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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。" |1 I2 B6 n2 n- V- u$ C
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 i0 N- ~8 b4 [4 R# m- h4 m) b血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。1 W, n- W( j5 C5 _9 [, Q t4 n
1、血虚体质的食谱
S6 |# ^3 o/ [2 G- x当归红茶仗
' R0 C+ e) n h; E/ ?# |配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。7 e$ {9 t+ k( ]# {
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
, V2 x4 I/ |; r: x& m功效：补血养血，温暖肠胃。
: u4 b1 I2 s$ G- r8 E应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, l+ M# D: R- Q8 H4 u2、桂圆红茶仗
9 F+ I, @4 L- ^1 ~) [ e配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。" Z9 I. c1 _9 ^2 h) `% K
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。2 ~5 a- h& {3 i: U7 `( h
功效；补益气血，温暖肠胃。
3 l1 j+ F# ^, w. X* w( f5 L应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。( W7 V* ? d( Q, B; e7 @( o5 W' h1 K. }
3、芝麻红枣茶
/ m8 B; Q$ Y5 A1 T配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。9 v8 s M& F5 W. k: T, E
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 ]0 @ L" T. m, D/ Q }
功效：补血明目，润肠通使。: d w8 Z% x# S; T
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
6 X( P* i8 O4 ?4、山杠决明子茶7 l! y2 P N- c1 N
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
* [3 H/ Z. u' g% O制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。) e# L2 x# D" R7 S- g9 `; ?
功效：消食通使，活血明目。
: |: a! i: J& d& G0 d应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
) F8 Y0 w, T, w! I5 H+ ]5 C5、甘乌甘草茶( ^& R: f! u" f2 Y
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
- O; b0 M& D6 j制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。5 \: j5 D) }5 A3 Q0 I6 |
功效：润肺止咳，朴益精血。- x. X/ ~4 l6 n: s
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ a/ G6 U3 G" {) i# h" r4 u$ R( C
6、葡萄红枣茶
^' {! B3 Q8 v4 B- I配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
! f! Z* F _/ {5 K- C2 H' ~3 B制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- K6 s2 X; G' c! w9 D$ N2 K功效：益气补血，滋阴养血。2 k/ a3 u/ _! D# n
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
2 a1 p! I$ m' j8 a1 }' @. h! Q7、木耳红枣汤
* E4 f% R- w- b4 u- r* z1 K配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
. ^1 E4 X9 U! @ ^$ d( L* }2 m制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
' ~3 P1 f W4 v功效：益气补血，滋阴养血。
( g! a; y3 s* ~' M- _应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 + Z) v$ c7 ?* a$ m
8、荔枝红枣羹5 G2 U, U7 N; k- t5 P
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。* q1 @. b" v' K& `: i
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
+ m" N6 M, X- ^* r; i# t2 h# J功效：补益气血，养血安神。
& I/ v2 G, I* e6 m- }4 r应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
+ A4 k' O8 U: u9 _' x; z" i. p; Z# X+ R) ^! Y& s- B; x
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 xxiuzi
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+ 10 |
+ 6 |
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
