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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 * {/ ?/ Q$ H1 H
8 q5 _4 D4 H) C9 V4 S3 S脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。1 _+ A" O% G3 z$ Q5 Y
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
, U$ a8 D$ _8 m7 k. d第一位:法令纹! R1 Z% }7 c6 w1 t5 o1 R# e. l, m' }
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
, \% M& @7 S, A; M* y提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
' s ~: m- x3 Q1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。+ L5 W6 c9 u/ [7 {5 C
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
: R: x! _# \6 g$ ^预防法令纹的详细方法9 \* K1 @; ?, m/ j7 Q1 C
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
3 n1 L# ? }& j' } `7 E$ L, k/ q1. 舌尖从上侧开始按摩。7 S% l0 }: j% Y E0 s' ?
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
6 _/ k' G3 `" ^/ l" |+ g1 b/ V3. 舌尖再转换到嘴唇左方。: N& I9 z9 q8 k2 F2 d2 L; Q' |
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。% s8 D* b. ]& @7 t" [' Y( ~/ m
第二位:眼袋; F* U2 r, o+ C% |/ @
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。% Q0 K! |* y2 p3 m+ C; Y! ~9 a2 Z
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
t) ^$ Q! v$ x$ x( M- J5 z. @1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
9 I) ? A4 \8 @- O. o5 r2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。! }( J, I A% G. D. e& R% B
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。& Q0 D, f& k7 N D* m
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。9 |$ H; |2 J# S/ o( M
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 d R3 g& ^" \3 P3 B7 \7 S
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。% V" F; g! y& P% J9 {4 h1 h. P
第三位:额头% r9 V' M& \3 c; g' F* B
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。* x& k: q9 @# x
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
; Y$ e1 _" S# h( o4 X9 M/ |准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。! i7 I: q) s# j; }. i2 J
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。0 ]' ?7 ?# k/ R5 D* E
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。& z4 I6 U1 V" N$ m' M8 b l
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
) A* n1 V m7 z# t1 D% t准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
1 y3 Z1 a4 f5 O/ ^第四位:颈部
/ w# H- o- g# o' m, |8 T9 Z$ x" |颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
6 E U! ]; Q/ G3 Y0 L. v提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。9 k) I; l7 l; e+ @: y2 y
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。$ F4 |' x; a" ^# X/ o
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。4 i3 ~! \( [' B. Y
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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