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$ Q/ ^1 c+ H- B0 H1 C( P! c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 `5 B w {3 ]材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ D5 O) P6 f; }) m* S做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
6 b# ]3 p$ V7 O9 [6 O功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 . N) U) |9 y8 Y8 y
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莲花茶
4 K* k7 S9 C+ ]材料:绿茶3g、莲花6g
$ D+ J2 P; e8 I% I1 ^9 W, X做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 b, _6 I N" h2 `4 _功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
" t; r& y7 u# y; ETips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, w( ~ _( K$ K$ L V, a柠檬香蜂茶
) @+ j6 ]2 T4 m. A材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' k- `8 ]# q4 \" H) P2 H做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " |. u$ u" ]1 @' M$ g5 u+ B. @
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: W: ~# G5 N ^4 W) G
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- `& f! @ y' n. _3 J润肌养颜茶 2 f) ?" [2 j& a: a3 [' U0 T: I
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 d: I/ r6 a, q做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
6 x3 Y1 s" c2 j. X) I9 Y) L加冰糖放凉后饮用。
* e% n n; G7 X" |功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 H& t) j9 ~$ s" h3 z- \0 W% X' G0 U
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三花保健茶
; X( U3 G2 A1 i. O& J材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 t5 d% Q! Z) v! A4 K" s做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 R7 B% S) J. [# s" m. W
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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