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& l: M3 N L- l* U- x; L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 \! O8 Y e* _7 {$ _: y' m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 l/ E3 z2 W) Z/ I; \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! C6 X) q! G: `, _6 M* p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) ~( g+ p d% S5 m: J& W
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莲花茶
4 _ V+ j1 s6 [+ L' a+ F材料：绿茶3g、莲花6g " {+ F3 ?$ ]; W% s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 C, a( ?% z3 R) S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: \0 K% @6 i. c* s4 p4 H* cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - F! W! `2 c4 y5 x* l
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4 `* F, P) T. m% N柠檬香蜂茶
: J2 V% E, U' w" Z- o$ k. N* w5 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! q$ `6 K* k9 A5 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 I2 s( g9 ~* P) [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 w2 I0 K. m A: o7 D7 h
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6 ` l6 d7 Y5 z3 L润肌养颜茶
' y- E& T/ S( V/ Q" c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 u4 L. v! L) y' x- Y% O7 i- n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ s5 B$ H: O0 W5 g
加冰糖放凉后饮用。
2 [) K* z4 @: _! o. g @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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N8 f" |7 @* K% B, j三花保健茶 # ~$ U% G6 D1 W$ F5 g5 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 B. M9 J- u, W. b9 e) e$ j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & g. e) s4 Y$ p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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