|
|
3 H1 l* I1 V+ s% v6 t
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' x, ^$ A+ |- W) _* q# D1 k7 I ]3 n: `* v% _9 ?2 y0 l# U, B3 j
8 _& c K, L! |6 o" g7 l6 D/ i" g葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ F/ A; Q+ X0 ?6 W# H, Q/ [4 ~5 _2 D3 t. o9 m
$ \0 @) r% s. \! g$ c7 o柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
0 w0 c/ e/ n7 b& Z5 x/ V" j# m( S+ }, p5 y8 R: ^' n* n
2 V6 L; Y9 W5 ]5 A. F甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
' G! U- l$ r1 k+ G* G$ ]. o' e) b
8 P& A$ C& b' k) A7 ^ u, Z7 S. G
" i" w; O b3 E5 C7 t苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 T4 V& d [+ i! c8 M
6 I% Z' r# r* M# `) C
6 ]0 J" w; \/ W+ L2 L猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。; J# L) S% T o c
: C0 l6 O, O" v+ s5 f- Z+ e- M
5 ?3 {# E- Z3 [石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。1 B. Z/ ^+ N3 r I6 _$ B
( q% u7 ? z, N3 l0 _+ y K除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
7 Z6 P' e7 s4 K/ \