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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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: T) [# @7 l2 R, D+ b2 V2 G忌油腻:( B6 ]$ t# D. ^( b* ]
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% x7 E+ Q2 q, [* |忌烟酒:
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, W3 y: P+ |7 ^. \0 Y7 x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:2 a: M, Z: f T/ w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ \& t% J8 f# K6 T2 r; a
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忌生活无规律:
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9 W; r, O& C- o, {( @: n; N3 n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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