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* ?& b: Z3 v) y( j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; d& d$ j9 Z) o8 }, R i" y
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祛斑花果茶
1 L- A' m' Z, f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : |" S1 _- g& q/ D6 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 A0 {2 Z5 N; o% p C% l5 ?% [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ q& N+ T$ n0 h9 s. Q& u% Y莲花茶
2 q1 R$ S' }8 _材料：绿茶3g、莲花6g , G. [4 v/ F2 A ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 x# S4 V4 ^$ n# \3 u }0 n8 h' r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 d3 ]' ?, u1 U. V S) u; m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . w) q/ } F, c# w( ^' V; z8 f
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柠檬香蜂茶
: o/ [0 ^* n' N6 k+ S0 B# w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( {8 t) n6 v/ f8 V8 o4 F$ }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # m8 h! G1 N3 i- `$ n' W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) w# n2 }4 Y( Z' r润肌养颜茶 ' ^* U) k7 I! a8 s! k* S: }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . e3 x8 p. z$ ^. s6 m, t% s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. s/ J W: f$ c1 {5 v% I
加冰糖放凉后饮用。 & R/ A% ]5 H' a; z w5 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % m B7 l; p- g" {# m) L& w
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! n1 s. U: w3 s, ` h三花保健茶
( I% l3 @% y3 ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% O) T( l, R) X5 i1 T' f& J/ N7 e3 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 \4 e3 {+ d1 n' P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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