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8 c/ [; X/ c. k: H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 |, f# C# ~9 c( c
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4 _; `" t! X& k. o. `2 q7 [8 j r祛斑花果茶
8 L* ^' J3 o% h j5 l& Q; j: r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + `5 G( B! M# {, f/ i# K9 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & |2 N- l0 j2 n# z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 w) `/ r& f) N/ g莲花茶 / O' ~6 q9 m, m6 @
材料：绿茶3g、莲花6g : c/ P) |+ t6 y s+ F8 G; }) a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & L8 G# ~% a! y8 z2 p A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ~1 H# d5 R0 p5 r3 |9 f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : ~/ E2 X9 g6 |8 ]7 G+ q
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6 m# |1 X# X3 J% Y8 r: P柠檬香蜂茶 * B& ^; q& j2 @) C4 b( H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 o% s0 N9 n4 s* o, @$ X! x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& y: C" s" @1 {' P; |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - f; d! ~ [6 Q6 h1 j, p& o/ c$ _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , `) n% O& V) }) b/ ~4 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 t3 s0 [1 p; _' U
加冰糖放凉后饮用。
5 \0 K ^4 i, r- [' ] ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. c% M* J, k5 R2 i三花保健茶
0 y3 H& M0 ?) v# s' @( i+ Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( T6 T/ _9 [( u% a' p f* G+ W" p; S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * V' g, a6 O; J' Z2 q) n5 \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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