/ Q% g4 G/ @) A6 y
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
& B/ ^ K+ h, F" C v7 w! i( ]1 _, V. J# R* r
1、杞人忧天,愁眉苦脸。- Q" h, a q* ]/ ~; N
/ N# f# k& ]( ~* ^5 ?
愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
k3 A2 z/ X" M: i0 N: i* i
; N8 i7 ^* n* V2 w2、通宵达旦,昼夜不分。- i T4 Y8 k/ f1 N6 H0 G
5 e$ ~# [) _1 g& h) [, J; w: N 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 # y8 F( R/ U8 B! O. e: h+ s
3、经常曝晒,不加防护。* T, J+ ]! T" ]
3 D# p9 w3 Y1 u
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。" n4 w& K# n7 A- n1 B
1 I. k7 L/ }; K1 q$ P
4、何以解忧,抽烟喝酒。
) t3 x0 O/ {1 m! T3 K* L$ K: S- D8 s* \0 s& d
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。& R6 _) M# U$ X6 m' Q
" w$ Q* Z3 A2 w" i* R9 j 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 `1 C8 e% @7 r. W
& j+ [! X7 Y2 N- y$ Q6、不爱喝水,只喝饮料。/ f, c1 ?. i2 Q- H
! P8 T/ L; M( C( b0 F+ H/ g 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。9 g2 n( B; C u# _# C0 r8 A
d1 A2 p1 L: a$ s5 x% k 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
1 N# C: S0 q7 Q- C
% P) e2 O% F) w- Z/ r( b! ~8、化妆精致,卸妆马虎。! U3 _" s$ f$ M3 u% d. B2 ?
: s& A4 p7 i6 }' G0 W" Q5 a, h q4 w% ^
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。
7 Z$ ^; m" d, T! W5 W0 V7 t# F- l! G8 O- j) _
很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。( \2 x' @, M* T& S1 \( F0 A
- ]0 A* y7 ]; P2 L" E8 T* L# ^" F
10、追求刺激,冷淡果蔬。; V2 K+ d" G7 h1 U: ~
" D3 Z( l/ N7 \
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |