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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ; ?! [, o+ Z' S3 M; N- A
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(一)什么是半月痕
: F% V$ Y2 X7 l5 c6 t4 J 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
3 p: t7 H: @1 G; t 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。" X; n; P; x' Y& p, F1 s
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
9 j0 `( b. M/ J) v% U! A( Q' }" s 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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% `( f, d3 a. v- i/ q% \(二)半月痕的作用/ b4 {6 I1 ?* J' q0 a
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
3 r3 q, {( F- p V- B: U 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
+ p9 j6 q5 e& t/ q1 P' P! J 元气的作用: V" H. m2 L& x1 K. z
1、濡养全身五脏六腑。
5 R( `1 w- X4 ^1 @9 A3 O3 h 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
K- f) S: f5 G) q) r% ` 3、抗御外邪(免疫功能)。
/ o" b: ~2 @. _6 m 4、长寿抗衰老物质。
/ J$ C; {! B! c; p# ` 5、遗传物质。
' u+ a& t& r7 z. ` 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。- `" t* g7 l% z! e- W* ]
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。) U% w$ y8 h/ p& Q% G+ w
中医学说:“精血不足补之以味。”
- j. T' A2 F/ R+ Z 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到4 `1 i' m q. {( x- y
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。2 [, s4 c& p! n# n: I
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* r8 E1 Q ]( q9 W, s2 f& \(三)正常半月痕 s; l% a1 ?3 \5 }
1、数量
$ d; T0 E; E* \0 B9 G 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
' O* [6 e& Y% I9 x7 h9 i- R 2、形态
# i5 a/ a6 g: n/ Z( C. a3 F 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
. r9 T8 v+ i: N, R' U 3、颜色
$ E" y, ^$ c0 e+ g8 o H 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
$ A: v! p; J5 r 1、半月痕少5 u p. K! w9 [3 z- ] i- `: S- k
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。5 o' q& o9 P" h* O9 |, j3 ~
2、不正常半月痕的三种类型8 e# z4 |! H1 i( w, A1 W* o
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
* |7 {$ N& D. S6 v6 n 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 l7 |2 ^. S/ | 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
+ J9 w h! N- f 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
% z1 y! N! \# ] ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。) p/ |4 C; {" s; y# x9 s/ K. Z$ [
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 a+ u+ G ?! R/ i+ @5 S 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
' w# z/ j) a; H H; M ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
9 s9 W) @5 |$ Z n3 E 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。& H$ h$ G& M( f, O
中期:半月痕开始缩小。
3 u# r* Q& H/ p7 b w6 o 后期:半月痕逐渐减少并消失。
1 ~, I% u9 f' z' p9 e 3、半月痕面积
8 E; E1 J8 | U# Z! o1 T7 W' a ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。, {1 Z- D, C2 p, K
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。, u9 I, ?- f0 C9 ?3 Y
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
! N, } z% q% g 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。! ^% r% V* `* }/ ]! S
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。, A, [1 D( A/ b
4、半月痕的颜色/ i5 h b2 M, V* C2 N5 W2 A
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
" I, n+ B" U7 i6 ~; P ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。) ~1 w' b7 p: J
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。7 h$ i# g; e& M8 f# U$ ?
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' _5 m( d) E( {' @ j" X9 ?, Y, z% d ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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0 Y2 T9 @% U2 m7 U0 i(五)半月痕与五指关系
( D; a% }: F- ?* \- t3 i0 \/ j 1、拇指半月痕——关连肺脾0 E( `" X, K% s8 \
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
' i3 n3 A/ k: `: z& L* i/ o4 K: T0 y 2、食指半月痕——关连肠胃& V# q" x# y' j' W4 r" |
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
6 R+ _; Q! Z" R 3、中指半月痕-关连心包经、神志
5 I5 u' y6 y9 y# B7 |0 H7 N 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。! U4 |7 L* d/ g$ |
4、无名指半月痕-关连内分泌# K5 @! G/ y# ~% c4 Z5 R9 T
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
% o: }% W$ e9 ?) `2 H) v 5、小指半月痕-关连心肾6 \$ A( u4 Z# Y2 f$ R+ G
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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