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8 a5 q% Q M* k: g9 n O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ c% ?. \! ?+ j$ S- m4 v" y! p, d祛斑花果茶 : x+ d/ e2 d% p) h& ?) P+ s0 J) W1 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 z* h ]) S# [. V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 f* m, t, v3 q) f+ q' i; H) p# Q7 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 G: j8 p" a' d. ^, w" f1 y莲花茶
$ o) G8 l( T) Q0 y) c材料：绿茶3g、莲花6g / v; r" T7 Y' R& S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" {6 T% B4 J4 O6 {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 @9 v- i2 b* o4 d0 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 W3 U- ]. W! \8 U/ ?) v柠檬香蜂茶
, P; m0 {( e6 F# V8 `8 n$ x: [/ t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 m# S3 H3 L7 B4 h7 S1 I5 x* o+ m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ G) v5 G1 v5 r1 D7 i" Q- L( R8 f9 D3 R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , V+ P& C/ u P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
@5 |9 \8 o5 a6 O9 d$ i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 h; T9 S6 W: O% h' x8 e8 t9 l; t加冰糖放凉后饮用。
) O; n# K0 w* K( X4 _! ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 K+ j$ V+ _+ h
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% g2 v: x9 _0 L8 X& a三花保健茶
% g) Z- a% Z' l1 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( ?7 d* j% N3 ~9 x) F) L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - }+ n1 i& \# C. H% w7 i) X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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