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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   & u* Y! N9 @8 Q3 q

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 3 h, o1 V3 x! Z
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/ |5 ~8 `4 y2 }0 u" Z9 `2 u                    黑豆(1小把) - ?: d1 K3 |5 s  z
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                      6 z, p7 w' ^* g$ H
     
  Y2 U! b  I* ]4 }7 Q/ b* y                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) 6 Q# F0 q9 r7 ?/ G; h$ w3 i
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                  百合(10片) 5 M8 }+ Q! S) z  q' x: U+ D+ R
     
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                   薏仁(3把)
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& _; L/ w7 b: y. C7 N2 y                  核桃(2个)
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  @3 h& a* r2 M3 t' M, H6 W              大米(2把) ( L$ `& U% T' H" F& Z
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              红糖 6 W" w* i6 M& q2 ~! @
   
$ z0 m  }; R. P" I, N    另外核桃也可以换成花生米。 9 S% s. r1 a* V& B# d6 J  Z2 B( p
   
; i' C' P/ s4 W7 \" a    以上是两个人的量。
" Z  J1 T$ P0 y, ?, t3 l) E+ ]. i1 _   8 j: r, u* {2 B2 o: V  F
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! + b8 E& d) }3 \; N# {: C) E
     
: s+ [7 v: u/ M1 {8 Z' D    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。5 o6 Z5 c* p9 I, N6 y9 J0 M
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
: b. [# s" n( h谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 * @3 b7 g0 E+ K4 ?: A0 p

0 r8 d7 s0 E) f" f( N1 |6 `% z; V真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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