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$ j h q3 S- j# I* }: I% M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( n X3 L' V- q+ I6 l
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祛斑花果茶 . T( G- g8 n2 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 R# U" K7 Z1 q" V9 a8 d7 ~0 x `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 L* O# t3 o q8 ^, |8 H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 E( D& V# v/ ]# @8 d1 F6 b莲花茶 1 ~9 C. `, c8 W8 W! }
材料：绿茶3g、莲花6g
) P* {; w V. G2 w; ^9 v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( @; y% s! _2 q+ G* E" e Z+ H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& l+ d. U. Z% C( v- JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : u; c6 \/ P$ b6 A2 r R
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柠檬香蜂茶 ! Z. r. `3 [& Y* z6 X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 J8 p' y5 |8 ?2 q9 \* @2 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " w( u/ }- y B. H6 S: ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; Z$ K( }0 }: @# }! t7 g: [' A0 ?! c- G
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润肌养颜茶
, m* k/ ?4 A) J1 S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; b* i2 m3 I0 ~+ V( m7 y! ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) l3 y' b' Y$ z! _5 h9 H6 X) j, ~ j
加冰糖放凉后饮用。 % F- N) q) P$ X' ~, Y% S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' A/ O2 S" H$ L# k+ j; q1 T! z
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三花保健茶
, k9 T0 [4 [ X' S& E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 \5 P6 ^! i% i4 L% e2 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " W, k3 a" [0 J0 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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