|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。; K# q5 ]! O$ s
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质6 }* A0 m$ w$ p# ]2 ^! l( \7 ^
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. ~7 ~! r( @. b8 R6 F. k: `
1、血虚体质的食谱 7 {- ^6 ` U: x5 Y
当归红茶仗
; F8 _* j4 N. J: _: f* P配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
/ E. r. l! K% e+ g2 M制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 D; H- t! F9 U& F1 h功效:补血养血,温暖肠胃。+ A4 y& j) X) r
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。- g- Q) N5 x- o8 Y+ ^
2、桂圆红茶仗
/ g) J1 n& X4 ?# b配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。4 R4 x8 J4 E) X5 m
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
+ S" U7 M5 q# n: v功效;补益气血,温暖肠胃。
: x( r9 B& o. _* |$ A/ E. O应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。% Q4 X! \& b4 ?2 r
3、芝麻红枣茶9 R; K& s8 O' k* f
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。6 k: [ Q s7 Q8 j
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ' N8 Z) s, p- d/ q, u _) Z
功效:补血明目,润肠通使。8 j; p4 _) ]: U. z0 i
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。2 Q0 r6 Q0 D( G* O& a3 a; O Q9 @
4、山杠决明子茶2 i) u0 z) L6 o
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
; _6 g( k( J; [4 N; X制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
e, v' N5 @+ A8 m( A功效:消食通使,活血明目。
* u" {, B* R6 m' K应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 _) F9 Y6 k$ |8 q% [6 `5、甘乌甘草茶
- P, {- Q% n# Z/ W" e. S配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。3 f/ W6 {- ]7 ]( [, S2 I
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
/ C/ q4 R( e1 E0 ?7 `功效:润肺止咳,朴益精血。$ F6 y9 i$ I- R- Y( ?# @' r
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( z' j3 |6 O. o, N i6、葡萄红枣茶
6 X* B. v$ E2 B" K w4 Q2 N/ [配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 Q2 k. q* d6 G9 g( w
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。' {+ c1 o7 |7 O
功效:益气补血,滋阴养血。7 N; t% f; B# R* E' w6 S0 \2 e% c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。; x3 ^. R1 `: }, Q
7、木耳红枣汤
% m( w; {& ` c3 B0 m) }, D' x6 A配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
, f8 A- ?6 w: q8 d8 W/ f制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 o5 a1 u! _" n: X
功效:益气补血,滋阴养血。
8 D5 B8 U7 Z0 A+ d' Y6 f1 B应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
( j7 J: z* v$ Y9 P/ ]0 F6 ~2 s8、荔枝红枣羹
& ^4 b- g3 @! `' M S+ _( z配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 u8 |% t @( ^/ G* ~4 x9 G) j" c6 g" k
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。! ~* c& s1 K9 _+ s" s; X
功效:补益气血,养血安神。' F* B" S6 D$ T4 ~8 `
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。% w) ]4 w: N6 T
, M; m7 g, q4 ]- |! z' T
2 y/ v: }% O1 |% Y+ M0 [3 i) }5 l4 d! k, {- M# [5 w& [$ G, h
. F% {7 j' B8 p r2 j Y4 q6 C |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|