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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# R8 c, C2 u* u. Y3 @
- 一、美人薏仁汤
8 w& y# i3 L2 J* }* j+ @/ X4 b9 W" a1 x - 材料：薏仁粉、鲜奶
9 q" w" B" m# d( G5 |' R, R4 ?$ l- Y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. B2 M* Y. d' m7 e/ S - 二、美白薏仁芝麻汤
0 t) s5 z ~" b0 B: N0 M; |! {3 ?8 ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 A# v' o! N5 a) [
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, r7 M, x9 W& H
- 三、薏仁去痘痘: [! P0 t+ R! ^( C3 T7 h
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 B; ]$ S& _2 q: K F9 F# n - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" u$ C7 m# `+ Y" \* u - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, ^5 G& U/ a' C - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52