教你24小时护眼锦囊：
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3 `2 V* Y! a( Q8 k" \( k· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。5 F- J5 @5 n+ C- }4 M' f" E
) j) Y- Z; q' ]9 ^# Y. _· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。4 a% f, p5 o6 O7 U
, L; ` M* V5 `8 T" V· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。) d5 x/ {5 B+ |" b9 F$ B' c! Q( x- N
3 G4 O% _( I3 p& p* L z" v· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。! w" `5 n- y$ s" r' l/ x& H3 O
# G- v" n" ]5 H9 x1 d9 Y: f·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。9 C% o) l- h, ^9 }& n5 f* u" O
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还有记得：
& t# G) t+ _1 E+ c戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 8 D' b" D: w2 f4 l" Y/ h
如果你都做到了，就会＝ 1 }$ R, G; m3 k3 L$ k- b k
拥有一双媚眼
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。5 n& H7 N5 |$ Q' I2 \
+ c" g6 x+ p$ |, z 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41