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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ! a% S- P# r# O4 {
1、茯苓蜂蜜面膜 1 N6 x4 e/ f/ J7 M! B) n
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ) B" N5 y: M1 k; `. K/ l) |
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
9 ]9 j( q9 S$ k4 e8 z8 c2 U功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 D l$ i! _. [* V2、三白面膜
8 S* `8 J% s- t, V材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 * ]' z2 n" m& t* r3 Z+ i
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 % J- k, s$ n v" s
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , p( |3 `5 c/ `" H
3、杏仁茯苓敷
) r- A" k8 f! I/ ]6 m) O, Z3 z材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 & e8 A. _: K6 Q6 g' S3 @
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- n2 t0 ^+ Z" ]: E6 [说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * W: M; u. H- V0 f- \) Y1 @
4、绿豆三白面膜 ' c* x( [4 B# P* J: S3 \6 v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 / u( ^( ~' R* X' T% d u
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 2 D! v- z5 i- j/ D$ Y& ?5 q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 . e3 n* c+ c# M, t
5、银玉面膜
: V9 L+ @% N) w& Z, L% {材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 g% v' H0 R6 x- l/ m用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
4 A8 L! Q% ~! o) o( s& u5 a1 F功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 2 W1 H" G2 Q' x
6、三白汤
' b$ S' H( F. h7 {: g* C4 |: ^源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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