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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
- y/ h) _2 C' v: l1 p% H- U2 D' B: _$ i- w9 x
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
4 b# F% S- L' k) c' e' V
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
1 P- Y1 M0 z& S, x* @. j
* T# P2 M) q$ U5 {" h
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。' w, I& F; c8 v3 ^& p6 I2 V- Z

  `* e% Q0 `5 y
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。& N3 H: o# F, W, l
( Z/ ^- \! p) [0 `- v: e7 I
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
3 @; k. G, C9 U( ^& K) t; h6 @' \% s" h

2 U; N8 x& J+ Z- n  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。2 a8 E. W! U" h' [: m% v" D: Y

3 y0 ^0 |0 _" C$ Z# D  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
0 J( e+ N1 R( V, ]( A
, H+ S+ T9 k9 u% E0 e6 R( J
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
$ z; x. A' Z+ K+ L3 P; I不管怎样去试试喽
, p  ]5 M6 z, t' O$ {# V谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。5 ]2 |2 r) L4 t& H! x% u
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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