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1 x4 s+ d6 X7 a% H! U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 }: i* Z% X5 d+ ?: F
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4 ?- v9 @, a2 s" s/ l/ U- V9 a祛斑花果茶 . n$ N4 _% }% i3 n/ s0 ^$ \; i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 t+ S% H! ?8 A. a. B$ t" ~1 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 c9 H4 m: A5 T+ u3 E t+ \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" ]+ ]% g& }& D/ ]莲花茶 ; ~9 Z6 ?9 e" d( `+ \
材料：绿茶3g、莲花6g
' q& T1 ]9 F, }0 _7 v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ j8 \, `9 s' ^3 [" e; M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 k; Q6 w6 M- Y, ], y4 c* d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # w2 T$ a' _1 d) X
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柠檬香蜂茶
6 [$ f* p! p/ e/ S& _3 I+ e6 x/ c- d! {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & C: G/ L! C3 G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 r: G4 `7 z- S, T2 E7 N7 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ j0 J+ z+ @. i K+ m润肌养颜茶 + I. W" r3 S. A/ \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - \1 _ y2 c2 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) E" B( X+ \$ |! s7 ?3 ^, j- T
加冰糖放凉后饮用。
2 N. R* _' j% K, w- k3 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 S4 h! E& s# f7 a2 F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 ]# s& X- U, V/ n5 }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 Q. n3 J; \5 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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