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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, P! c* r' y" ^1 S' q. D7 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ e* X. M5 F0 d w- b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * B* k- W# @' L, M9 U, U9 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 M( w0 C5 ^6 V0 e
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莲花茶 E1 L+ q' G ^% B8 L: H
材料：绿茶3g、莲花6g * A2 a8 i/ D( s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . h. P6 \* f3 T; ]+ r+ W* }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: L; ]8 F! z& sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 V' n4 r, x9 t) o7 Z2 a9 B- {
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$ I/ M7 z7 j+ X* @& K! }" i柠檬香蜂茶 V$ ^. I# ~$ A3 M6 U/ P+ {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 M* F! r# @) C8 V$ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ y3 E3 Y0 ]# W4 o( f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" l4 w8 Q! a" e# C6 _/ y# w+ z
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润肌养颜茶 7 q/ L8 T& [3 ?0 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. c) @6 t8 e% ]. x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ K1 {% f$ ` g- R6 {
加冰糖放凉后饮用。
. h2 Y) \; z% X8 `; [; H( L" L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: r: C/ Q+ K$ K! D; t三花保健茶 3 d" p* g2 K9 a$ J) ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' r" E: x8 l' ^/ s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : s# }# P8 s. O; k9 c+ i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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