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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
8 `' E9 G5 O/ o4 @还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。2 A; ?* C% Z" `( Z" B
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!$ |0 M' @; u0 H: E- V# H+ A; Y
# G5 O7 U/ b3 n, a  i2 @
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
+ {6 J" _% U9 d& }5 Y" }0 q+ Z^-^多吃有益~!1 q# I; J# F% d; @% g% I0 |' a
  B. R) U! [$ B! _- {, L0 P* G
1.??黄芪+红枣
4 F0 A- O& o3 T# I5 \材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 4 m5 J' g* ?4 x' H

! x% P( `; I& T( M/ U9 ^- `2.??木瓜煲红枣莲子 $ L, _# s$ v$ U9 o, R
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
$ ~) \9 x* k. [- Z9 ~1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - o) O6 v& m0 Y. `: ?
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
/ M% x, Q/ c2 p" p+ t3 Q+ N
3 r5 N" C3 L5 E* Z- p+ E3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ) H/ Z& W2 Q) {$ ]; e/ F
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
' ?/ W2 n) U) O  y做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 0 w3 s% `1 P$ @
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
8 L1 K3 l' {5 _- B4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??; P/ b, b& z: n8 B" b2 R5 I8 v
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 " Q/ {4 t4 j# S& W5 B' I9 E
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, - Y6 F% m0 ]; N: r" y. G8 H7 \. \
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 % b; w' ?0 K& e

! Z0 n8 U7 d0 `* k: u6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
9 i! [- \, \3 p& i5大丰胸营养素 ' `# |0 ^% A* m2 f) Q0 [& u
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ( z# a0 @$ h, a& D, [
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
8 q: D* M' ~' y! E* J9 y铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! & v/ ]2 [4 I& Z7 V. B6 T
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
! N8 y# \% b" o# N) e5 Y$ ^" W0 ?脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
" G/ T/ l7 G! x$ I' b# W蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 8 u# B. u: d; a% b: i& q
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
) [6 e. p9 R5 |. A% [" T材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
# w6 S! ]6 u7 i8 Y  A作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 : `; f0 B6 {' t9 Q. G7 I& E" L
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 & Q8 g# q, k) ?3 i* e
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
  j5 m2 M% S- V0 P, G作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 . w8 w( ?7 C7 v$ ]7 x9 D( D

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6 A1 b+ G3 V0 }什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 1 ^; X' b2 u  A
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 - ~4 x. ~6 Y5 a, I9 {7 q
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更   N' }) q' U: r4 A
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
; C+ R  L' _; o6 c9 L材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
! @: M7 F& L- L7 ~' k  F" s: `8 B: K作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 8 f0 }; T7 ~- l- v+ f+ C. l. ?
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, J# ]$ j9 G& U& x  T5 c: A哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 - ~* b$ }  x8 E# U
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
% r: A/ V; e, n" @) m3 g; [9 D作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 , t% k) s2 u1 M: _% M

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5 S$ t  C" d5 w
; ]' g7 ]& G  j: o' x核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
/ b% d+ I; z5 r8 r  N* @: T材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
' s3 M. H6 w! |* F% ^作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。   K( W$ l7 D5 b5 n! v
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 6 q; T6 r6 q6 A& I. e. u- w
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 & u: g# [' h, a* }4 D
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5.??木瓜炖鱼
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$ L7 E# J; w3 ?# ?材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 # U+ L3 K# u4 z& v8 i& U8 @1 f$ \+ _
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作法:
5 x- ^; o% o- Q3 u1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
+ D0 ~. \9 ?  R1 q0 ]% [7 T9 ~2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 : W6 D0 e9 q1 R/ R1 T( O
  
2 C1 w4 j0 @& i* I8 I! W小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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7 e$ R7 T# o  i# n" R) `: a山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 8 b1 E4 ^, L/ Z; ]! J
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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2 A# W6 G% `4 e0 e- j$ b做法:
5 z4 D& i0 p/ P* o2 T1 @+ q1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
( P% i( _; W. a2、全部原料分别用沸水焯一下。
$ o* F1 I, ?& S3 ~3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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0 A# A+ {( z- |7 Y9 L[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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