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[size=3]準備食材有:1 C! G( {. q- R& I6 L3 R
! e. X' }: G( D; ] |- u, { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: p! x, _9 c& }( |" C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) a$ m; _( q) [8 z+ x0 E$ D
(烹飪書上是用草菇~)9 ~) P+ f7 A, N" D$ x" Q5 {% r7 Y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 T; @% T+ @: j; H3 B" ?3 @2 m
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[size=3]再來又到了調味料了:0 w$ |' }1 v4 j" n4 ^% }2 F$ @7 R
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 O+ i1 i/ M% @) T& f9 w c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' m. E' j) w$ x5 e8 _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 s p# E9 `* w7 o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." w& m+ M: t. l$ t, @
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% v% y' C" D$ c7 B- ]+ W1 S0 R
' c) U0 V, N3 y$ p8 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 p1 e h3 ]0 u/ k
4 Y1 u0 ^/ H7 h0 G- Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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