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3 G8 u# g3 z0 T% t( U7 j1 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 ]6 N% ? f7 {# e$ L
/ S) ^4 A' ]8 ~9 c8 I[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! ?- r! t1 P. m) m(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) p/ l: l7 ~3 c& W+ r2 X% w* ?[size=3]再來又到了調味料了: A" ~! |, d3 S! V8 u! j
/ H: |7 y& b8 N6 t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- D/ x j9 j, ^3 |% V5 U! N" U
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/ E. v' Z4 E$ O% M5 C8 g- }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 y! l& x# E( H$ z9 B: S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- a0 g2 t% s, V+ s+ r* L0 S
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ L. a* Y5 @ m- U& T# Y# R/ A- H
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4 o" m9 G0 R* H+ T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ q; S( P2 V0 u; {; H
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雞婆時間...............# x- i* P5 T; m% _* Y; j7 ]2 N
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( q* V5 W5 @1 x/ g# F) y
8 W6 w/ z1 M5 k! E3 [: Z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 j/ y% W$ I+ R* c 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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