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忌糖:
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& o7 T) I0 \5 W' |6 C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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* I7 x& R# Q8 m" ?- h! g0 R忌油腻:' b! _* [0 {. h( x
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& I( v4 Y8 c, u% q忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; e" I; k G# c7 l2 l
. [# N" S1 s" |7 ^; p" J, G5 a忌辛辣:6 u& k6 d" J' F5 N" |0 K: A
9 ^' |' D1 N' t# q w c0 x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:. I& [9 k: q5 z7 k- c- D
- `: {9 J* S- ~; W+ T" d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:# {# p! @, y! c2 U0 p( s
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。5 J+ t! j6 K, H2 w! R" \
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忌生活无规律:
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- h5 |* W! S* b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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