|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 M4 Q6 o! @5 ]: D- q2 r9 o8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质4 b. n- e) X2 H! y" s
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' {& V2 H, |# v7 [* e
1、血虚体质的食谱 / ]- g' {5 A9 d$ V
当归红茶仗
& T0 K2 t$ e5 K- d% s配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。2 p4 l$ W& ]' g* ?% }
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* V# K% Y9 Z; ^( P
功效:补血养血,温暖肠胃。5 f: z0 J) W3 `1 z( v
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 2 E9 U* X O! h+ C
2、桂圆红茶仗
& W. R1 f2 I$ l2 k配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。) ~: P9 p& B- x: q0 `
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 ]8 N: `0 D4 q* m! j# `功效;补益气血,温暖肠胃。' j; O$ m' j' j* x6 X
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。 l% P4 }- j+ S1 u, Y8 |3 w2 ~- {/ Z
3、芝麻红枣茶
, y9 W% R6 D4 G$ F; I7 m, t- q7 ~) g配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 M: |0 |* E& A+ N" n+ H
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ; V W" W w1 r, w+ a
功效:补血明目,润肠通使。' h+ N2 ]' j3 ?* R, q& ?
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
2 Q$ r8 U, @0 V3 P3 A- M! T4 e/ p4、山杠决明子茶
% Z% X- `* Z- ]& f配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
$ I( {4 G3 T( F9 F* c& w制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
! `: a1 ^, j6 L' U功效:消食通使,活血明目。! I3 H1 \: ~7 t! L$ X, t/ N
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 M9 A9 _/ Y6 F) I3 y" B! k5、甘乌甘草茶4 Y5 ]9 t- Q0 H5 ]
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
% D4 J) f0 S. e R' \" W, R5 v. {制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ H& V5 O: B( c# Z8 G功效:润肺止咳,朴益精血。7 ^% m& k( ?) B. p3 Z' m
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。* C. I# o2 _6 K1 N
6、葡萄红枣茶
: t7 q5 j; i7 L% r' S# v- Y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。. W: w4 s( S! ]
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 l. S# T1 c5 E% R6 \ y5 O& P, `
功效:益气补血,滋阴养血。
4 {) h) `1 m- H' T, j% m应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
" h/ E0 V% e; h) l8 X" \" s7、木耳红枣汤
( T1 T6 s; D6 x0 \! M" h配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 `, E/ M" t7 H h% T' R( _( [
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# z# t0 [# e& R功效:益气补血,滋阴养血。
7 Q! v* R8 v! g/ v7 l* O6 q应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 3 `. A+ W A) O% l9 @
8、荔枝红枣羹
! \0 m' O/ O( s. `8 L A' U- D配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。+ @3 s" {. ?4 B' V- V# {) C5 }
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。4 D3 g% k5 p3 R P! T D
功效:补益气血,养血安神。( s* ?/ G1 t9 H# d/ }; j+ k7 S
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
8 Y/ J) r4 J2 K- k2 o$ ]2 U# S. Y9 D _) t1 i7 i, A
& P; l1 W) j2 \2 e9 h
4 A$ y/ ] S2 ]* T. p( A) N
% S+ y+ I7 `' C7 [' q& t |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|