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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 y5 ^( s! h- [/ T8 C! T忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ e& g% ~$ \ E+ f. P+ \
& L" X! X; v% x* L9 G忌辛辣：
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0 l1 W' V* A: M$ ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 p# e7 H: t* ]- c
1 s5 J/ |8 h6 k! |! j忌染烫发：
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, l4 I) {& I6 _) k6 g+ m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) R: _( N, F6 F) C. \5 j" N1 J
( T8 y1 ^ Z) j4 j8 Q忌经常戴帽：; U% k: d- M& I# E: T
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：# F: y/ |: w* {5 d/ }+ n
) D, }1 Q5 [! Q) I& s Y, d% N/ T9 [% ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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