三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
, y& ]6 l1 a4 y* Q2 X" N1 q9 n! o9 G: T" X9 d! h7 S
* E2 ]% [4 p  q7 W$ Z3 C

/ N! q2 o9 I  V7 V山楂
" q# v3 {  }" J
' L+ C' @% R5 r! i$ R# Z1 M山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
9 j- f2 z9 F# @, |* z! E5 y5 i: ~! v8 F
啤酒
- s# @5 P; D+ ?; ^: Z
5 E! M' S& o) H- `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 T8 y; Z% `- J5 I9 H2 z8 b
- J6 Y+ V! |! ]0 j! d( O绿豆+ }( c% f" Z& t2 p8 O2 I

# }2 E% Z+ a) Q  Y( C有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 n; w' i: R8 d0 t: _6 D

6 D$ y/ h9 x# d- F; `# h+ H5 `8 n+ O7 R$ E% H2 l" ^5 b. S
2 T' n. P- s, r  t# I
莲藕% q) d  B: b6 O* J+ y3 W

5 h. G" [- y2 R6 A藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。" L4 s# w! v- s" Q+ a8 k2 l, w- f

4 U% F( o& u' S玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
& v% r6 i- d0 W
  B% A5 h6 l* \. O萝卜7 H+ {7 o3 j9 v. x, o, M! _

& o% e5 i: W' n% S+ O对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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