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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。" c, p8 _9 {6 T2 c6 `
- 一、美人薏仁汤
" a5 ?* t. V& T5 b4 c# a) G - 材料：薏仁粉、鲜奶: c" _: T% p1 ?
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
$ |) m& f# U2 V1 L - 二、美白薏仁芝麻汤
, ^, ^5 s' \# ^$ _ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ p/ f9 U2 v- ^- z# |
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: V5 w) w8 A. I* h: U# F
- 三、薏仁去痘痘
9 f' a$ f( Z! Y, @ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 u5 Q8 M- g3 z& y! J( h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。: S, _ V, M& G& u" I4 G
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 R/ U J: Z! G% ^& g- ^( Y9 \ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52