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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( U5 \3 f4 m8 H1 T/ G6 M" s# V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- v7 s5 P$ Q2 o1 x8 t0 @) r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' Z* ^$ h% B/ x# p. H
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 {8 O4 H! x. L+ A- v2 A+ Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: [0 ?9 t9 _9 X* l$ ]( Z6 G
/ }/ |' N- ^7 O3 T' V% Z3 、苹果绿茶
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! Y% {- p- b2 R$ \$ X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 |8 v/ a0 |% o9 r& ?
9 b, U2 D' \, T, a0 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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& M& A6 y3 r5 U9 d" ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶0 d' e. \2 K( C8 q( S/ G3 v
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& H1 ]7 G+ q+ W/ z L' k. t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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. t! ^8 v' p. z& I" M3 m5 、柠檬红茶$ z |* A8 }; |; P/ W
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ o( Y( ?; a L
4 d; y) Y o8 X/ D' I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ m+ z6 f& U) u" C% U
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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" b7 l; \, ~% [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶8 A7 ]9 h# R$ x! _
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% b3 }* x8 j9 |! t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 ~3 m& P! f; \1 n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; w* B$ d- I) h% ?
( z6 p0 x0 U) n; ~8 D9 I6 b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 g, Y W9 d! \* X
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8 、柚子冰茶" h- ]$ f9 }. Y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 X b6 M$ \3 [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 R% P% o# q) G% C6 \8 w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: \' m# |" T% A+ G& K
& V) p4 r7 w. b: m0 N. C% `8 a9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 n, Z4 c# [9 h3 y3 e+ A7 T
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ M6 l( @3 g+ M* a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' J5 S2 x2 X! r$ ?: C/ \' ^
% `& y+ j* P2 T! ] J3 K/ Z10 、排毒美颜茶
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: I7 K! M% N1 _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, z- C" T2 P1 u& j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 D4 y/ f; U4 x
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) L( d( ~" ?! F( E, K
7 m4 T6 w4 M" L% i) U& I, L J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 Y2 W3 g) a* \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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