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4 ]) N: w0 Y) a" n @
9 h3 \! K- [5 a! l4 m[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). y# x3 E# X0 _" `& M2 {8 c6 O
/ U* H( O+ Q/ w& W8 W2 r 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) ?* a( H" o; F' t- F. U& H, M
(烹飪書上是用草菇~)& G; @7 G/ V, N- m
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ @9 ?, c) u+ j- j) t& H
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* M7 p" {) g; |0 i5 Z: l5 [* @$ u[size=3]再來又到了調味料了:. o! P; g% Y2 Z7 S( b
; \+ V. K6 a3 ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
( P8 p5 q0 j3 f7 P! m: c0 E) @) R: ~9 m/ a( M7 }
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! K7 ~/ H8 Z6 [! Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 \. `# y; w' C
3 X- v0 D0 [6 F3 G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 Z$ Q2 G, S% j2 r# K$ b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' h: e; I1 A' _# Q+ S5 ^1 I( H2 C
, `/ k ]5 @8 q" U' H0 b
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% `1 ^6 d0 H: M9 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 k* F( f( R7 I! Q+ u- Y8 u3 t
9 v+ |2 I; L3 p F' T2 E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) ]" U( e. E, o6 l8 S
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. o; E) j w- n. o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 s: a7 R0 z6 J# Q, {; o! ^8 b, D) B
: \+ I! T2 R6 S1 Q! w雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 |, x/ d2 E' }: W
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 C; R p0 M& x! K- @$ ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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