|
) t3 z4 W: x" w/ w( q3 c, X* R
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
0 `+ K9 A2 O O5 B
$ g( Z* y9 I: B! O! N- o1 p/ l, l! z/ Z7 B
祛斑花果茶
, P! c* r' y" ^1 S' q. D7 {材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ e* X. M5 F0 d w- b做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 * B* k- W# @' L, M9 U, U9 ~
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 9 M( w0 C5 ^6 V0 e
" J }# b. `$ h8 Y; X" J" b0 ~, H
+ I7 L. z% N, F' F1 r
莲花茶 E1 L+ q' G ^% B8 L: H
材料:绿茶3g、莲花6g * A2 a8 i/ D( s
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . h. P6 \* f3 T; ]+ r+ W* }
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
: L; ]8 F! z& sTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 V' n4 r, x9 t) o7 Z2 a9 B- {
1 ?/ K/ { \3 {0 E( x2 f( F
$ I/ M7 z7 j+ X* @& K! }" i柠檬香蜂茶 V$ ^. I# ~$ A3 M6 U/ P+ {
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 M* F! r# @) C8 V$ a做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ y3 E3 Y0 ]# W4 o( f功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" l4 w8 Q! a" e# C6 _/ y# w+ z
) i% ~- O8 {. v) T( C* K/ k- B
C5 f& @4 y4 u2 ^8 N8 r/ k+ }" h- i0 I9 ~# ?2 v
润肌养颜茶 7 q/ L8 T& [3 ?0 u
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. c) @6 t8 e% ]. x做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.$ K1 {% f$ ` g- R6 {
加冰糖放凉后饮用。
. h2 Y) \; z% X8 `; [; H( L" L功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
! \) y0 f9 w* a+ k- ~* z6 u3 _% w; x/ w4 ^
: r: C/ Q+ K$ K! D; t三花保健茶 3 d" p* g2 K9 a$ J) ^
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' r" E: x8 l' ^/ s
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 : s# }# P8 s. O; k9 c+ i
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|