【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
: F% V$ Y2 X7 l5 c6 t4 J　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
3 p: t7 H: @1 G; t　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
9 j0 `( b. M/ J) v% U! A( Q' }" s　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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% `( f, d3 a. v- i/ q% \（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
3 r3 q, {( F- p  V- B: U　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
+ p9 j6 q5 e& t/ q1 P' P! J　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
5 R( `1 w- X4 ^1 @9 A3 O3 h　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
  K- f) S: f5 G) q) r% `　　3、抗御外邪（免疫功能）。
/ o" b: ~2 @. _6 m　　4、长寿抗衰老物质。
/ J$ C; {! B! c; p# `　　5、遗传物质。
' u+ a& t& r7 z. `　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
- j. T' A2 F/ R+ Z　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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* r8 E1 Q  ]( q9 W, s2 f& \（三）正常半月痕
　　1、数量
$ d; T0 E; E* \0 B9 G　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
' O* [6 e& Y% I9 x7 h9 i- R　　2、形态
# i5 a/ a6 g: n/ Z( C. a3 F　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
. r9 T8 v+ i: N, R' U　　3、颜色
$ E" y, ^$ c0 e+ g8 o  H　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
$ A: v! p; J5 r　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* |7 {$ N& D. S6 v6 n　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 l7 |2 ^. S/ |　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
+ J9 w  h! N- f　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
% z1 y! N! \# ]　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 a+ u+ G  ?! R/ i+ @5 S　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
' w# z/ j) a; H  H; M　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
9 s9 W) @5 |$ Z  n3 E　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
3 u# r* Q& H/ p7 b  w6 o　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
1 ~, I% u9 f' z' p9 e　　3、半月痕面积
8 E; E1 J8 |  U# Z! o1 T7 W' a　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
! N, }  z% q% g　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
" I, n+ B" U7 i6 ~; P　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' _5 m( d) E( {' @  j" X9 ?, Y, z% d　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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0 Y2 T9 @% U2 m7 U0 i（五）半月痕与五指关系
( D; a% }: F- ?* \- t3 i0 \/ j　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
' i3 n3 A/ k: `: z& L* i/ o4 K: T0 y　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
6 R+ _; Q! Z" R　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
5 I5 u' y6 y9 y# B7 |0 H7 N　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
% o: }% W$ e9 ?) `2 H) v　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
. H: Z7 t5 N) e& m& {1 n  E+ t现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


' n2 p$ O5 {. z( J9 C  y3 A2 [, ^0 v; X 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康