|
|
西红柿汁
! S4 E/ k# ?9 p w0 }5 g+ ?8 Y7 H
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
, N& c& ^% K2 n* ]0 w. O
, O; ~8 {* g: S黄瓜粥" G& g* L* V" U
" ?1 q; ]# h# X
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
/ c$ u' u2 W5 d% L: T% u; P
1 T% B* o8 w( {( q \5 F0 [, \7 k k% u柠檬冰糖汁
/ L, f9 Z1 u8 g1 s7 g! { G& k+ W, o* y7 @& m8 P: E: J
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。# k8 a$ S2 D3 T& j" ]3 f
6 {. D, A& K. i- o) ^黑木耳红枣汤/ C: b; F- \1 t: b8 H0 a! k X
! s9 o3 d/ W9 u" |- G; G5 E取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。. q& t+ t, `0 V3 J
( s# n3 b; L# z# l7 p" y: x" D黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3 U% S3 T) n {$ t" l" I0 I. O+ Q& V- H! l0 P
胡萝卜汁. l$ b4 q! q! t2 q* C9 Z! H
. b. q2 s* a% K: P$ J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 k/ z& @# F1 n
: [. }: A% b7 W/ H4 H/ Q
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。3 g( I$ f$ g7 S& I
]6 y% G7 t# A' Y自制桃花蜂蜜祛斑面膜; |& [) j3 ~& r- t* y6 m+ u2 v/ ~
7 H" T9 \6 i! s; h/ u
" m7 _6 B+ C9 K3 T i6 {- D6 P; Q配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。8 g: s) I. l# f( d
E" K2 b# k8 S& g! p; \) y: A工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。2 m! [% C6 p% k, V0 ]- \
) i5 r" e% @$ _自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
9 k" Z4 N- J, ~( _8 \. I/ ^, p! A* T2 q! {) n7 z* j3 A# s4 [
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
% t R9 Q* T* L9 a
9 T3 v4 y/ x& N5 u. b+ f功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。' _! [- f& ~7 p, S3 h; J* r
" v8 h* ]; n( e; O( h6 Z, X" w7 J频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
& ^- w0 U' q7 y! z2 F x& N9 J! z+ `# x' j3 W
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
! w; [" U7 f# O! g7 k t
% q: _7 L/ A7 Y% R自制中药淡斑滋润面膜3 U# {" q) E$ u* a7 Q: J- v! S
7 l& \; x' m+ [% W& D1 d
! I( ^( o4 x, Y
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
, M R9 d9 w( B1 p" W
+ V& Q2 k, \; w# f, w# z9 d功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% R0 I; V1 t& R5 j9 l% Y2 P( c, a6 n6 S/ w) v
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
. t5 B" Q7 v% P1 O/ U0 I3 Y, C2 V2 e0 j' O; @
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
5 M- F. `5 ?! b0 m I# o" Q6 n8 Z3 N! k0 r
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。 F, X! I0 C+ T* M6 u1 D
; c$ a$ Y& o0 j' C3加鲜乳适量调成糊状。
( ~5 H6 ~1 Q1 l. a+ W5 {, ~4 f {% r0 u( _: h* u3 r& C
4再加蜂蜜1ml混匀。; j: z% i! x# W) w* B
2 E, Z! J8 ]4 W# _1 G1 ?用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
4 t7 u( ^# m$ G, c" T" _- ~/ t/ U7 G& n7 G& a
李子仁祛斑面膜$ N+ m8 A1 c* Z, x* e" e- K0 Z7 P
) Q# [% t% R4 V! Z9 A0 y
8 ~: U- U$ m4 }% n$ C: t+ B
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
% M4 D3 ?* l8 e6 t9 V6 @1 L. j% W* x- o6 R2 K
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
# x* ?+ b0 b! x5 d! k; S- ? g- K; a$ v) z5 [. T
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
$ |) W. N* o/ u( u+ j' x6 c2 `* i1 D. X& e2 N. O3 Y( J+ u( l
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
& r. }/ n! \# F; }- ? W: Z f" q( h
) C9 d; [; E v0 z( R# F$ ^& H正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
3 A: f9 v8 E( n; M4 u [$ f6 U% v' I+ ]9 _2 `+ P$ l* `
% {% g& U8 [7 {9 a3 D3 u1 Z
9 f1 j. Q9 Q8 R2 y& {
0 z S+ b. o+ I
, _/ D$ }" R0 O- n' a, R
c* e* n9 G1 l: r5 y3 \$ N- A2 ~; o R! s( _
, h: }- ]) m& F
* {3 _' Z4 ~5 J. _
1 a; h- W* \* T" t+ a, F/ Z
$ P8 q& [; z0 I% E. S
! X j7 h5 j: m7 j0 `, H; b3 d0 A |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28