杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73689|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

  q1 y# s9 P) ^6 b! H喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。6 T6 Z4 p* }0 _" J& c
) l) X0 o8 a" o  x
第一款:香蕉绿茶* @  |" L/ M# m& ^5 U" H
  C  E, s% X; D7 W1 G# J# H
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. B. r# N# }, _6 {2 Q* ?
1 @6 U: x  e# F制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。; r3 O# _( r! e7 u/ s7 [2 y% ~

8 p+ f7 S- k2 ~功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
" ~0 _% E! X! Q6 r5 R- H' r( a, e- I# f  n4 }# `, ~2 q! j$ q6 m

% U' z- ~9 s8 F( ?6 g. S. E, [第二款:葡萄红茶5 q/ h+ X, E8 L0 S9 o0 j# o/ c
# ~5 m7 H% `" |& W/ `, L- Z
材料:大葡萄一串、红茶5g。
, \/ ?; h4 J7 O# T4 j1 [6 E7 `" Z% ^7 \+ n& A# N, O
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。# I# ?1 l9 R' Z8 l+ U
9 q$ R; ]* @: K5 {& ~0 R' A, N
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ U* o( r/ t. L
- m# V4 A* {2 t* r$ [+ Y( p2 v/ P+ N& e. r. D5 {$ T
第三款:苹果绿茶; A$ }* [8 e& I. h3 r+ C
8 K, u  r& \# J6 q1 h+ ]5 R
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 U. f/ q, a- ]) {& ?( z+ w# s% b/ l0 \- |2 R
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。6 `; P  l* ]5 C" I$ g# Z

& Q# ]* r: ~2 c# I3 u' O, u5 n$ m功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。. s: F. x' D1 Y: Y

' x( [) k5 T3 v5 y! B6 k8 P
8 F4 k0 B+ @) \* D6 ]第四款:红枣花茶
+ L' @2 v  o- ~4 y& F# {( n6 k2 m, `+ H; g2 p0 d
材料:红枣20枚、花草茶5g.1 P. `  u: p. i! i6 k: H
5 e  M/ y4 f: @# i2 e( v" B, C6 m
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
7 y+ Q8 @" L% x7 m, r8 {
+ a. m6 \- n6 l! O  W$ f3 Z' P% o功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ M' a+ e, H/ l; C$ |
4 A1 S; B6 g2 d) q: X' f

3 \6 w7 x+ P8 a; [1 D$ W) t第五款:柠檬红茶4 B' y2 z# j# S3 ]- z6 h
& H. [' D! U. N2 U% F# @
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: A" B8 R* @7 z% {% v9 P3 a- x- ^1 r% G% I2 r# P- e
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 D' {; m6 v5 A4 j; k

9 P! _* |1 x* H! ~& ], C5 R/ O0 ^功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
) Y% H" F3 x& p: a  P% N  Y2 E: q& v7 n7 k' Q5 b- D
/ o; g; r# X: J# _9 {
第六款:菠萝蜜茶
) V1 l0 P2 R6 l5 i3 Y/ G
( G" o5 Y, K* _8 d材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 Y# l4 O( X5 U2 L0 G' {- N& d
# `9 C2 _# i5 A4 t9 ?制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。3 c) Y3 Q1 E$ z6 {

8 O3 _6 n! w+ k8 T/ R3 A5 Q功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
+ ]8 M& ?- W' p
( G4 z6 Y9 j/ A3 L6 j7 ^4 M+ G9 v: R
第七款:玫瑰果茶% R: {( G- n# ~1 S

2 A/ G- u2 F, K0 z材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 x. O( c0 x. o8 A! x+ `6 v9 V

3 \! ~# k! A7 h) `制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ a! _; Q/ c9 V, D* H. [6 ?+ ~
/ e4 Z6 z1 K# Q$ r
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ F/ E& m. b* ?8 H8 t9 g9 k1 _
6 D8 l0 a, |* z" @
( L. i/ C0 T1 D" ^- ]
第八款:柚子冰茶
/ m1 m( c) t; }: C+ ?9 R% ?9 |
4 B7 d) \0 g/ r7 ?3 D4 p材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 H) ]3 w5 ?3 z, f) T
3 H! S; z# A% n/ i/ o
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
7 h9 I. z" j8 S- F6 V
' @! z# l% p" D功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
7 Y% ~  _+ F7 }( o) R% R6 }/ x' y) z. ^$ W

( u' o; V" i' k+ ^$ E+ ?第九款:山楂首乌茶0 [9 U# i7 _1 P6 u7 W

: }, l6 d# y+ C& S, m2 b材料:山楂15克、何首乌15克。
$ w( X; j% C& k, g' M. T3 z8 Y9 w) b5 C8 D
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。6 ~, V/ _0 F  l
5 C0 D- I5 K7 ]! |4 ?4 n
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
  t5 n8 V1 Y2 q
1 X* x/ i0 N# F  `2 E0 M% U& \4 _! n7 C
第十款:排毒美颜茶
% E/ R% d( Z5 _) j. ^8 _. T1 l2 H" H1 M; n: @
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) H0 l4 k& k, `( [" i! y
/ J% q$ u6 c1 J. H" i( n/ l制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
! V; k2 s+ K2 y( w: e# _: b& \- \6 `' y) ~: ~  c
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!) d8 O4 E' \% }# m
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!5 {- {6 ?1 e1 g' y
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
- H( e3 S4 g/ E9 w. f因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-5-15 10:37 , Processed in 0.067243 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表