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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 P3 x1 a. B+ I! \- w# d" R. y. d% ?

+ o( H% ]! `  F, Y0 H0 S  J* ^容颜不老方
! v" t3 t/ T0 e$ P( \需要的材料
  F) d: N% V$ i! P; J* `5 Z* s2 ?% R5 J) ?; z$ r) k+ B
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 E2 U/ R! f# _4 [) ~% f9 w
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怎么样做呢( v  z2 \3 _3 l. T# D, ?1 U; a
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上述物共捣为末,和匀备用。
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, O" G! R6 Y- t怎么吃最有效2 b: s/ }' ^: \8 Y3 e2 k. r) B" W6 \

* G5 G, E5 l: ^每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。  \! k/ C5 z1 O1 b: c; ~

, d9 T& R& J8 z" [9 f灵芝鹌鹑蛋汤6 A" K/ k# c3 s( G# E- [
需要的材料9 T- Y* ^) P4 I

1 \. H0 l: y1 t* G3 S鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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* _3 p) E3 P6 j( g  _1 M2 {怎么样做呢* i- b3 i9 K* O+ ~
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
2 V: @3 z0 Y; X0 u5 A, Y, {, [3 i6 `' F( ?- O8 H
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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7 p: I3 S0 b. M* m: t! t9 \具有补血益精、悦色减皱功效。
4 [8 l% j' y' Q2 W# t
9 }9 v# U. M3 T5 n美肤祛皱饮
# Z9 w+ `/ o* A/ `' l需要的材料
5 y1 I' h; T* x, I2 s  w: |. C* U- B0 p  {& i  R/ C' |, x
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
% X: |$ p8 F0 v( ~( h) ?. y4 J8 c) b( k3 e
怎么样做呢
+ u" J, I3 m' t5 ~$ T
+ y. P- V- e; X$ G+ J$ k1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。7 q& q; K" `% M+ [& O3 W+ K

/ r/ {4 m# d( P2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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, d7 X8 T9 p' I, a怎么吃最有效1 l0 M& L( f6 Z8 L! Y/ y0 j
+ m  Q; O; L; o6 F2 ~# u. J
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥/ J2 q/ l, t1 `$ F
需要的材料* S0 y+ I8 |8 }& ?3 A3 Q" q  ^

/ O6 I9 @7 L, B2 h$ x( }  J3 S" K熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。5 H( Q4 C# i4 E. G7 a4 W/ G

3 {+ E6 @; u2 _7 G; B怎么样做呢/ V/ V- l5 U+ n" k

$ d) p5 k9 |# z( K将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; W% S' E9 y$ ^+ l% R+ p
& N. e5 D# {5 S0 D
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
3 _4 r) s$ U" @( Y+ X, N2 G% t1 P9 t# u5 I; N7 v
怎么吃最有效- g. t( J* P! g1 g* d) ^

  C! H  I6 m+ u4 r每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 u: ?) k8 h; R2 [8 {! q3 @5 J& @, B* x/ S6 a! u
杏仁牛奶芝麻糊( p, M; t* M5 I# e3 Z
需要的材料
! z( R8 f3 k! z2 B  M7 B
* R) G9 B3 k' d& S杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。1 b$ N2 Y# n& U

& y1 r6 v8 |' u9 Q& [3 K6 i0 A怎么样做呢
1 o6 J! J( h; \0 A4 E, T& k% b0 k
9 ^+ E! `2 F! |. C* W8 z先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。+ _2 E6 V9 E- k/ V5 a& H* {
2 M- V: N: p% e) c. j9 w8 D: W
怎么吃最有效9 |3 g5 b8 `' w6 m* ]3 p: J# }9 g
% }5 g( I; k( b6 a
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
0 v, ~7 X# g6 s! {. \9 u

% w4 [: g) P% |# S7 ]: ^) o' T  C
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服1 L& n& a+ k4 f  J0 s% o
- f1 G$ c2 s- H5 \# x3 P( r

7 ^  {* Q$ A! n7 I7 g1 Q: W1 D+ [- Z, f* {3 u
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
7 s9 v, v7 i; ?$ a# ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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