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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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, g, i1 G# E# }4 }2 I请每天吃一碗:试试效果如何   
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* t- I* n! m3 i   
" N( `0 P( ?$ R7 ^/ l7 i2 ?    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) 6 _3 E( G. @; g0 l/ ~0 H
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/ P- b$ A2 y. y2 J: K. h9 k                黑米(2把)
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1 z, j* l, @$ |9 e# ~                   黑芝麻(1小把) + ^* p! U1 c0 l; Z; _
     
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& C7 b3 q1 B9 j2 ?  z                  百合(10片) 2 [) Y# U! A' e* d) v% e: o
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, U1 {" W0 N: f3 [9 M; u& R" g! @  L  ]                   薏仁(3把)
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1 S) m0 a: m" {                  核桃(2个) ; g% ^2 j& l+ E) ]! _: V
   
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6 ?" J1 p( e5 F1 R! m& _              大米(2把)
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              红糖
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) C, K1 x. V6 [, J  v( P    另外核桃也可以换成花生米。
* A3 {) q  h3 b, N! N, r+ P$ s4 ~   / R; U+ }5 Q" o
    以上是两个人的量。 / t( b% _+ @- X) {( d: Z3 @, v4 J; x
   ; k3 H- k0 ]. [  O# O8 }( B
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 8 d- B! v6 ~* U& l: G
     
* O6 m1 l8 h0 Z3 d* S) y( x    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。+ ]0 z3 T' a# [' {

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
. i5 L+ c$ c7 z1 w* n谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
* T7 k- ^: P! h9 f6 Q& j1 t& f- M  V  y7 [0 ~8 D/ h
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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