10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1 P3 E6 i+ o0 p: {; p( Y7 S1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

& z5 ^2 T. R$ u  [9 X! K6 W8 S  _* }7 R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
- S6 n# c. h: n/ C
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

. I3 |4 C" r. L% ]2 、葡萄红茶


3 Z( X; T( U0 d材料：大葡萄一串、红茶5g。

1 W5 D% e- O3 _8 v* e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

0 S) X" `2 Z$ a! i- t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 T# ~$ ^% m' f2 ^) G9 ^
3 、苹果绿茶


) l! b# b% I; v, g& [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

4 s- q5 I- G- _8 o0 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
# p$ L8 C8 t: W9 ?9 A' l
1 E5 e' z7 p1 T  ~8 m3 v2 t; q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

+ V. C6 H& \7 g1 v7 |4 、红枣花茶
/ k% _2 ~2 _' w9 _* n8 H* \

/ g3 ~6 G% q# I. q材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 F3 G& k* @  P& q
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

, b% L/ V2 m, b: F' m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* C2 m; \! W4 J+ X
8 ?& ?8 ?0 C& e. Q# F( O5 、柠檬红茶
. b1 U. ~+ [  I/ Y5 ~

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
4 x2 Z" W# g9 O( F. w0 g9 I
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' S' j! s& H% p; H
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 D2 S4 X. s5 H% ]2 u( V3 w, \! _
6 、菠萝蜜茶

! W2 r# e! {! e' r  G* h6 `; w, f
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ {$ S/ ]  V/ w% M8 e# I
0 [$ X( r/ l5 Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
7 \" A/ J# h" C% b4 I
# O! V$ A' s0 V: a' {* H2 ~1 k6 R9 c7 、玫瑰果茶
/ v/ C/ T4 l' A. ]0 `, K; J
/ H* [& D3 S; @! g8 u8 }
2 ]( v& k5 P$ F; @2 E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

- J7 k0 i9 v% z; a) x% a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
( l! o7 o* ?) ?7 M! H

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; A3 P* n" J, ^5 n& H3 @6 S" L
  Y5 F9 }1 |: \5 g9 Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ s1 R! q" O6 O$ g2 a, s
& b! I) [" Z! ^  Q: p. t$ y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

8 E; h! Q" Y0 |8 ~9 、山楂首乌茶
5 A' W/ w2 U2 \# [
& X! r3 Z. n/ k% h' U
" W$ n9 h+ o, D' y材料：山楂15克、何首乌15克。
9 Y8 ]7 j7 o' z
% \; U  N: g) {9 J, j# y% }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

  y8 Y; H7 \+ _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

3 n0 d8 a/ `5 i* D
2 x# r6 O) r; J8 a  n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

2 c9 _; b5 l: R0 G8 i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
" c8 l! Q3 q- ]) L, I4 ?0 \4 y4 D
+ M3 b8 @4 ^' z/ y# K/ J0 Q8 F0 J
2 P/ C: L" M6 C

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用