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, ^* d& @$ U- S; V5 L, e% v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 X, d5 `' {: k; a祛斑花果茶 " i0 d! n2 @- J- B. K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 k+ ~# t% y2 \9 q7 f e' T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 Y- T# P, @9 |* @( h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - w) v* b$ @0 J% A
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6 x/ |% _- G- c. e. ~* Q! Q* l/ s- J0 f莲花茶
9 ^- K5 g. Q' r8 [1 ] {# x材料：绿茶3g、莲花6g ' v8 e4 j8 l9 B1 J9 N, {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 c1 h' z2 c% v8 p P/ b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& _/ j9 O! b9 a: eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & D" K$ r- Y" a1 H# J( t, L
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* A, h6 D8 M$ K柠檬香蜂茶
% A2 x( ?! y5 S4 y6 { H0 U: l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 E$ ~/ q1 ?3 ^- Q' n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / G: V; x: W% _* R3 I4 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 p, A9 r) @. x& c& {+ V" w润肌养颜茶 9 K" E0 D& z! B# _$ r7 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 n4 |% H5 d" c+ w: I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., a$ a8 I1 Y8 w# J5 |" J
加冰糖放凉后饮用。 ( j/ Y5 N/ p& s) D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' D7 K$ L+ z! Q* v! d4 V: X三花保健茶 , J1 t, f+ v( j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - W/ v7 c. m" X L; z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; J0 T% q& u! E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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