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忌糖:* U( ~7 x. D% |; `
: `1 c' D& M) h; R9 @$ f3 }% j1 A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# \5 r0 J' O" V" I |+ G2 T# w
- V' y& i2 G$ U$ j; d) ?$ i. T0 T忌油腻:+ D% f# c* a1 a3 Q% u
1 b- p* G$ `; @! @9 t& K) }令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:+ Z9 o6 y: g0 i" x# O" Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ J' \ Q! ?$ S# G- x
, R: D3 }$ f6 o6 _3 @8 q" `忌辛辣:
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1 I1 r, p/ C4 L2 Z1 E7 D3 ~辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. \6 w7 s" o& b2 A
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:5 k- O, m, Q- w
3 Y2 O' o* d+ t1 U) e' ^' E6 V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 o' ^2 x, d% o4 @. A
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忌生活无规律:+ |: C( i0 O& p- u! I T
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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