5 K B, ]3 Q$ s, Y* r1 K气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ $ @$ H, Y, U8 F : @7 G0 D b% u' e9 V # q/ D ^1 a; J: N% m, z0 K葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 1 m3 R( i( h0 a: d # O8 u L: ~9 \. {% w7 J1 ~* q: } ! j. n. k! C$ s2 h柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。+ B' s- z. f1 T& P$ T" c
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8 z0 \% f: K K+ L9 C5 u甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 0 S+ m4 R+ s: k- m' W# t/ X6 S- O. `
$ }* J; v2 n% K6 e0 `( D' ^5 h 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 $ Y- P' B8 m' [$ P 2 h' D& O6 i1 [& N9 j2 a" {" s# [5 x# J1 y/ ]) C0 Y 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。8 V9 a' J% a$ a. B
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5 N9 X0 a1 p z6 @1 n6 ? 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 * h# V6 _! r; j; t- w + p/ U) P2 k+ |% e6 ~. w2 F$ L除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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