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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" @" A6 u1 I- s t- O
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祛斑花果茶 4 {# U1 D( V) d' |2 }. x" ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 m" I* ^+ p/ Z1 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! }9 D2 {6 \9 P5 o" L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 h( v& W3 u7 `
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) }; |+ H- t, }) g- n8 i2 t, [莲花茶 0 Q' Y8 @0 H5 ]1 ^
材料：绿茶3g、莲花6g , p. e6 d, w4 B* @. }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 p* `; Z' p, G( H+ N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 J6 q) ~' M8 |# n' `3 V+ x" k8 U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
* q2 }( ^! j" C x! u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % R- r) {, F- Q0 R& i8 d: g6 h3 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 @& [* A* n2 r6 S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
! |# {% z: \/ _( v: e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! h- q: B7 ^! ?) R6 L/ p% L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 w+ }4 [: M8 t5 r/ v# _# i加冰糖放凉后饮用。 0 }0 H+ i- |9 v3 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 W7 {; h D+ O. L8 V9 Q7 r: Z三花保健茶 * A: f' J! L2 Z# w: @8 w5 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - `! x' Q# t3 }# {" u+ J) M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" Q9 g5 r4 y& `* z1 B! x% k3 J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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