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4 a9 @# n% h1 O9 y- h& u) y- N, H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- f2 U* V8 M- C
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9 b5 u5 X5 ]3 ]8 O' Z8 j祛斑花果茶
$ d/ E7 D1 d2 ~. p* i% E2 _+ z+ _4 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 p. s4 c m/ e3 e+ T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) _3 f! O$ p" B5 z# \2 t9 E N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - k7 R0 B8 {+ h8 ~& u3 E
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5 j) q2 M+ E7 d$ F* U莲花茶 ( ^! W( H% P5 ] I+ u4 C
材料：绿茶3g、莲花6g 2 n# @& C, y0 U1 y3 _, c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + {0 [! s* C! G4 U r2 }2 ^/ }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 A3 ?- l; Y- o: X0 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % f/ z- K! K5 S5 n& w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ j% A/ r: ?2 a: t( N& M; O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & S! S/ c9 K) z: Q& i' u# l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 q& @: a T4 t" D3 B; ^
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润肌养颜茶 / Y; s% M0 e! k; S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ P% Q8 ]0 ~- O o- y! ]* H% c, Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 `- A* M- L' G: |7 \# X
加冰糖放凉后饮用。
1 G! D; e7 `# L6 W% a4 D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 I' I: S3 t3 c三花保健茶 1 C7 X- e7 x5 e/ Y; s/ u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g C3 _% Z- J2 k9 _. s. J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 }0 ?& E1 S+ s1 K! L( |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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