[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
4 ?& x' d+ [: _' b5 y功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" D3 l; |* F0 t2 L1 T7 k; {適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
& Z5 P! y( n4 c. h0 K5 J9 K4 }製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 F% L" k8 Z3 O  R$ b" Z  s製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

0 r4 U3 g. p* Y& a7 v3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( I. N+ E2 Y* E6 P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
' Z' [4 C2 S6 Q9 W) O/ k材料：青果二錢
桂圓肉二錢
& B4 g+ G1 B) c$ M% S" ?8 Z3 {杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) i; f- R( x  z' W/ S7 [1 E8 ?$ |材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
! M2 G  {, ?) |/ o  k- |冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 Q( r; L! [% I; a% \適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
5 l4 H# T* ?& F; F/ f材料：生地四錢
; {* v# M: R: Z% |3 T4 C* _, u  k積雪草五錢
6 t9 Y* p3 i3 P山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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2 _/ e9 n. }- ?2 P6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
# {6 ~& W: v0 ?. b3 B9 e4 e7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
$ L8 X7 o5 C- }) b% d' C材料：紫河車一具
2 i  R/ V% B3 W1 e$ y: e燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
1 z& L8 S: {# @# D% H3 z杞子三錢
鴿蛋二枚
/ j1 h9 \' I8 q陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
1 i- Y6 |) k$ Z, |( |0 `6 a) q8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
3 h) _. r1 u2 U: C8 ?" k材料：懷山五錢
生薏米一兩
6 K8 o+ h  S" j銀杏十二粒（去殼）
8 Y8 s! {# s: w; D, s' u' d$ o生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
" [0 [4 N1 K; z. P製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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( B( G/ ^9 u( s4 _9 b" H% ~9.清補養顏湯
. `" x' q+ C2 `# l3 `) G0 x; [功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
5 P' Z7 i. m, o0 V8 J  B" ~製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

* j2 C# G5 [0 X% {; I. L( @1 F( P5 e10.木瓜潤膚湯
& X* T. S, S6 X- q# t功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
0 K2 S. D) b3 C適應証：脾虛而形體消瘦。
& V3 s; k, s7 b8 e5 K. p% }9 ?+ B材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
7 {7 W) i, v7 T$ E( C12.澤膚健體湯
# S, i1 M# l" x9 m4 @9 p功效：補脾養血，健體美容。
% f. v/ H" ~. {; F- g# j/ l3 @適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
$ F- `* F8 c. X材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
  v9 b1 j9 j9 t$ Z* _+ }5 L3 t適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
7 w) B9 ^/ h( D. F$ C# H+ `適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
* s2 g, \3 A7 ?1 S8 h% D8 O* R製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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. y+ [% Y' L- r6 O: d& z16.清熱除斑湯
( c# |# g: v* X4 `8 ?: ?4 s% V功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 B! O5 M* m+ e適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
5 x  o1 X8 j, R" L3 s% p3 Z材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
0 _3 Z4 s) F( o" `! X$ t- h製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
( a( N4 K5 v7 N  P6 |17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
1 k+ i+ f. T( P7 @適應証：黃褐斑。
( z/ R" H' ], R2 g( C' [8 F材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
" J& V5 Y# F5 [- b; Y製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)