【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ ]# `4 [( C2 c1 g# d9 }
* \# r; z# T( t2 ^4 B! ^! N4 o材料就是：
  A9 N- t$ B$ @) H
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
6 U9 _& S1 v1 W3 @' a5 B2 c
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
' s; g6 C3 C* p: v& M, C' c
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
5 u' {# E" I. w/ |0 `
1 E1 v$ P1 _- O( O% K不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。