|
|
( N7 O4 {- \- L+ o# {2 Z( T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- E8 O# J1 L1 f% i( ~
* a9 d) c" v- e/ f
8 T: |; T4 |* f i) ^
祛斑花果茶
9 K H l3 m0 [4 J) f+ ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 M5 P, ~# Z. Q, R0 W# N* \$ t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . c% t0 n S8 t4 P, g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 j+ k' }0 W: i* ~, t
# f+ e. S: T; }* }% b9 ^6 c
: u9 o( @5 e! m9 l莲花茶
& P2 e* y0 D" D( o p材料：绿茶3g、莲花6g 3 U" A3 Z) C6 @) L" g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / o o, [6 z4 n- R: W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' u: J% \0 _% S: D$ UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
3 _7 j- C% b6 `1 P: O7 N# D5 u' j3 K4 T, `+ f4 u
- o0 z1 j0 h2 M$ @" z/ Z& D
柠檬香蜂茶 3 m U% C) a5 X: B; L+ \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 z. u7 y, I# u8 O' c! W6 ^4 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # B2 K* _2 N* Y# E" Z, t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
+ I' Q% j& P* X- R+ T' f6 @- T, a: X+ Q: E6 |4 V& ^3 g
) B) O# J9 m5 ?
, T8 `2 s! M/ u润肌养颜茶
$ W" z! K$ n1 a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & {! Y7 k% {( e Y% H2 N- P/ T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& R$ {( `! ~( K8 t" P t% w# F
加冰糖放凉后饮用。 9 {7 U& A( x& r& J& u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
, k9 }; W+ ^( K& J) O4 m/ k }/ d2 a+ B7 }
" S( j T" X% n, Q `
三花保健茶 # [/ D% G! ~$ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 p# M# Q' N' r3 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 x: A7 K& J3 q6 z% d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
