|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。. x z! j+ ?) n
0 G/ s1 t+ s* D* V3 R相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。% n, a3 L; O6 X6 b& G6 G0 w
5 ~6 `& _8 ]7 v' ]% a4 Q# M3 n
D8 H& \( q" f# m痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
4 c) ^; J( A' ?; c; S! ]+ |* y可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
- {, k# l& z0 b) B; f' t3 A3 F●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。2 ?/ h1 O" e# |6 l( z
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。 D5 o( C* Z) W$ z7 N0 }: f3 o
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
* ?5 j. }5 N' x: I8 F% b! e0 N如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
4 [% n3 {+ @4 U g3 k$ h6 g8 i我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。7 ^, D; f' S1 N+ {0 }
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。, G- e$ U( ?# T* \! b1 P; x2 _
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
}1 v5 b, t% C* m相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：, O/ D6 J: Y4 t0 L3 T% n( F4 f
1 I% }% ^$ T: ^: T2 S: S$ _9 [
——————————————————————
7 |% O% F- H5 `9 V' S; K" o转自网络
& Q3 ~1 `) V- Z6 T% Q6 s# C9 c+ G; j& q
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
