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忌糖:9 @* @0 N" L; ]3 _$ @7 B* g* B5 [
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# b; ^+ N# ~$ S
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 N& _9 i0 Y% U: u
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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7 I C% }7 }* P1 d7 X/ S忌辛辣:/ \" p% [3 D! x
4 |: L" L) x/ k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:6 |: A, j" W; E' j2 m, F
. E) W9 e8 J* A2 k: {8 {2 n! g5 k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- A e {9 [5 y* v- X( ^" l1 O
. ^+ a) C3 F5 p l忌经常戴帽:" t1 p* G7 H& v0 t
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ e' g* s8 z4 b2 ?
4 d7 n( Q. I6 L9 O- C8 P I- H忌生活无规律:
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' }8 C; N; t& P9 Y. m" w& D' F7 D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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