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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 2 \9 N- q1 H1 c, G: [: k' `# R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
7 p4 a. T8 A' E* Z9 U( c適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

% n3 [- H6 h4 l: m: K" ^材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
6 e4 y1 [; R- D- j
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
  T& q$ B: g& x, r9 D- C5 M/ O

# h3 ]: X6 R# Q+ E. X. Q: o5 [2.通絡潤膚湯 1 R& g" y1 Y6 g, P" Q3 N
功效:調補氣血。
" @7 m1 M+ u; T& l6 h! P# s適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

+ u5 k- T: W4 I8 O8 ?$ s3 j材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

: p/ G5 D$ {! |4 Q# t製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

" R8 X; \# ]$ ~1 C; [  F5 N1 Y' g2 T7 V' `2 z& E
3.養血美顏茶 $ S' z; C% b0 Y- v; Y3 b  M
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ T, a3 O+ L% W% _8 E! x適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

( M& I7 x. u: U材料:青果二錢
' ^8 S- s4 S& u8 k0 K8 O) S2 F桂圓肉二錢5 ?3 `+ n8 Q$ C0 E8 i: b/ Q# ]
杞子二錢+ Q6 u( O8 q+ B# d9 Y9 P
冰糖適量

: P$ ~( M. K+ X+ }! u) [製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

7 R7 x- [! Y: M- i4 F, l, g
$ p/ V" |- N/ M& ]5 [2 X5 }4.銀杞護膚茶 0 k' d& T: [% t8 }5 s/ w
功效:美容顏,潤肌。1 j* [1 p; ?. T! t6 t
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
5 B% g. V* ~* e2 K" a
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
) O- i' v6 g+ `- x冰糖適量

% h7 e  o$ w' K$ h6 e: s9 w  |製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

, M, S4 V' S' s8 J5 O2 P  0 R6 p# t, L  B, N0 v
5.潤肌養顏茶 0 {  |' ^- e( i; J
功效:清熱涼血,榮養肌膚。" o2 v$ v$ ]2 a+ L8 T6 m
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
1 _' w+ `& J6 H+ K% b8 c7 u
材料:生地四錢
3 O4 {2 A( [6 ?, p* Q/ L7 X$ r: Q積雪草五錢
" B5 E& n2 Q/ t$ Q$ o$ X山楂五錢
# j; _+ n6 C3 @% y( n" k1 B1 K! _片糖適量
0 \) T$ Q' L8 [7 a- {0 ?  e$ R7 b
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
2 R: C; d" o, Z* ~- d7 D
  
8 _9 q) K/ g: A! l2 u$ Z8 x8 }6.健脾養血湯 3 p( l# L1 Y; C2 y: v) `
功效:健脾去濕,養陰美顏。
4 D$ O" z1 P3 i: `適應証:皮膚粗糙。
- g3 U; x+ \: y7 [1 U
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

  @7 f) W6 w# r3 @4 S製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
) a+ {; Q! b: e$ M* {
7.豐胸美顏湯
" X1 p) s% U8 W
功效:促進發育,美容養顏。9 v+ R0 X+ T$ N- n
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

5 a" L% k! d" F5 e, ~/ h材料:紫河車一具  ?5 b* O. T- I) W
燕窩五錢(先用溫水浸開)0 @7 s, M  a' ?- J( r) O
懷山六錢* F/ X: q: T; g7 l! a
杞子三錢% D- [9 C' ]* e, \+ T* W
鴿蛋二枚% o/ a; K  z% H! V7 v
陳皮八分. \6 ^. M1 n, ^9 e& g: ^8 Z
淨瘦肉四兩(先出水)
8 T& t) G; v: X+ A  X
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
% Z0 m0 x3 o3 p0 `( ]1 X
  5 y5 J! e; Z! ?* N; B
8.健體潤膚湯
0 X- G  x. u- o8 k$ _+ `
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。- G- ^4 U8 C1 w8 {. j6 r
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

* v! E# t: q4 p材料:懷山五錢
0 q5 G7 S% ]5 F) |生薏米一兩( s; |4 B8 K, v, \. r5 \5 {$ ?) W
銀杏十二粒(去殼)& n# S* L! v6 a7 a1 q. R
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
% n! i+ @7 C# a# l& Y
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

# r$ y8 M, H3 @  ' O0 h; x4 Z$ F6 [
9.清補養顏湯 ( K! n) V6 u5 T7 K3 c7 G
功效:滋補五臟。. J; m, l4 v6 H
適應証:虛不受補症候。

4 U; K' Z1 R" e" L1 `% |材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
0 T- F7 _, c  G! Y5 {! W; }  g
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
- |' L  @+ V& b# \
2 L$ v* |+ x- Y3 ]+ \5 L8 |
10.木瓜潤膚湯 0 \8 ^2 ]2 o6 t; p* ~
功效:滋補潤膚,健胸。2 G  P) q2 G+ z5 a6 R, Q
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 a/ X+ Y; G& I4 Y! b/ R" X
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
+ i* i' M: w, g; ?- |5 e
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

3 l8 M9 E! v6 H3 F* c9 _1 ?  
6 u3 n0 i! j; a1 X# b; s9 |11.健脾養心湯
( \& J$ \, B& E' B8 }3 J, q
功效:補脾養心,健體豐肌。6 H. A* H( n5 j+ Y9 N5 P1 {9 u
適應証:脾虛而形體消瘦。

3 c6 @, A7 f/ x, t. J! T材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
* G  b6 r: F9 ?& b) l
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
% V. d: a+ J$ x, L4 B
  9 Z4 p2 {6 I. x+ [/ A/ C' L& d
12.澤膚健體湯 9 _2 }5 e" F8 R1 {) c
功效:補脾養血,健體美容。" ^/ r( O  \  c: r; d  c- Q, g
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

9 P5 Q; o) q2 i/ S2 x& l材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

  y( S; _) h' c  b製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
3 s. q' S7 [  @& X1 t4 X( w/ C# c

9 Q1 s( I6 p! w/ F- r" W, o13.去濕解毒湯
3 T# A* y3 x" m1 {  v% E
功效:去濕解毒,清熱理腸。1 B! W% v% v, y: z  t% g
適應証:濕熱性暗瘡等。

1 z7 z- C6 T/ K% Z: q) @# h; |9 e材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

! p; @7 q3 M% J" Z. v4 K, j製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  " f8 @3 ]+ {2 [  W9 I& G- c
  ; b' j. I+ l5 e( c0 z4 ^+ ?) Z
14.除斑燕苡湯 - c& U; S. b6 }% H
功效:健脾益肺,去濕除斑。
) |) @% z1 c  `適應証:黃褐斑及伴疣粒。

4 q, S" u6 R# I材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
4 r2 F* p" I' w% ?& z
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
$ _, l6 d/ f: \  t

7 t& m7 _1 z; G6 w1 t4 \15.調血消斑湯 $ q: h5 B6 c$ d% x9 q8 e
功效:消瘀降脂,補血養顏。
, P; B$ ]* T( s6 _適應証:臉部黑斑及血斑。

$ K4 C( D/ |1 c* S材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

; @- R9 @0 L* E+ c, `' }' m/ [/ s* F製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
( x' \8 x7 A5 \
  " e" J9 B' v' O* |9 e+ `& M$ ^0 N6 K9 |
16.清熱除斑湯
$ h- [& H5 x. F  o8 T
功效:涼血活血,澤膚除斑。( D- T% F$ Q7 c! L1 o
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

8 j0 c7 F  [4 |材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

& E! T9 W% X, p% f( ]製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
8 d0 B4 H+ s/ p# S: t- A. T
  # M4 l, W) L) n/ ~" Z/ z
17.淨面美顏茶
6 i* I! [) ?* s, x4 m3 s
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。* L/ `: ?/ X- I: R
適應証:黃褐斑。

4 k4 n: {# c4 m% |材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

7 v* p  ]' {! t- a+ E製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

* h% x: g: ]& h& f  g) w5 {8 O2 _0 J. k5 h' S; `
 
5 \3 T; E! A  ^& Z" y0 ?
. [8 w9 ^8 {# @4 ]  a8 U
, ~0 y) y; h) `. s2 a% U  w1 h6 L
2 u+ U. {; n/ l

( c1 Z. A: v/ i+ J7 q$ D[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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