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" W! M1 v$ k0 O) {+ ^: Z( U1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: Y! \2 E! P. B) e8 f% m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ K" U3 d; X) v* r
* ]8 Z& e- U! N0 V) D4 j5 Y) W2 、葡萄红茶
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7 k) U9 E& r( q d, ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" K/ t( E) ]- w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ S: A+ V5 L) L0 m: X) M) V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! }, ?: C6 q& b; ?
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 `) ~' \0 n& _9 }: {! Q$ q( N* ]4 P
9 z5 W/ ]+ [0 ]7 U) j* u' ^2 i% d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶7 q+ _! P% b8 l+ h6 O
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" ~3 Y5 J$ @: f; Y# a1 z* e% w材料：红枣20枚、花草茶5g。& ^% m Z& m6 ^/ K1 I' V
O4 B: O% ?$ a$ N/ J* f! n1 X7 R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. }* v: E* O1 I3 k/ v# j" m. H
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 P% p1 m$ N9 o) L- C4 Y: V* D
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5 、柠檬红茶! U/ m+ x; ~* F+ k; m
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9 {: ]( H1 O* c. w- \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 z5 H( y0 T( o9 I4 u; K' m
9 j3 ~9 N" a" G+ n. y: [" X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶1 Y6 f0 Y; u, j' q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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9 F9 W1 z4 l4 u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 e5 d( c4 D4 F3 R+ J* O, @
9 Z/ l/ l: c% K$ j3 N& q7 、玫瑰果茶 V& }$ J! N9 `3 ~/ W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 M: P, S( q' }) W3 P
5 j. k. g. q2 S# ~# q3 _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. l5 n+ _( z ^2 B9 R: }8 {
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8 、柚子冰茶" v! p2 S) T4 b. O7 l
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- f: b0 [, S7 l0 P3 I- I5 N- R
9 j0 L2 u# G* P: R4 O1 u: W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 @+ \5 e/ s; [, |9 h* i+ a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. p; L$ \0 C/ {: r6 I9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# y( \: a% Y9 o( e
# a2 F" P3 W1 C6 t, A7 q: x ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 }; b! J4 B7 W7 P% C: h
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! W7 s2 Z7 ]1 I8 X( K$ F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% ` P/ T/ d" p/ C7 c
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& v4 \. F4 Y( |
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ z! v8 l- Z0 l6 R
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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