材料:酸奶 50--200克/红糖10克 " ^! V! J( b1 ?) Z/ ~: H R步骤:2 p$ w$ J. Z. }- K; j6 E
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.' f" x/ D. b: J6 V; T
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 0 x8 k$ q# U# y: Q! U PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!; @# f/ t+ F. [. u G' J& J* w1 C
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