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1、 香蕉绿茶
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+ W. Z' P7 b6 M/ d# K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# B S t7 \5 m9 L/ V9 G: {: Y2 k' N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 [, r* H6 m8 ^. Q7 X7 F
" \! v/ Q- G% @0 B/ C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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; j, X* N$ T: p: M7 y材料：大葡萄一串、红茶5g。: a6 L. i1 d' }, r& A2 U/ V
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 Y, l$ w( {2 _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% F- x# F2 ~9 D. m% H Q) a' {3 、苹果绿茶' K4 t9 Q4 H1 b( h! Q; w- Q
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( [3 w* M1 I0 ~9 ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 Y2 A; A3 \ N' }2 ^! J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 ^: S8 F# ^5 O7 a
& f, [6 t: e5 \! n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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5 C' C4 v) B1 }) b6 t( `4 V材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ r/ s( v' l5 A3 O; a
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶* r1 }' F) x& B# M7 K
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4 |9 f, j( f. L& t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( @+ b9 y) g# {4 l( n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 I5 X7 q" w3 z, X
b3 a2 K0 h: w+ N, z6 、菠萝蜜茶
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4 W6 U5 ^2 k" s! l1 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 @$ U: n6 C# Y) m
2 |# ~1 S/ B0 ^% T* F) |制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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" R+ g8 T7 z4 F; @3 I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- P" A( s7 ]. Z+ N+ O: H# I" D* W
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- P5 r3 v8 ?) {/ ~' G; _
) T; I7 L2 c3 c o6 W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: f. ?% j: T3 T6 \, q( @
9 ]% u& t: ]' N. M% \! R4 ]: g8 、柚子冰茶& s& k3 Y. p5 P* u4 }
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! x+ h" d3 q6 T& a& q
* E6 p8 V7 |1 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! Y( w( b/ k9 J! X- X9 b ?2 E) S
3 e# ?. [; c0 t2 w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶: q8 B" q5 P7 ~! d, J/ g0 A
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 K, ~; F/ a( _1 x$ ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 h5 f0 e. J9 N% R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 ^2 _5 q* e8 ]8 H' _& m; S. w
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10 、排毒美颜茶! _' b/ {/ J, u1 @
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" g- Y! Y+ ^( E9 |( B( p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 O" m9 G4 a2 u) b8 W: P
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ p7 G6 f$ U* [, v
' R/ J+ b3 y" D3 z5 k, a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 \% O6 [! r9 e( g8 [% l
3 `/ L- f9 L% [- p$ m- S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # b6 ?4 G; O1 |4 x; t( \8 d l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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