6 B: T% D1 n z" D
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
' k8 f# b" g: ?4 B7 B/ `. k
# V% Z/ n& Y0 N# X- m7 S0 [7 k6 M, L1、杞人忧天,愁眉苦脸。
7 \- n7 [" K. o, b
* L" v+ Z! }1 ?; V! }9 E 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
9 G* O0 p' J5 P) u" ^4 i/ C' K2 c, P3 @/ f# Y7 A1 j
2、通宵达旦,昼夜不分。9 j h4 i7 g" J' P
2 s' Q5 Q5 M" R/ K4 N 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
8 `# t) u. o& q+ E3、经常曝晒,不加防护。
! b' q! J% g9 m9 K1 p6 {9 ?& ~7 J5 v% E7 j" b# \% A
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。# U) c" C( j1 t2 `' q" g% O; F
- i% x% ]# H$ B3 S( j4、何以解忧,抽烟喝酒。- p1 M# F) _& P: @: q( O1 S$ j# j
/ g- E+ Y/ U4 L 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
* Z* o6 @; V$ N8 a& p E
, s' {5 g7 M% o 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
+ Z: R# O% M# f4 z* B
9 A! W( w% h* o l( S3 _9 u6、不爱喝水,只喝饮料。
0 e2 Q ?/ ]8 i% e+ Y' _2 k$ W) G7 v
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
) i$ O3 t) [4 n
. [ B8 g0 G* u g 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
8 v7 m+ n" ?: B, h" y
* s/ X; y. r) F* \8 f8、化妆精致,卸妆马虎。4 ?- q# [( I; p; d
% \8 r! n& S* ]. n2 k, G
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。3 I: s3 O! m7 M, V! H! G
2 F; y7 M% k7 S' z
很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
$ ]; o9 |3 r# Q9 ^! f
4 l" ]3 S% j1 I. t( E10、追求刺激,冷淡果蔬。) q# a; j& s' e
- h& C& A& Z1 v$ ` 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |