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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& @& I0 q" D1 s: W! `' g5 d祛斑花果茶 " C r" F' U" H( R* l [( E2 B5 ]" I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; F, g6 h% h9 i% a# u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 m9 N$ s. Q4 X6 O& D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : r! ~. s. f+ O' T9 X" B0 t
材料：绿茶3g、莲花6g 2 ~3 q. D5 L6 {" z# G, R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 a7 T4 O& z. o; B( \0 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) Q: s. z9 ^. n$ k) _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% z, |! A! n" l0 Y/ X; q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 T, h l2 g* Y2 o, ]' b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' t; B) j6 x0 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, c& u0 ]( B2 |
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润肌养颜茶 : j' b$ _6 [$ P7 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - a' f; d+ M) H; f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, a: L& k2 I& t加冰糖放凉后饮用。
( u7 a3 x6 O/ {8 o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( Y* o+ H& r. z
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三花保健茶
" c! r* }( T& q9 W K( S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" k6 z6 F+ ~. E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 _& }+ j' s `! @( y$ R9 `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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