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, ~/ c1 q+ ?2 d& O+ ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd$ p E8 \+ q& q7 T" @" R0 |
% C& m! X8 F9 R6 n- g; J- g[size=3]準備食材有:
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* v6 i2 O" w) e7 a: U 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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* V2 k4 u% e# [2 d2 d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, ]* w) D3 d" e(烹飪書上是用草菇~)7 J E& d+ g* U) W* B
7 H$ P/ m% G- r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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4 Z6 h& Y8 v' `7 ^% \# [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
# I1 o8 m% L7 f. Z$ ]. Q- B- F6 h7 I U
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 Q b* R7 u4 A: e4 L- ~% F
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# W8 e' n9 q- b* s
2 R; {, V! r# ~- ?" u) q7 r9 d
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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) d( ]( ^9 p" [[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 E2 n8 F4 J; X4 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 P, `+ Y' {3 ^! ^5 b: A& T& ^
7 S$ d; l% N0 W) E5 N, k" t( c雞婆時間..............." J5 @5 s& U: L2 P1 _; e I: h$ L
! f/ s7 Y% j" a* L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 ]1 m: T% F4 [8 s- r& @5 [
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 n4 U, W n7 M) X% F
* H9 ?; r3 v: H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ F1 e& ~& R7 X9 @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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