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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ' R5 C- p1 D5 E% y
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(一)什么是半月痕
6 d$ c) R7 I2 Q 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
9 X3 f3 w9 {' I8 w4 i 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
; \ j& ?$ k5 l4 N 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。' ]9 ]: t; P) O% F- |; N
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
: A5 K# ^2 S$ K' l8 F 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
: i: X- L% I6 V0 U: [ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
Z- z* D k$ `# Z5 c 元气的作用:# z# w. x/ x, P
1、濡养全身五脏六腑。
+ W" a! z& d3 p* e; u 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
8 H' M- m0 v( t: B 3、抗御外邪(免疫功能)。; N% R/ E) [" e# y( b
4、长寿抗衰老物质。
/ j' {5 Y: F, f/ g6 H j 5、遗传物质。
( f( W+ u9 b" c% S6 r4 @: F# h 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。4 u3 }6 U4 p7 L
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。' M9 J, M) L' ]+ E, G' @0 b
中医学说:“精血不足补之以味。”
* L# Y* N9 F1 o 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到( m+ P9 ?) e5 f# F; n! X
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。: F+ h0 N, q9 T% ]2 R0 \. |' A- K
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$ ]3 f- t( [! t9 ^- _7 [* H(三)正常半月痕 A- y4 U2 ]; d# a
1、数量
4 q1 ^( Y9 W* a" l3 `7 b" m 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
. ^* P% N1 p0 G% S9 I 2、形态
; b5 o. k; E( i& J 半月痕的面积占指甲五分之一为好。% _+ R7 [) T7 H4 u2 J% P
3、颜色
6 l2 W, ]9 E2 L7 x' z' } X 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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' v, w3 a. p% V, \(四)不正常半月痕7 c( W% G$ u' ?( D# p
1、半月痕少& u+ `1 m! W4 O; p! p
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。2 q1 h% @. c* i5 T- H7 d9 F
2、不正常半月痕的三种类型
% k" |! {( ?" s# u6 T% t ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。9 Y0 e0 U; `+ Y& U9 H& g
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
* k* ~& w; S& ^& F( u 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能3 B1 O. h6 @ l$ U" e
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。9 y8 F0 O9 g. k* i$ E' |9 s# [- z
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。, i0 ?6 t/ v3 H e6 K8 d7 l
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。: \8 [9 V* I, p3 m
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。5 U& j6 K" x c, w
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。% Z6 \- v% J% L
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
1 I! Y& \. {. g. _" F1 I0 B 中期:半月痕开始缩小。
& K/ [+ Y- Q; V% i7 P; Z 后期:半月痕逐渐减少并消失。
+ z* W! {- g4 p1 g5 {8 u* Y 3、半月痕面积
3 F8 d6 ?/ @7 D ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
8 L S! N* K4 |: w 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
0 L2 M4 U2 ]$ e* J# c 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。" D T5 Z# t& |
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。, {; |+ Y# H: |$ I/ _9 U$ g# X
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。0 r5 K( w5 H5 u A
4、半月痕的颜色
5 q' W9 X# n1 g0 X# Q, H ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。" \* g9 g5 Y* R# f+ ?
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。8 t: i) E8 i% W5 _. F& n5 s8 ?
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。. @/ w% R" d2 v2 z( l
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
+ c: D K3 z8 [* o, L4 \ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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( s8 L* M4 g1 Q1 c% b(五)半月痕与五指关系
& \+ x4 F1 c' R! T 1、拇指半月痕——关连肺脾& R A! @ @+ r
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。6 x0 b8 o- D: _$ i
2、食指半月痕——关连肠胃
# y( H1 ~+ Z# G ~: ~0 j 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
. @% E9 |# c0 j' [# b, p 3、中指半月痕-关连心包经、神志+ `8 r& W; t% S, Y
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。/ C$ O. y8 m0 M5 f( t
4、无名指半月痕-关连内分泌% i. I' E3 C3 C) U0 _" b
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
* i: X: [$ ?( t* H5 g0 |6 H* A 5、小指半月痕-关连心肾
) T2 r! j, t+ n+ ~* W 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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