ E$ P# [# t. I' S
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* h: Z! c# E& |2 v$ W
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
+ \3 U# F0 D- e3 m
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

" p1 W. z4 }+ F1 D9 z2 f8 }% G　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
: J# I9 _! {/ O8 {  {: }( ~
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
5 v- [+ l2 |0 C7 I
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! \" O* m- C$ R0 b: D4 W
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
0 w3 Y& w  C# h9 S. t+ h" e楼主辛苦了~~~~
* }5 ]; J% E$ X9 g: B谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!