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( K) V- V' F8 n" |; g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 j, ?) x# w3 W7 k% q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " C3 k1 `+ b( A2 M4 B" P/ B$ E& w/ A6 t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 L" I' a& D2 h- {: _+ w- Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ ?9 ^6 `, a7 [9 _莲花茶
* C( ]0 |0 g- ^1 `材料：绿茶3g、莲花6g . I! G5 W. i4 C J8 w' U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 }0 k3 K" O# l" ?0 [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 F5 I# R. G' Q1 j# G8 FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * \/ \) {8 r( E3 J/ F. [+ t
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柠檬香蜂茶 $ o/ a0 _0 D) O' H2 m: [- S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) l' z4 y) K/ L8 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 v( I( G0 I2 l3 \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 Y4 [% s6 m6 L7 ]润肌养颜茶
; f4 x. j- e! ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' _. Y3 _: Y) y# e1 U* @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' d; L6 q+ }6 F7 f$ g加冰糖放凉后饮用。 & B6 s" p! ^ J* \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, V* g! Q( V! K5 e/ D5 o$ k' s3 @/ t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 w P# {4 X' S( R; M, j% S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & \& G7 M! Z" M7 K( x& u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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