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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。' B0 e( k7 `/ \) ], r7 @% _9 g
) `2 G" C: _! i症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 1 W( N% I8 v1 s1 C3 j
. m# I5 ]5 N, z9 r3 T诊断：干火 , W) n3 R6 O1 N- f! n6 u
; W$ D+ `! S7 E0 D2 E- Z8 d( V治疗方案：用水淋灭“干火” 3 P, k' m1 @! v$ N* R
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 , J4 q f' X( U/ l
0 i# v5 I- K5 p$ f 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。- W( }7 u. z, D; o3 s4 ?
5 Q$ l- n7 V# N! F症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 r4 d Z% }+ B/ p- @3 J* R S
0 A- H! ? d( j4 l% }诊断：心火 0 n7 X: g! x5 q- f, o& @- W0 U6 q
* Y5 R) L Y, M# {1 l! D治疗方案：舒畅 0 v7 Y, P1 U7 }
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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+ `4 u' {/ D1 N" [; x$ J v- q放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
! C% u9 U5 @) g症状三：带脓痘痘、干燥 5 ]% i8 M1 u9 T
9 O, B) A7 O/ [1 C诊断：内火 7 K$ F+ p. p* Y3 g/ {% G# y# @
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治疗方案：舒顺，清解 ' z' @6 K" j, r0 D" D4 a5 Y4 @( x0 U
8 {7 P4 E0 o. c$ ~0 r; y吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 7 e7 M ?/ D9 L& j1 \2 Q9 I w
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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; Y* A# m, E% H* R6 |; Z[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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