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( G5 Y- |# P6 Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
( } s5 h) S4 g1 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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% a/ x/ ~5 x8 @, h5 u[size=3]準備食材有:1 c0 N: _6 n9 W$ k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ z3 {* b6 K* s(烹飪書上是用草菇~)
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+ L( e2 W/ R- Y4 F. ?9 N3 Q! l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' d' q4 Q( x$ I8 Q
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[size=3]再來又到了調味料了:* S; R4 D+ Y$ J& x1 o5 P# t0 m, z
9 U+ g# y1 p( w/ T9 @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ t) {( m& \ j. }, i# n
: K4 D1 h- {* E; l3 | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; ]- d" E, n% B$ p V9 H
( [. h+ H: r/ g" c& [3 _1 N- M! r
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+ u; ]; b6 }5 k5 ~3 f[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
0 d& z/ \4 M6 O3 ~* B
0 v% e- n3 C9 B' ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) [ R$ d z5 n4 I
9 N+ F5 \" \, B' p% G0 r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( O" C% V3 S6 K' w) N9 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 l! o) {& t0 u7 @+ f! g
; |0 y' t: k! H& b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 Y* A( F& `: O0 G4 w: N$ o1 \! W- t
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3 }: F: o5 _4 K[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............8 s0 H8 f- Q8 K, s- B0 Q
8 k; Y) ~% U; f/ r1 m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 N5 C3 G8 y% e( w+ C9 L! t
9 {* u2 y$ S4 H* Z9 ^7 M 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. b n. E8 c' A, ^& E6 X8 z
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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