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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。5 r6 Z, e( H% |" I1 T: y3 z
五种“去火”食疗法 - m* |$ |/ ?5 B D* c9 j
3 l y& q' Z- W7 ]( _6 j/ F% P7 p; M% {人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 k- K& m* P3 l- B
7 q' C; V: c+ I. c' l一、喝莲子汤去心火
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% K& k: ^1 f f4 @1 `- x表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 9 P& ` W) \, ^0 Y" e4 i
! A, B [3 {, Z; G$ U5 M" d/ n食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 3 d) X8 H/ d" C, j! ] R2 J
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 8 X& O5 K9 X K
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : U0 R' ?" h; ], a4 q
; y2 U; ?& `8 e Q7 d三、喝绿豆粥去胃火 4 S" u$ D& S' K- _
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 l" m1 o' g. {/ |4 N8 K
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ) N8 e& v8 ~# K' I0 o" T8 G g
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四、喝梨水去肝火 7 y0 K. b( S1 Q \
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
2 ^% N U% y5 p# N( e5 I表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 8 c+ h2 q' \& S4 M2 T: _! ^
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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