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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" i* b8 c, R0 `祛斑花果茶 * e" C! T v! A: v) B* o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # A6 `* r9 X ~8 `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 q7 D* ~' k! f5 P) o9 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; O$ b& L* l# z! `8 X材料：绿茶3g、莲花6g
2 Z. `4 i6 I7 J: A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' V& u+ x" |9 m/ d( w, [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- K+ v- C4 t+ N4 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! }; E) _ b5 @( ]2 d# M柠檬香蜂茶
+ d( Q$ M5 C$ F3 o! G/ j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 D$ Q( z* h$ Q. y! F3 T7 C8 K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : D. M& }/ W. W0 l* E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" |" E$ O }$ \5 V: Q9 i润肌养颜茶
( @ ?, D. f/ L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 h# O7 I$ W; G) X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. m( l" g) o" }; @0 ~
加冰糖放凉后饮用。
1 b, z$ D3 w" c4 U; q$ e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* M1 X) B7 B) \, |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ `5 [1 l' g- M$ e' P3 d% l4 Z" w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' _5 y5 C9 V2 O/ i1 E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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