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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 o4 f+ f9 z& H2 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! j$ ^. T e$ Y5 A. ^/ S% J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! c9 {9 S _% R. k9 @1 y _8 g' ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' x( X% K+ b( s' O4 F9 L
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9 q, [+ H* e( o1 ]$ |7 r9 }莲花茶
- d6 w$ G/ `( _: _6 t材料：绿茶3g、莲花6g
7 W% ^- L- o& N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 g/ H: J7 F5 K1 m% r; k' a9 e! o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) L7 f% Y8 C0 nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
/ Q1 q% c- U* K) K2 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; d' I! Q; W; S7 u) k% p5 f' ~ U8 ~8 G/ W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: G& Q& N" X) K7 P0 b4 f- `8 I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 2 E# \. I* b# j8 c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . t* ]- w) t0 d' E; h$ X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# ]5 t8 v+ F# G8 z- E& p+ m7 ^' R: U$ X
加冰糖放凉后饮用。 / X; q8 T% _$ P+ a: R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 @' W9 Y0 E: U7 K三花保健茶 ' \6 Y( s4 T* \& i1 [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 v2 Z' _7 B3 ~: T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 v' S: P; A" t. T+ e6 @4 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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