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9 t: n7 O" N t7 i, q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 d" `+ |- h* C, Q9 A8 J
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祛斑花果茶 1 v% d! c/ ]" v$ ^& m0 |/ t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 e: x+ u! q8 C/ }8 Z9 |0 o5 d3 m' R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' s0 ]! [* s/ }* X7 m# q4 ^. I9 F. ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + I" r" j/ U9 z& b
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莲花茶 1 [$ w: E. T2 t8 t( [
材料：绿茶3g、莲花6g
* p B" Q* |5 B# P I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* h' o6 W2 p3 ]" b) Y' R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 f# R) F" ^* _7 Z3 o. o! ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; |/ h8 [- s, l4 P/ a |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 v$ [7 r& c2 P7 a" S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 q1 e7 Y' Z+ C4 O; a0 O7 T4 e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. w/ }! B2 T, C" k1 z
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润肌养颜茶 3 B% M, _& h' X- U; {4 [0 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . f# O) T1 C2 L f/ o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, {8 j2 h n8 N9 m. h加冰糖放凉后饮用。 3 T; k+ b$ Q0 v( V( ]! `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 B! `1 ~" W4 I" r. b6 F' E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 W, X1 B# E. C' g% G- f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ ]& | {- E7 o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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