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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子7 Q( v& r" P: [ n2 z/ f0 D
; N+ s g4 W$ M8 q$ ~黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
L; W1 D; R, \8 k: z9 ^五种“去火”食疗法 . }4 Y" t5 T" \
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 % S# S% Z. y3 G- o+ D3 Y
6 C8 Y% e _4 q7 V j4 u表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 - {: u# [" ?* y
9 {* t6 y9 O/ j食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : J& O8 @6 y8 w4 A V4 Z
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二、吃猪肝可去肺火 $ [7 m# {7 x$ q6 ]$ I4 ]
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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( a" C' f, p4 B( M0 x食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 N" C' {" E# A$ O1 [
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 g3 R, p/ P* x- i
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四、喝梨水去肝火
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- l5 Z7 }3 ]8 ~3 s0 t表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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; p3 c {! P+ W$ P食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 $ a5 c) v- Q! ~
$ S6 ^% i6 \ b& G+ `6 u" B4 X五、吃猪腰去肾火 % s/ e1 V; r+ M2 N) }
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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