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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 3 f, M. x) u( L" F7 S
1、茯苓蜂蜜面膜 4 _0 g( U1 k$ C( E
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
+ d9 ?- j; S0 o! k做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % k# H* z% [9 X; n" t$ s
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
) o# t! E3 h- O/ K/ X6 {+ X2、三白面膜 % J9 e! `+ U. o
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 4 h% A8 S2 \! d6 e
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
$ m# G3 ?- {" A% Q: W' a5 s- U+ L功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( I% N, A$ ~6 S' I. v' n' S% p
3、杏仁茯苓敷 " H) o" H2 u/ a- |9 W! |
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 2 E+ {) t( q; B$ l2 I* U/ d* `0 A2 h6 k
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
/ q6 c$ t; S& g4 ?$ z( K1 T说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) a9 s/ R) E, M# m, U
4、绿豆三白面膜 ) G+ {& |9 [/ |. H. |5 c9 U
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 # V* i: @/ j4 J+ `. s1 B1 F
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
2 d+ _/ u3 ]- p( A: w5 Y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 : S6 E' S8 w: R" \3 E+ k
5、银玉面膜 & X- F: N, L4 R. O
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 [4 {9 _9 j* r; P! Y8 n# T
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
" C- T* ]3 a6 w功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 1 e: L( E; X2 L7 O u. ?" p
6、三白汤
. h. f2 \, D& L) O, A1 D X6 i源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。* I0 V* y* x+ l; [( [# K
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