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1、 香蕉绿茶1 X' D6 T& e; }, B: g0 A
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# ~. I9 I0 Q% B6 l5 S
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 {# j+ A3 E7 u# c! {6 J7 }, L9 l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: V3 {" e0 x$ d6 z: p3 \' T3 i% B
, J0 ` P H% O2 、葡萄红茶7 G: H, h' k; _' e- h: ]+ {
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( ]6 D" j: x: j( `% s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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1 n* J7 L! w( [4 f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 E0 L s' h5 G+ _( E. w5 Z4 y
5 m1 v( G4 h4 M5 W& }; x1 F3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 ]6 L2 J6 `, P0 q% }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! }6 n8 t- N8 S U% j1 R" ~
/ f' `" U* x. k8 _% h; w. ~/ k4 、红枣花茶
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$ n5 r) s4 {3 j9 M8 v- @材料：红枣20枚、花草茶5g。( P: z% I. j6 S
0 a7 Y' f$ k5 y1 I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* V# |0 B F8 \3 a7 |! |
/ J2 e- E- l' E9 `$ A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" v' J# M0 `0 x* G: E
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5 、柠檬红茶
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x) }$ o- J6 S# j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 I- D' [8 X. C; O( k
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 y$ t8 s7 V1 Y0 u- {& r! G6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! Y$ W2 z W) C5 r+ M; d. Q# \# w
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 a: S5 T) W6 l& T& A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' y$ t, c' f) a3 {. w O5 k9 U- H
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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`; I9 W. D' m2 \& P6 x8 、柚子冰茶0 ~( f% o- Q% g- g( ]6 q
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& e2 Y$ {7 b" J6 q0 J: a
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9 、山楂首乌茶 q6 y% n7 c* K, k, \
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2 J3 ?/ r* r6 q1 k7 {: e: H材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 {6 b! W% J6 B0 J) W8 O5 n$ Y0 l/ R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 c1 d& U% G2 \/ h; M
8 a4 n! u5 W7 [% M8 G! k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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/ T5 }* Y4 x- p* h5 x! Q) }( p- t+ T10 、排毒美颜茶0 O/ y: e# e0 |6 b, ]
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 z& }; x# @) V' n0 Z+ C; w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- ~& w: I. h) u' Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) k$ x; U' O* D3 i, P7 P4 I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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