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/ p. N+ F- e) E) `5 v7 Y+ s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 E5 _# z# ~# E2 \- z# `0 o
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" s2 N4 m1 h3 W* L* \, A祛斑花果茶 , D, L% _7 e4 q& ]: B: k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 d4 P6 p! ]* y( W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & \. {( y& B: r4 A5 z5 x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 c( M5 V0 S" v. S
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莲花茶 + v( e8 C7 n1 M2 q; J
材料：绿茶3g、莲花6g / f/ k- A) P1 h, j# m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ d- k0 m- t0 ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ X1 l6 j8 h* Q% ~9 U7 r$ BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, ~* [9 y/ K+ s1 x柠檬香蜂茶 : c3 _' V7 F v5 @( Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & ~& M( N* {, s# G4 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( b9 j a: `/ L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 q. P7 ]4 a0 d& O润肌养颜茶
( J l( o2 u4 }4 Z& w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& [3 { p5 x4 M+ R. `$ @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% _) x! ?7 M6 d
加冰糖放凉后饮用。 z1 b2 P* V3 L3 u4 d' r5 p: q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* c/ Q: T f7 O1 L& g三花保健茶 % O3 ^6 |9 s, K l L8 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 E. O, v; _5 a, r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- R8 A- u7 X5 p6 X* p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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