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忌糖：+ r6 y$ L s! G, M: v! f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* B. ^8 S c8 D
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忌烟酒：) U& J) _9 s& p% E) O9 ?
3 r6 ]2 [) [ v8 _! `, c; q+ T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" u4 A1 s" j. }6 `9 r+ q5 S, I
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忌辛辣：0 \# d) B# n) K1 ]4 n
6 A" ?& ~' x3 V' R# F0 s7 X1 t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! V, c ^4 x# J9 _+ x
+ Z# ~( B! u- M忌经常戴帽：1 |4 M C) s/ o% T# w7 x$ i
$ m7 W/ R6 h( s G' o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: U6 j+ e* E H K1 Y& u; l* u
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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