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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 U7 e( F: t3 F
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& t6 S3 i* j: U, G0 `祛斑花果茶
7 t8 }/ B2 d- [( Y1 I' A4 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , _2 i3 I4 S% |' D/ L! r: K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 ~+ O" f) q/ ^! X" N8 G2 w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' |9 A9 s- K6 c. m4 s# s& k) ^
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莲花茶 3 c0 Q* Y- q( t6 p2 `, F& q
材料：绿茶3g、莲花6g
$ ]! [9 P0 i3 [) ?$ K) L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! C# d' t$ P$ }# G% T( w4 C0 a5 X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# u! i/ @* W$ x& ]2 @8 F: n7 l aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ {! A8 v' a* ?) W, A柠檬香蜂茶 ; K& v4 {( S5 @5 Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & x8 M, O' A, A, z6 q% H( Z; b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 |+ q, _9 x, A5 F# w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, k3 P2 s" R8 v+ G3 p. l+ E8 R, @' f2 E
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0 K4 [5 p" B. H% i润肌养颜茶
* R9 N& H& X; s& ^1 f* E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 b/ h$ B, P# C; A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. h6 u, e6 m2 M: U* R# m6 Y
加冰糖放凉后饮用。 5 A* I& O( S% g) D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & A$ L' V% n& y! Q
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三花保健茶 7 u: l5 L( ~3 Z: Z1 f/ e c, S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : b0 q' t! W: g! P1 f3 I; D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 j4 ]: D. c6 d r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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