|
|
; b# D; {5 D! o4 \1、 香蕉绿茶
$ g5 w# P. D9 ?! }0 i4 D* `& B. e! L) ]& I" i9 Q
% I+ L$ T$ H7 W% A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
) h; f- d7 b& x. L: T0 c7 C9 g" P/ n$ H. {/ D8 q3 v) v9 A# q
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: Y: o9 t! ^- ]/ V; p
" \* u5 F) k3 E! I* l$ k" u' a7 m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 |2 C2 |& p2 | H0 N1 I
- b8 {/ X- O C; N4 n0 P5 ^2 、葡萄红茶$ |9 x1 I$ X$ h3 c, j( ~
3 {% h( h0 `) ^) r; |4 n
; R: M& G0 q9 O5 q* o5 p2 P# n& _
材料：大葡萄一串、红茶5g。
8 T. w' s; o4 v. S, G! [5 v
; Z. R4 _. |& ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( v: m) z2 _& B( t" X
0 S* U4 U% K' m! ^4 z% O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
! w) Z; b% U3 c9 h$ ~
1 V* @$ {# c9 ~! [8 |& w3 、苹果绿茶$ }8 [4 F3 [$ ^ u! j# q* C1 j5 K
/ B, b6 Z' F3 T& Q+ y
6 Q) y2 s2 S( {0 S$ ~& _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% B( Z# @& D/ ^1 B. m
& R/ A o1 \5 w5 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 @4 ]/ E5 D* S2 Y4 ~
9 z& z8 _$ V9 J7 v3 B4 x' n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 L3 Z+ r4 a L+ }# N+ C0 L
4 n+ ? y0 q$ e: c: P4 、红枣花茶
2 {0 a' b/ |. \- D( `9 ]3 L% x3 d: ~6 y
3 B, q! L: L z- `& u
材料：红枣20枚、花草茶5g。
/ }: T1 ^& e% t1 v+ x& Y( j$ b Y! K! W+ K. @6 f; o7 B7 q5 A
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 ?; g2 F* X8 N% D# @, W$ f
8 B9 W: Y- }9 n( q- y6 a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 L, y+ m; ~/ {3 f+ O T
9 ?. P6 x4 H" @. H5 、柠檬红茶
1 u, X- H0 E' A3 n/ l, J) f8 m# j \, |* l# l1 R" w; K+ S
" C. ?6 _( v( i3 f' c
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' L, l( Q" R/ W9 z
8 M8 W! Y4 c9 D* c( @. ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 T/ S g3 \1 ^: C$ e
0 ?3 k# K) u+ r5 d1 l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
% e; Z0 z1 O \9 t3 G
* R: E) \4 S* q+ T: E: e6 、菠萝蜜茶
3 ]8 [: ]+ J) {/ H' ]' M+ A: v1 g
$ ^6 F; ?! D3 c. w4 w# N! p* Q
& Y0 e5 R1 y4 {- q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 d) F+ M; f' z P
3 r" S$ z( p M2 G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
' {% q! _7 Y' s+ u% G0 }7 O9 h; q$ n q$ I
7 、玫瑰果茶
! k! d( g) a3 u- }- L/ e% a1 W7 p5 ^0 t# x, u, ?
z. a/ u; B5 z; [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" H# e: t* {% k/ R" N+ d0 P, M8 Z6 x9 H5 w3 H6 _
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ i4 Z) x7 n& q5 ~
1 s* o5 H6 X) x: R1 y& b+ ~. G
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' ]7 K5 x' d3 ` Z7 L$ x% ]5 Z7 c' b0 p( s/ k7 \/ u7 ?5 d
8 、柚子冰茶
# K$ A6 r( p; W$ Z7 H# s# V2 g$ q. J& l' ]
8 c, m7 F- l5 X0 r% l2 S2 L/ W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 e/ S: v2 s2 a$ j# A) p3 z& U( y
& r& m c8 A' [( h6 I7 P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 V# |4 D( r- m7 ?% |0 M8 ]
* Q: m. R( z3 L- k J
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- I! w, R4 S0 S% v) m9 ~
+ _2 F$ @9 ?: j* l6 d" t0 h6 a5 \- ?
9 、山楂首乌茶- ?2 p$ G5 k% c9 C! x
9 s* z0 K; t* w
! U& }5 z* A* A; o材料：山楂15克、何首乌15克。" W+ y8 p5 s2 Q z
# q) a1 t; L& C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- Z" r. f/ S. K4 ?9 x
^# }- m& t. s; b
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 k1 S$ s7 Y9 A" O* H- T) A f# V- w, Y
10 、排毒美颜茶& R; r; \! x+ X% l$ J8 x8 S/ ?
/ ]1 x2 P" l4 Q( ], i& F f1 K: g( w3 z# C7 U
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# P( A: V9 i' {% u7 e# x+ N# L0 F
* C/ g( G. W9 f0 h5 n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: }) T7 y% [! x2 T( N' C( U) N
4 w' q* r; G0 Q+ J" L+ f d( \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- j# c5 t1 B2 \$ A1 P1 P+ _3 U& v& x* u5 S7 a7 b
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! l- x9 _, q- p# a
L) U% V* G# ^* H- }1 S; {- H
& ~# J& u5 l- C0 N |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
